Предприниматели в области биотехнологий находятся на переднем крае науки или просто хотят быстро заработать? Наверное, и то и другое понемногу.
В 2004 году крупный технический предприниматель из района залива Сан-Франциско по имени Дэйв Эспри отправился в Тибет в поисках просветления - и нашел его в чашке чая с маслом яка. «Наука говорит, что я должен был чувствовать себя зомби, - говорит Эспри, имея в виду высоту и свое слабое здоровье, - но я чувствовал себя потрясающе».
Когда Эспри вернулся домой, он разработал западную версию тибетского напитка, в котором сочетался специально разработанный, малотоксиновый кофе с концентрированным кокосовым маслом и маслом травяного откорма. Эспри считает, что рецепт помог ему похудеть на 100 фунтов, придал ему больше энергии и улучшил работу мозга. Компания, которую он основал для продажи ингредиентов, Bulletproof, стала синонимом напитка, который, благодаря одобрению кофе со сливочным маслом от наркоманов CrossFit, Los Angeles Lakers и Гвинет Пэлтроу, становится все более популярным. По словам Эспри, выручка Bulletproof с 2013 года увеличилась на 700 процентов.
Теперь 42-летний мужчина надеется закрепить успех Bulletproof, сыграв ведущую роль в зарождающемся движении, известном как биохакинг.
Многообещающий рост производительности человека за счет всего: от суперпродуктов (рыбий жир) и отслеживания данных (нейробиоуправление) до персонализированного тестирования здоровья (панели крови) и периферийных технологий (электрическая стимуляция мозга), биохакинг имеет все атрибуты индустрии самосовершенствования, переработанные для подключенных к сети. в спортсмене или стремящемся к превосходству генеральном директоре. Представьте себе подход Тима Ферриса к человеку-лабораторной крысе в «4-часовом теле», смешанный с потрясающими гаджетами SkyMall и альтруистическим бизнес-жаргоном Кремниевой долины. Эспри - не единственный предприниматель, поддерживающий движение биохакинга, но он уже является его крупнейшим игроком. Сейчас он проводит ежегодную конференцию Bulletproof Biohacking Conference, трехдневное мероприятие по цене $ 1 599 за билет в Пасадене, штат Калифорния, с участием десятков докладчиков и сотен участников, а также веб-сайт BulletproofExec, на котором продаются товары для здоровья, в том числе Сыворотка против старения за 30 долларов за унцию и коврик для индукции сна за 50 долларов - и выпускает самый популярный подкаст о здоровье на iTunes. (Пример серии: «Кетоз и кислородное отравление».)
Основатель Bulletproof Дэйв Эспри утверждает, что получил 20 баллов IQ благодаря биохакингу.
У биохакинга, благодаря Asprey и Bulletproof coffee, есть момент, который питается тем же желанием найти ярлыки производительности, которые подпитывают индустрию пищевых добавок. Но трудно отделить правдивые утверждения от фальшивых, особенно с учетом того, насколько широко определяется биохакинг. Судя по поставщикам на конференциях Bulletproof, радикальные группы, такие как трансгуманисты, которые имплантируют магниты и компьютерные чипы в свои тела, а также все, у кого есть приложение для мониторинга сна на своем смартфоне, попадают под зонтик биохакинга. И многое из того, что продают компании, не кажется чем-то новым.
«Здесь много продаж и много шумихи, - говорит Марк Хеллерстайн, профессор метаболического питания Калифорнийского университета в Беркли. «Еще со времен древних греков люди пытались поправить здоровье. Назвать это хакерством - значит присвоить этому имя техничное имя 21-го века ».
Тем не менее, есть несколько вещей, которые делают биохакинг новинкой. Первый - это экспериментирование над собой. Благодаря распространению носимых технологий и фитнес-трекеров, множество личных данных теперь доступно всем, кто этого хочет. Вы можете контролировать уровень глюкозы в крови, активацию мышц и вариабельность сердечного ритма с помощью одного устройства. Тест ДНК или биомаркера от таких диагностических компаний, как 23andMe и InsideTracker стоит всего 50 долларов, и вы можете многому научиться из данных, особенно если вы готовы заплатить, чтобы их проанализировали профессионалы и соответственно скорректировали свою диету и привычки к упражнениям.. Но, предупреждает Хеллерштейн, не все, что отслеживается, полезно. «Им нужно выяснить, что нужно измерять», - говорит он. Например, количество шагов, пройденных за день, не должно быть основным показателем хорошего здоровья.
Еще один принцип биохакинга - это использование краудсорсинга медицинских данных через такие сайты, как CureTogether и PatientsLikeMe, которые позволяют большим группам сравнивать результаты исследований, не полагаясь на исследования, финансируемые государством или университетом. В 2008 году, узнав, что карбонат лития может помочь в лечении БАС, некоторые люди, страдающие этим заболеванием, начали принимать это вещество, чтобы узнать, оказывает ли оно какое-либо действие. Они загрузили свои выводы на веб-сайт, и нейропсихолог обработал данные. Вывод: препарат неэффективен. Многие считают, что подобные усилия могут позволить проводить клинические испытания быстрее и в большем масштабе, чем когда-либо прежде. Биохакеры считают этот исследовательский подход особенно многообещающим. Обычные врачи не верят их утверждениям? Без проблем. Они соберут данные для их резервного копирования.
Конечно, такие исследования, вероятно, будут проводиться практически без надзора, что является третьим фактором, распространенным в движении биохакеров. FDA не регулирует многие из продуктов, связанных с ним, и без экспертной оценки краудсорсинговые исследования мало что могут гарантировать для безопасности любого конкретного взлома. Иногда люди выходят за борт. По словам Ронды Патрик, научного сотрудника Исследовательского института Детской больницы Окленда, «это может означать чрезмерное увлечение дозировкой и приемом лекарств, которые имеют долгосрочные негативные побочные эффекты, которые еще не выяснены академическим сообществом».
Все еще очень хотите присоединиться к движению? Начните с малого и проведите свое исследование. (См. «Наука или Змеиное масло?» Ниже краткое изложение пяти распространенных биохаков.) А пока сохраните масло для тостов.
Наука или змеиное масло?
Действуй:
Электрическая стимуляция мозга
Утверждение: прикрепление электродов к вискам и пропускание легкого электрического тока через мозг может помочь при тревоге и бессоннице, повысить болевой порог и улучшить рассуждения.
Реальность: ученые исследовали транскраниальную стимуляцию постоянным током, или tDCS, с 1960-х годов и обнаружили, что она может делать все эти вещи. Чего они не знают: долгосрочных эффектов, хороших или плохих. Это превращает tDCS в азартную игру, особенно если вы занимаетесь самоуправлением.
ЛСД
Утверждение: галлюциноген усиливает творческие способности.
Реальность: Это так. Исследователи также с энтузиазмом используют его для лечения больных раком, облегчения депрессии и улучшения самочувствия, если препарат вводится в контролируемой среде.
Фитнес-трекеры
Утверждение: гаджеты для сбора данных мотивируют людей быть активными.
Реальность: носимые устройства могут не точно определять количество сожженных калорий или пройденное расстояние, но исследования показывают, что они могут заставить нас двигаться, если мы продолжаем их использовать. Тридцать процентов из нас бросают трекеры в течение шести месяцев.
Не беспокойтесь:
Вибрация всего тела
Утверждение: стояние на пульсирующей тарелке укрепляет иммунную систему, стимулирует работу мозга, увеличивает силу и сокращает время восстановления.
Реальность: Исследования показали, что вибрация всего тела вряд ли повлияет на иммунитет и даже может нарушить работу мозга. Это может быть полезно для уменьшения болезненности мышц, но не более чем легкие упражнения.
Пуленепробиваемый кофе
Утверждение: Обновленный кофе Bulletproof’s содержит более низкие уровни микотоксинов - канцерогенных химических веществ, производимых плесенью; сливочное масло от коров, выкармливаемых травой, помогает поддерживать здоровый уровень холестерина; и MCT, жирные кислоты, содержащиеся в кокосовом масле, способствуют повышению уровня энергии, потере жира и улучшению работы мозга.
Реальность: FDA не считает количество микотоксинов в кофе вредным. (Фактически, токсины содержатся во многих продуктах питания, включая пиво, вино и арахисовое масло.) Некоторые исследования показывают, что масло травяного откорма не приносит никакой пользы для здоровья, а любое масло может повышать уровень плохого холестерина ЛПНП. Доказательства того, что MCT повышают энергию и функцию мозга и способствуют долгой потере жира, в лучшем случае неубедительны.