Краткое руководство о том, как избежать опрокидывания и освоить прямой ход
Моя первая серьезная ошибка на байдарке произошла во время летнего путешествия по Северному Висконсину. Я подумал, что перед тем, как отправиться на Большое Круглое озеро, мне не нужны были какие-либо инструкции - я вырос, гребя на каноэ, поэтому надел спасательный жилет и отправился в путь. Я плыл, наслаждаясь безмятежными окрестностями, когда внезапно из ниоткуда пролетел большой катер, опрокинувший мою каяк. Мне не грозила опасность утонуть, но я понятия не имел, как поправить каяк или вернуться внутрь, не говоря уже о том, чтобы слить воду с лодки. Подайте команду на спасательную лодку.
В то время как более опытные гребцы регулярно успешно преодолевают речные пороги и океанские волны, неопытным следует придерживаться плоской воды, такой как озера, пруды и защищенные океанские заливы. Чтобы плавать на каяках, нужно потренироваться, поэтому вот несколько советов, как сесть в лодку и начать движение:
Из дока
Если вы спускаетесь с дока, начните с размещения каяка параллельно доку. Поместите один конец весла на лодку, а другой - на причал, чтобы каяк не сдвинулся с места. Сядьте на выступ дока и поставьте ноги в байдарку. Поверните корпус к носу (вперед), держась за причал, затем быстро опуститесь в сиденье каяка. Главное - как можно быстрее усесться спиной на сиденье. Чтобы выбраться, просто выполните эти шаги в обратном порядке.
С берега
Спуск с песчаного берега озера немного проще. Просто запрыгните в лодку, которая стоит у кромки воды, и вытолкните себя руками. Если вы не хотите царапать днище лодки по песку, выйдите на несколько дюймов в воду, оседлайте кабину, опустите задницу на сиденье и втяните ноги внутрь.
Практика весла
Освоив вначале гребок вперед, вы можете заложить прочную основу для изучения всех других гребков. Ключом к хорошему гребку вперед является использование туловища в дополнение к вашим рукам. Вращение тела с каждым гребком весла поможет вам грести дольше и с меньшим утомлением. Чтобы лучше понять концепцию использования вращения туловища в ваших интересах, потренируйтесь в этом упражнении по вращению: удерживая весло, полностью вытяните руки и зафиксируйте локти. Никогда не сгибая руки в локтях, начинайте грести. Единственное, что теперь могут делать ваши руки, - это поднимать или опускать лопасти весла в воде, что заставляет вас вращать туловище вперед и назад, используя основные мышцы для продвижения вперед.
Комплект
Какие аксессуары помогут вам весело провести день на воде? Независимо от ваших способностей к плаванию, знайте, как важно носить PFD - нам нравится Astral V-Eight PFD. Водонепроницаемый дорожный пакет Hummingbird Travel Pack означает, что вы можете безопасно взять с собой телефон, фотоаппарат, закуски и другие предметы первой необходимости, не опасаясь испортиться. Функциональные, но удобные для долгих дней на воде шорты NRS Beda Board Shorts выдержат самые серьезные приключения. Окунитесь в бесконечную летнюю атмосферу, надев ретро-очки Sunski Originals.