Итальянские пляжи и наполненные произведениями искусства города часто привлекают всеобщее внимание, но только когда вы отправитесь в дикие горы и прогуляетесь вдоль головокружительных береговых линий, вы сможете хотя бы приблизиться к пониманию того, насколько восхитительна эта страна на самом деле.
От свисающих со скал троп Амальфи до колоссальных гранитных шпилей Доломитовых Альп, восхождений на вулканы на Сицилии и пеших походов вглубь усыпанных цветами Апеннин, Италия - это обувь, созданная для пеших прогулок.
Вот восемь лучших походов в Италии с главными советами о том, как их пройти.
Что нужно знать о походах в Италию
Лучшие сезоны для пеших прогулок в Италии - весна и начало осени, избегайте палящего зноя середины лета, хотя в Альпах и Доломитовых Альпах (с конца июня по сентябрь) окно короче.
Большинство итальянцев уезжают в отпуск в августе, поэтому тропы переполнены, а рифуги (горные хижины) в лучших национальных парках Италии обычно переполнены, поэтому вам нужно бронировать кровать заранее. Дикий кемпинг - это серая зона - он запрещен в теории, но иногда допускается на практике, если вы избегаете популярных туристических мест, пляжей и охраняемых территорий, таких как заповедники. Если вы это сделаете, идите удаленно, прибудьте в сумерки и уйдите на рассвете.
Большинство местных и региональных веб-сайтов туристических офисов могут предоставить вам внутреннюю информацию о прогулках в их районе. Организация итальянских парков составляет список пешеходных маршрутов через каждый из 25 национальных парков страны. Tabacco выпускает приличную линейку топографических карт и приложений для походов в масштабе 1:25 000.
Селла-Эрбетет Траверс, Гран Парадизо, Пьемонт
Лучший поход в итальянских Альпах
20,5 км туда и обратно, 10 часов, сложно
Если вы жаждете альпийских испытаний, Parco Nazionale del Gran Paradiso в Грайских Альпах - это праздник. Уютно прижавшись к границе с Францией на северо-западе Италии, эта умопомрачительная дикая местность имеет пронзительно голубые озера, густые леса, бурные реки и одни из самых высоких и суровых гор страны, вершиной которых является одноименный пик высотой 4061 м (13 323 фута).
Начинающийся в Валнонти, этот классический однодневный кольцевой маршрут приведет вас прямо к его сердцу. От городского моста в Валнонтей Альта Виа 2 ведет по старой тропе для мулов до 2588 м (8490 футов) Рифуджо Селла, бывшего охотничьего домика короля Витторио Эмануэле II. Между этим местом и Казолари-дель-Эрбетет (база смотрителя парка на юге) места становятся более уязвимыми, с траверсом, где вы можете цепляться за отрезок цепи для защиты.
Дневной подъем 1180м (3871ft) и - о радость! - дорога идет практически под гору на всем пути от касолари до деревни. Виды на долину заставят вас ахнуть: остроконечные пики, небольшие ледники, сверкающие на восточном горизонте, и могучий Гьяччаио Триболациони под самим Гран-Парадизо. Стада горных козлов и серн мирно пасутся на крутых участках травы, и вы также должны слышать и видеть сурков.
Займитесь этим в ясный день; вам нужно быть устойчивым и иметь голову к высоте.
Тре Чиме ди Лаваредо, Доломиты
Лучший поход в Доломитовые Альпы
9,5 км туда и обратно, 4 часа, средний уровень
Madre Natura, конечно, была щедра с Италией в отношении внешнего вида, но она сделала все возможное в Доломитовых Альпах, сжавшись на северо-востоке страны. Скребущие облака известняковые шпили, контрфорсы и башни, возвышающиеся над лугами, озерами и еловыми лесами, представляют собой одно из самых привлекательных мест для прогулок в Европе. Если вы собираетесь совершить здесь однодневную прогулку, сделайте это по трассе Тре Чиме ди Лаваредо в природном парке Тре Чиме.
Начавшись в Рифуджо-Ауронцо, тропа вьется к Рифуджо-Лаваредо, а затем взбирается на высоту 2454 м (8051 фут) Форселла-ди-Лаваредо, откуда открываются виды на Тре Чиме - трилогию фотогеничных пиков в форме епископских митр - медленно открываясь, прежде чем отправиться в Rifugio Locatelli и обратно в Rifugio Auronzo.
Начните пораньше, чтобы оценить тихую тропу (она может быть занята в течение дня, особенно летом) и избежать дневных гроз. Доступ к маршруту по платной дороге от Мисурины (30 евро).
Сентьеро дельи Деи, побережье Амальфи
Лучший поход для прогулки под солнцем
8км (5 миль) в одну сторону, 4,5 часа, легко умерить
Следуя своему названию, Сентьеро-дельи-Деи (Путь богов) представляет собой небесное полотно южно-итальянских пейзажей с сенсационным видом на суровые, покрытые густым лесом горы Латтари, которые спускаются к сверкающему Средиземному морю и конфетам. цветные деревни, беспорядочно спускающиеся по склонам холмов, и далекие проблески Капри. Вы можете сделать это за полдня, но с такими пейзажами, зачем спешить? Устройте пикник и возьмите карту маршрута в местных туристических офисах.
По возвышенной, часто каменистой тропе для мулов, соединяющей прекрасный Позитано с открытки и древней рыбацкой деревушкой Прайано, тропа с минимальными усилиями раскрывает часть наименее развитой сельской местности района и сразу же впечатляет. Вы пройдете мимо террасных склонов холмов, лимонных садов и ароматных кустов розмарина и каменного дуба. Лестница из 1500 ступенек радостно спускается в Ариенцо, где вы можете остановиться, чтобы освежиться, пообедать из морепродуктов и выпить коктейль в пляжном клубе. Закаты здесь - это что-то другое.
Корно-Гранде, Абруццо
Лучший поход для восхождения на гору
9 км туда и обратно, 7 часов, от средней до сложной
Возвышаясь над зубчатыми скалами Национального парка Гран-Сассо-э-Монти-делла-Лага (одного из крупнейших национальных парков Италии), Корно-Гранде («Большой Рог») высотой 2192 м (7191 фут) является самой высокой вершиной Апеннин. Его характерный скалистый профиль украшает горизонт и виден повсюду в Абруццо, прямо в сердце Италии.
От главной парковки в Кампо Императоре сверните на via normale (обычный маршрут). Это удивительно прямолинейный подъем по моренным склонам на вершину с 782 м (2565 футов) подъема и легким карабканьем на последнем этапе. На вершине вы будете захвачены видом на рябь гор и Адриатическое море, отдаленное мерцание на горизонте, а также дразнящие проблески самого южного ледника Европы, Кальдероне..
Если вы опытный путешественник и готовы к более сложным испытаниям, выберите альтернативный маршрут, который зигзагами ведет прямо к вершине, что гораздо сложнее. В тишине раннего утра или позднего вечера вы можете заметить проворную серну или королевского орла, кружащего над головой.
Лучшее время для этого похода - с начала июня до конца сентября, когда в горах нет снега.
Сентьеро Адзурро, Чинкве-Терре
Лучший поход вдоль побережья
8,5 км (5,2 мили) в одну сторону, 4 часа, легко умерить
Да, Чинкве-Терре действительно такой же потрясающий, как и фотографии, которые вы видели. Пять ненадежно расположенных рыбацких деревень, окрашенных в цвета мороженого, выглядят так, будто вот-вот сорвутся со скалы от малейшего порыва ветра.
Сентьеро-Аззурро (Голубая тропа, обозначенная на картах № 2) когда-то связывала их все вместе, балансируя между виноградниками, оливковыми рощами, лесами и террасными склонами холмов, огибая контур береговых скал вдоль сапфирового Лигурийского моря.. Однако из-за оползней некоторые участки трассы в настоящее время недоступны и восстанавливаются. Для получения последних обновлений посетите веб-сайт, на котором подробно описаны открытые разделы.
Маршрут лучше всего пройти с востока на запад, от Риомаджоре до Монтероссо. Тем не менее, первый участок тропы, Риомаджоре-Манарола, вероятно, будет закрыт до 2024 года, поэтому вам нужно будет начать свой поход в увитой виноградной лозой Манароле, где дома цепляются за отвесные скалы в палитре красок фрескового художника.. Вам необходимо приобрести карту Чинкве-Терре (7,50 евро на один день), которая дает вам доступ в национальный парк и пользование его удобствами.
Сельваджо Блу, Сардиния
Лучший многодневный поход
45км (28 миль) в одну сторону, 4-7 дней, сложные
Если другие походы не совсем попадают в незаметную сладкое место, о, бесстрашный, эта эпическая прогулка вдоль неровного восточного побережья Сардинии никогда не бывает неудачной. Часто провозглашаемый самым сложным маршрутом в Италии (и вам лучше в это поверить), Selvaggio Blu, или «Wild Blue», бросает вас в самую гущу приключений.
Этот поход, пролегающий вдоль Гольфо-ди-Орозеи на восточном побережье Сардинии, станет незабываемым приключением вдали от мира, требующим альпинистского опыта. Знаков и воды катастрофически не хватает, найти тропу сложно (даже с GPS), а движение может быть изнурительным, со спусками до 45 м (148 футов) и подъемами класса UIAA IV+.
Но оно того стоит. Направляясь с юга на север от Педра-Лонга до Кала-Фуили, многодневный поход проходит вдоль одного из самых диких и изолированных береговых линий Италии, с глубокими ущельями, непроходимой растительностью, скалами, опускающимися на высоту до 800 м (2625 футов), и непревзойденными видами на Средиземное море. Тропы старых пастухов и угольщиков петляют мимо тихих бухт и эффектных выступов.
Ночью вы будете разбивать лагерь под самым звездным небом на отдаленных пляжах и в пещерах. Если вы не знакомы с этими местами, вам понадобится гид, например, альпинист и альпинист Corrado Conca.
Стромболи, Эолийские острова, Сицилия
Лучший поход на вулкан
7,8 км туда и обратно, 6 часов, от средней до сложной
Нет лучшего способа получить представление о тлеющей красоте Эолийских островов Сицилии, чем подняться к идеальной пирамиде вулкана Стромболи. Возвышаясь над кобальтовым морем, он, безусловно, производит впечатление. В конце концов, не каждый день удается добраться до постоянно активного конуса.
Самый очаровательный из Эолийских островов, Стромболи является змеешейкой с вулканической точки зрения, образовавшейся всего лишь 40 000 лет назад. Для любителей природы восхождение к кратеру - одно из незабываемых впечатлений на Сицилии.
Поход столь же разнообразен, сколь и захватывающий, с дикими каперсами и сицилийским ракитником вдоль тропы. Это дает искателям приключений невероятные панорамы города Стромболи, а также более суровые пейзажи высокого уровня, которые контрастируют с драматическими видами на море.
Пойдите на закате, чтобы увидеть фейерверк кратера на вершине 924 м (3032 фута), когда день переходит в ночь, а затем отправляйтесь обратно в город с фонариком в темноте. Власти строго регулируют доступ - вы можете свободно пройти до 400 м (1312 футов), но вам понадобится гид (например, знающие гиды в Магматреке), чтобы подняться выше.
Помните, что это действующий вулкан, сильное извержение которого произошло совсем недавно, в июле 2019 года, а это означает, что это восхождение, хотя и красивое, сопряжено с дополнительным риском.
Виа Аппиа Антика, Рим-Бриндизи
Лучший исторический поход
12,9 км (8 миль) в одну сторону, 3 часа, легко умерить
Все дороги ведут в Рим по Виа Аппиа Антика (Аппиева дорога). Первая крупная магистраль Римской империи, она была построена между 312 и 190 г. до н.э., чтобы связать Рим с портом Бриндизи на южном побережье Адриатического моря, на расстоянии 483 км (300 миль). Прямой путь получил свое название от человека, заложившего первый камень: Аппия Клавдия Цека.
Хотя в наши дни большая его часть закрыта для посещения и заросла, этот участок дает вам дразнящий взгляд на то, каким было бы путешествие более 2000 лет назад, когда вы ступаете по булыжникам, отполированным тысячелетиями колес телег, лошадей копытами и римскими калигами (армейские сандалии с толстой подошвой) с шипами и оставят позади неистовый гул Рима, чтобы скользнуть в мирную сельскую местность, усеянную кипарисами.
Неверно предполагать, что все культурные лидеры Рима находятся в центре. Пройдите по этому пути, и вы будете поражены памятниками и вехами, которые встречаются на каждом шагу, полностью погружая вас в захватывающее прошлое города: романтические руины вилл, где жила римская элита, катакомбы, надземные гробницы и мавзолеи.
Эта прогулка начинается у Порта-Сан-Себастьяно 5-го века, самых больших ворот в стенах Аврелиана, и заканчивается у виллы дей-Квинтили 2-го века, возвышающейся над зелеными полями. По пути учитывайте остановки в крошечной Chiesa del Domine Quo Vadis, где святому Петру было видение Иисуса; катакомбы Сан-Каллисто, где погребены 16 пап, десятки мучеников и тысячи и тысячи христиан; и Вилла-ди-Массенцио, дворец императора Максенция 4-го века, где вы найдете наиболее сохранившуюся в Риме ипподром для колесниц, Circo di Massenzio.