Еще никогда не было так много инновационных решений для сна в общественных местах.
Исследования показали, что дневной сон может повысить вашу продуктивность до конца дня. Спите как следует, и вы будете счастливее и эффективнее в офисе. Но проспите, и вы почувствуете себя более расслабленным, чем когда ложились спать. Эти шесть предметов помогут вам хорошо вздремнуть.
Страусиная подушка
Да, страусиная подушка выглядит нелепо, но эта переносная гибридная подушка-одеяло обволакивает всю вашу голову уютной набивкой из микрогранул из полистирола. Подушка из страуса имеет отверстия для лица и рук, что делает ее идеальной для импровизированного полуличного дневного сна за столом.
Маска для сна Bucky 40 Blinks
При длине 9,5 дюймов и ширине 3,5 дюйма, маска для сна 40 Blinks от Баки достаточно велика, чтобы блокировать свет, в то время как тонкая обтекаемая форма вокруг глаз делает маску менее угнетающей, чем у некоторых из ее конкурентов. Чрезвычайно регулируемый ремешок, сделанный из двух эластичных лент, соединенных липучкой, позволяет Bucky приспособиться к широкому диапазону размеров головы.
Плед REI из флиса в клетку
Легкое одеяло, подобное этому от REI, предотвратит озноб во время сна, но не согреет вас настолько, чтобы убаюкать вас глубоким сном, что может вызвать у вас чувство слабости после сна.
Мягкие силиконовые беруши Mack Pillow (от $ 5)
Мы годами использовали беруши Mack’s Pillow Soft, чтобы не повредить ухо серфера, потому что они на 100% водонепроницаемы и дешевы. И уплотнение, которое не дает холодной воде забивать ваши барабанные перепонки в океане, также помогает блокировать фоновый шум, который может нарушить сон.
Приложение Sleep Cycle Power Nap
Приложение Sleep Cycle Power Nap содержит 15 успокаивающих звуков, которые разбудят вас после сна. Он использует акселерометр в вашем iPhone, чтобы определить, когда ваш цикл сна наиболее эффективен, а затем использует эту информацию, чтобы разбудить вас в оптимальное время.
Гамак ENO SingleNest
Нам нравятся гамаки ENO за их удобный дизайн, долговечность и легкий вес. Хотя Single Nest не поможет в большинстве районов США зимой, мы рекомендуем приобрести это укрытие из нейлона весом 16 унций на случай повышения температуры. Немногие дремоты могут быть столь же безмятежными, как если бы вы покачивались в гамаке, в идеале возле альпийского озера, к которому вы отправились пешком.