Как спортивные состязания с мячом могут помочь детям на открытом воздухе поправиться

Как спортивные состязания с мячом могут помочь детям на открытом воздухе поправиться
Как спортивные состязания с мячом могут помочь детям на открытом воздухе поправиться

Возможно, вы воспитываете семью каякеров и бегунов, но вам все равно следует научить своих детей играть в теннис и мини-гольф. Вот почему.

Последние несколько недель моя пятилетняя дочь Пиппа брала уроки тенниса в яхт-клубе на берегу озера. Это не так весело, как кажется: есть пара кортов, где работают несколько мальчиков-подростков, и несколько деревянных скамеек в тени по бокам. Вот где парят родители, внимательно рассматривая снимки своих детей и молча проверяя, насколько они соответствуют своим сверстникам. Я знаю, потому что этим я занимался последние два лета.

Больше рыхлителей:

Кэти Арнольд и другие обозреватели о семейных приключениях и воспитании активных детей.

В три года я поставил ее на корт как жаворонок. Уроки проводились после обеда, и солнце Онтарио обрушивалось на корт, а она краснела, иногда плакала и ни разу не ударяла по мячу. Она была самой молодой из всех, и я не пишу об этом с гордостью. Она училась теннису, потому что я этого хотел, а не потому, что у нее хватало внимания или выносливости, чтобы играть в эту игру. Скорее всего, ей было бы лучше дома, поспать.

Прошлым летом, когда ей исполнилось четыре года, она была худшим игроком на площадке, хотя и не самой маленькой. Она дико раскачивалась и полностью промахивалась. Она поздно качалась или совсем не качалась. У нее вообще отсутствовала зрительно-моторная координация.

Мы с мужем занимаемся спортом на открытом воздухе и берем с собой двух дочерей кататься на лыжах, ходить в походы и кататься на велосипеде. Но как семья, мы почти никогда не слоняемся на заднем дворе или в парке, занимаясь спортом с мячом. Мы научили наших девочек любить трассы, кататься на лыжах в 18 месяцев и кататься на педальных велосипедах в три года, но не умению ловить или бросать. Оказывается, мы упустили из виду большую часть их физической грамотности.

Физическая грамотность, введенная британским педагогом Маргарет Уайтхед в 2001 году, представляет собой сложный термин для обозначения удивительно простой концепции: детей нужно обучать основным двигательным навыкам - бегу, прыжкам, метанию, ловле, равновесию - чтобы добиться успеха, не только в спорте, но и в спорте. во всей жизни. По данным канадской некоммерческой организации Active for Life, предоставление детям возможности двигаться с уверенностью и компетентностью в различных видах деятельности и в различных условиях приводит к повышению успеваемости в спорте и школе, повышению уверенности в себе и лучшему здоровью.

На первой ежегодной Международной конференции по физической грамотности, состоявшейся в Банфе прошлой весной, канадский журналист Карл Оноре посетовал на то, что он назвал «профессионализацией молодежного спорта». Точно так же, как мы побуждаем детей раньше читать и писать, мы также торопимся пропускать фундаментальные этапы их физического развития, чтобы раньше вовлечь их в соревновательные командные виды спорта. Но прежде чем они смогут стать звездными спортсменами, утверждал он, им нужно научиться играть.

Как? Возвращаясь к основам. Выйдите с детьми на улицу и поиграйте с ними так, как вы играли в молодости: гонки на тачках, катание с холмов, четыре квадрата, классики. Летом, когда я был молод, мы с сестрами, друзьями, двоюродными братьями и сестрами часами играли в 7-Up с теннисным мячом у стены крыльца. Мы бросали и ловили его в воздухе, подпрыгивали под одной ногой, затем другой в сложной последовательности, которую мы повторяли, используя только одну руку, затем другую, затем стоя на одной ноге, а затем с закрытыми глазами. Мы научились балансировать и подпрыгивать, бросать и ловить. Если мы уронили мяч, наш ход заканчивался. У меня две дочери, три племянницы и пять племянников, и я никогда не играл в 7-Up ни с одной из них.

«Недостаточно сказать нашим детям, чтобы они выходили на улицу и играли, как мы это делали в молодости», - объясняет генеральный директор Active for Life Ричард Монетт. «Они учатся у других детей так же, как и мы, только теперь они учатся хорошо разбираться в видеоиграх. Они учатся быть неактивными.

Active for Life рекомендует 50 простых занятий, которыми вы можете заниматься с ребенком дома, в парке или где-нибудь на улице. Они простые, не требуют специального оборудования и, самое главное, похожи на игры, а не на работу. Это не означает, что посадка малышей на лыжи или хоккейные коньки или обучение их игре в теннис или двухколесный транспорт вредит их развитию - только если это происходит за счет основных физических навыков.

В этом году, еще до того, как мы приехали в Канаду, я был полон решимости избежать повторения событий прошлого лета. Я бросил теннисные мячи Пиппе в наш задний дворик в Санта-Фе. Я научил ее махать справа и слева и показал ей позицию готовности. Я сказал все, что сказал мне отчим, когда мне было шесть лет, и он учил меня играть. Она удивила меня, ударив несколько мячей, сначала спастично. Довольно скоро мне пришлось пригнуться.

Этим летом она занимается теннисом три раза в неделю, и мне было любопытно посмотреть, как она играет. В первой клинике, насколько я мог судить, она ни разу не вышла на связь. На втором она устроила истерику из-за того, что мы опоздали, поэтому мы спустились и вернулись домой. Перед третьим я пытался скрыть отчаяние в своем голосе, когда мимоходом спросил одного из профи: «Что нужно сделать, чтобы Пиппа отбила мяч?»

«Давай посмотрим», - ответил он.

Но я этого не сделал. Как бы мне ни хотелось остаться и посмотреть, мне пришлось вернуться в коттедж и уложить трехлетнего ребенка спать. Когда через час я подобрал Пиппу, она была вспотевшей и сияющей, и я час не беспокоился о ее навыках игры в мяч. С тех пор это стало нашим обычным делом. Дед высадил ее на лодке и уехал. Я чувствую, что это моя родительская обязанность и привилегия - стоять на скамейках с друзьями, но я знаю, что для нас обоих будет лучше, если я этого не сделаю.

Вчера утром после завтрака я спросил Пиппу, не хочет ли она ударить несколько мячей. Она схватила ракетку, и мы вышли к старому цементному блоку возле нашего коттеджа, практически единственной плоской поверхности на всем острове. Мой брат обычно стоял здесь и размахивал своей деревянной бейсбольной битой каждый вечер перед ужином; иногда он бросал мне мячи. Я подбросил ей мяч, и она его ударила. Один за другим она позволяла им летать, шары рикошетом отлетали от крыши сарая, ударялись о коттедж и исчезали в траве. Она, конечно, не всех ударила, но безумно улыбалась, и я понял, как сильно я скучал по этому - старому простому способу игры в детстве - и как много у нее было. Когда-нибудь мы сможем вместе играть в теннис. Но я никуда не тороплюсь.