Бегущий человек: учебник по марафону в Нью-Йорке / отслеживание

Бегущий человек: учебник по марафону в Нью-Йорке / отслеживание
Бегущий человек: учебник по марафону в Нью-Йорке / отслеживание

В это воскресенье состоится Нью-Йоркский марафон: женская элитная гонка стартует в 9:10 утра по восточному времени, а мужская элита - в 9:40 (я стартую в первой волне в 9:40).

Для тех из вас, кто планирует настроиться на…

Немного предыстории:

Большой вопрос в том, сможет ли Райан Холл - самый быстрый американский марафонец из США за последние годы - выиграть его. Это может быть исторический день. Последний американец, выигравший его (Альберто Салазар), был в 1982 году. И импульс на стороне Холла. Он занял 7-е, затем 5-е место на недавних Лондонских марафонах, затем 3-е место в Бостоне в апреле прошлого года (так что, если вы один из тех людей, которые верят в закономерности последовательных, убывающих, нечетных чисел, он должен!) И в своем блоге он говорит, что он в лучшей форме, в которой он когда-либо был. Шансы: давайте поставим его на 1: 5.

Вот загвоздка: это будет самое сложное поле, которое Нью-Йорк видел за долгое время.

Самая большая угроза - кенийский Мартин Лель, трехкратный победитель Лондона и двукратный победитель Нью-Йорка. У этого человека невероятный толчок, и он знает, как побеждать в крупных марафонах. Шансы? Скажем, 1: 3. Приедет кенийец Роберт Черуйот - четырехкратный победитель «Бостона» (1: 4). Джеймс Квамбай, также из Кении, 26-летний восходящая звезда, он уже третий по скорости марафонец в истории, пробежав 2:04:27. У него самый быстрый PR в Нью-Йорке (1: 4). Джауад Гариб - еще один жеребец из Марокко, серебряный призер Олимпийских игр, победивший Холла в Лондоне. Его шансы: 1: 4. Есть около пяти или других парней, которые могут вырваться и победить, в том числе американцы Абди Абдирахман, Меб Кефлезиги и Джейсон Лемкухле. Марафоны невозможно предсказать - столько всего может пойти хорошо или неправильно за 26 миль. Но если у вас никогда не было времени на просмотр марафона, возможно, вам стоит это сделать.

У женщин рекордсменка мира Паула Рэдклифф сыграет против Салины Косгей, которая только что выиграла Бостон, Дерарту Тулу из Эфиопии (бывшего победителя в Лондоне) и еще нескольких очень быстрых бегунов. Паула - фаворит на победу - это будет ее пятая победа в Нью-Йорке.

Я тоже буду там, один из 40 000 бегунов (далеко) позади них. Путь к этому был долгим - чуть более 2000 миль тренировок и больше тренировок на треке, темповых бегов и длинных пробежек, чем я могу признать, - но оно того стоит. Это будет мой первый марафон, и если я смогу уберечь теленка от холода и избежать любых незапланированных остановок (и свиного гриппа), все должно пройти отлично. Вот как следить за тем, отслеживаете ли вы попытки Райана Холла в истории или кого-либо из ваших знакомых:

Любому бегуну по телефону или электронной почте:

1) Подпишитесь на «Athlete Alert» здесь:

Вы будете получать обновления каждые 5 000-20 000, а после этого - промежуток времени для мили.

Смотреть вживую:

Чтобы посмотреть гонку в прямом эфире в 9:10 по восточному времени, перейдите сюда:

Развеселить:

NYer’s: Вот руководство по лучшим местам для просмотра гонок по районам.

Будет многолюдно, но одно хорошее место, чтобы увидеть гонку, обычно находится рядом с углом 59-й авеню и 1-й, после того, как бегуны сошли с моста Квинсборо (не попадитесь не на той стороне гонки!). Затем вы можете перебежать на Пятую авеню в Центральном парке и увидеть последние полторы мили. (Для небольших групп вы также можете дважды увидеть гонку в любом месте на Первой авеню, а затем на Пятой авеню в верхней части города, выше 86-й улицы)

(ОТВЕТИТЕ на этот пост, указав ВАШЕ любимое место для просмотра гонки.)

У меня нагрудник 202, синяя футболка, синие рукава и какое-то страдальческое выражение лица.

Выберите победителя:

Это одно из самых сильных мест, которое Нью-Йорк видел за свою 40-летнюю историю. Познакомьтесь с лидерами здесь:

И тут…