Мы шли по грунтовым тропинкам, покидающим Тушиту, и впервые за девять дней не шел дождь. Солнце проглядывало сквозь листья сосен, и мы шли, слушая звук гравия под ногами и пение птиц на деревьях.
Мы шли 30 минут по легкой местности с прекрасным видом на Гималаи и вверх по холму мимо домов с жестяными крышами. На вершине солнце светило среди сотен тибетских флагов, развешанных по всему лесу. Это было так захватывающе, что на моем лице застыла улыбка, и у меня начали болеть щеки. Тепло разлилось по всему моему телу, и все казалось на своих местах в состоянии чистого блаженства без всякой видимой причины.
Я гулял среди деревьев. Мои руки по обе стороны коснулись флагов почтения, когда я проходил мимо. Некоторое время я сидел молча в тишине дня, не чувствуя ничего, кроме благодарности за то, что я так полно жив во всех смыслах этого слова.
В мой последний день в Тушите, хотя я и пришёл сюда без каких-либо ожиданий, я вышел из него с гораздо облегчением после решения некоторых внутренних вопросов, о которых раньше не давал себе времени подумать, и с большей оценкой о том, как я могу использовать свой разум как инструмент, а не как линейку. Один известный монах однажды сказал: «На самом деле мы обычно живем внутри. Наш разум становится свалкой, которую мы никогда не убираем, и мы задаемся вопросом, почему там беспорядок».
Независимо от того, являетесь ли вы духовным, религиозным, атеистом или агностиком, этот курс больше, чем что-либо другое, приведет вас к пониманию того, как работать с разумом; как культивировать положительные эмоции, чтобы изменить свое сознание, и как у всех нас есть способность жить радостной жизнью, как внутри, так и снаружи.
В заключение я оставлю вам мудрые слова Далай-ламы: «Это моя простая религия. Не нужны храмы. Не нужна сложная философия. Ваш собственный разум, ваше собственное сердце - это храм. Ваша философия - простая доброта.»