Программу на четыре ночи проведет эксперт по сну доктор Коллин Карни.
Если у вас недавно были проблемы со сном, вы не одиноки. Согласно опросу Американской академии медицины сна, 56 процентов взрослых в Соединенных Штатах страдают от нарушений сна, вызванных пандемией. Кроме того, «51 процент сообщили об использовании лекарств, безрецептурных добавок или других веществ, которые помогают им заснуть, в то время как 68 процентов тех, кто использует снотворные, признали, что они использовали их чаще во время пандемии."
Вот почему самое лучшее время для роскошного отеля, чтобы начать уединение для сна, и это именно то, что Fogo Island Inn - лучший курортный отель в Канаде, как проголосовали наши читатели в 2021 World's нашего веб-сайта Лучшие награды - сделано. С момента открытия в 2013 году удаленный отель на 29 номеров в Ньюфаундленде, Канада, привлекает посетителей, ищущих спокойного отдыха, во время которого они могут воссоединиться с природой, насладиться оздоровительными предложениями или даже прикоснуться к своей творческой стороне. По сути, они здесь для того, чтобы просто расслабиться, а за этим естественным образом следует хороший ночной сон.
Но, учитывая потрясения, вызванные пандемией, Fogo Island Inn предлагает гостям особую возможность узнать о науке сна во время четырехдневного «восстановительного учебного ретрита» следующей весной. Программу, получившую название «Секреты сна: ретрит, меняющий жизнь», возглавит доктор Коллин Карни, директор лаборатории сна и депрессии в Университете Райерсона в Торонто, которая специализируется на научно обоснованных методах лечения бессонницы. Она будет проводить ежедневные семинары, которые помогут гостям улучшить отношения со сном; гости могут дополнить семинары ежедневными оздоровительными программами отеля, такими как занятия йогой и медитацией.
" Между расслабляющими качествами пребывания в нашей гостинице и научно обоснованными учениями доктора Карни о сне, наш ретрит для сна обязательно поможет вам хорошо выспаться, а преимущества сохранятся еще долго после вы покинули наши берега», - пишет отель на своей странице программы.
Ретрит «Секреты сна» проходит со 2 по 6 марта 2022 года и стоит 1 100 канадских долларов в дополнение к стандартному проживанию и питанию, которое включает все питание и большинство экскурсий и начинается от 2 075 долларов. канадских долларов за ночь. Для бронирования вам необходимо связаться с отелем напрямую по электронной почте или телефону.