Джоэл Коэн ненавидит бегать больше, чем вы
Быстрый поиск на Amazon подтвердит, что на сегодняшний день нет недостатка в книгах по бегу. Спектр огромен: от гидов по обучению и гонкам до мемуаров, художественной литературы и репортажей. Есть даже 140-страничный комикс от автора «Овсянки» о взлетах и падениях увлечения, которое одновременно вызывает привыкание и является слегка мазохистским. Пожалуй, самая известная подкатегория в мире беговой литературы - это руководство по марафонской тренировке, обычно представляющее собой опыт, созданный бывшим профессиональным или высококлассным тренером и изобилующий советами о том, как преодолеть 26,2 мили.
Теперь Джоэл Коэн, начинающий бегун и давний писатель Симпсонов, внес свой вклад в жанр. В предисловии к книге «Как проиграть марафон: руководство для начинающих по финишу в 26,2 главе» Коэн рекламирует свои личные качества: он занял 26-е место, 792-е место в Нью-Йоркском марафоне 2013 года. Хотя это могло не дать ему права давать советы начинающим олимпийцам, похоже, что у него было более чем достаточно материала для написания информативного и чрезвычайно занимательного руководства для новичков, а также для всех, кто может оценить тонкую нелепость марафонского бега.
Мы поговорили с Коэном о раздражении, разоблачительных пытках и отвратительности бегающих снобов.
СНАРУЖИ: В начале своей книги вы пишете: «Я знаю, что плохо занимаюсь спортом, но все же люблю спорт. Я люблю их так же сильно, как ненавижу упражнения ». Как бы вы определили разницу между спортом и физическими упражнениями?
КОЭН: Я думаю, что спорт - это все, что вы пытаетесь выиграть, даже если это товарищеский матч. Я никогда не испытывал никаких выигрышей, но слышал о них. Упражнения - это что-то вроде занятия на вращении или легкой пробежки, что, на мой взгляд, не так увлекательно, как соревнования. Итак, я полагаю, что определение упражнений - это тренировка исключительно ради тренировки, а спорт - это тренировка в соревновательном смысле. Как вам плохо сформулированный ответ? Первый из многих, обещаю.
Вы цитируете (то есть обвиняете) Кристофера Макдугалла «Рожденный бегать» как источник вдохновения - особенно удивительное открытие книги о том, что людям действительно нравится бегать. Вы все еще бегаете сегодня, и если да, то можете ли вы сказать, что вам больше нравится бегать сейчас?
Я продолжаю убегать и ненавижу это. Как говорится в книге, когда я бегаю, моя самая большая сила - это объем моего подкаста. Я просто включаю его и пытаюсь погрузиться в то, что слушаю. Никогда не слушайте музыку, потому что с музыкой мои мысли блуждают, и я могу понять, что бегу. Если бы я когда-либо мог позволить себе один из тех тренажеров, которые тренируют все ваши мышцы во сне, я бы никогда больше не надевал кроссовки.
Вы пишете, что никогда не чувствовали себя «бегуном кайфом» - что это было больше похоже на то, что вам продали мешок орегано для бега. Но вы упомянули, что вам понравилось ощущение бега. Вы можете это объяснить?
Я тоже так отношусь к писательству. Я считаю это утомительным и утомительным занятием. Бывают моменты радости, когда вы хорошо формулируете что-то (я говорю хорошо, потому что это никогда не бывает хорошо), а когда я заканчиваю, я так счастлив. В жизни так много вещей, которые мы просто пытаемся решить и никогда не осознаем того, что закончили, но бег был одной из тех вещей, которыми я мог заниматься в течение тридцати минут, часа, а иногда и намного дольше, и был этот момент в конец, когда ты закончил. Мне просто нравилось знать, что я сделал это - вероятно, потому, что я так боялся этого делать.
Вы сетуете на отношение некоторых бегающих пуристов и снобов. Вы даже придумали для этого слово «пейп-ист». Вы бы сказали, что эта книга - своего рода опровержение такого мышления?
Я буквально не знал, сколько длится марафон, пока не посмотрел. Затем я поискал в Интернете, какое хорошее время для марафона. Есть все эти запущенные чаты сообщества, и был достигнут консенсус, что все, что меньше четырех часов, является респектабельным, но есть много ненависти к людям, которые бегают медленнее марафоны, а медленнее - более четырех часов. Потом я понял, что это смешно. Эта задача настолько увлекательна, что ее достаточно, если кто-то ее выполнит, независимо от времени. Я чувствовал, что мир согласился с этим, хотя в сообществе пейпсистов все еще есть такое суждение.
Что касается снаряжения, есть глава, в которой вы принимаете смелое решение бегать в обуви, а затем переходите к обсуждению различных типов бегового снаряжения и того, что, по вашему мнению, необходимо, а что нет
Помимо отличной пары обуви, одной вещью, которая была для меня обязательной, была Body Glide. Body Glide или что-то подобное, чтобы остановить натирание. Я много пишу в книге о натирании. Если бы я не использовал их, из шорт часто вырывался дым. Так что это действительно спасло - может быть, не мою жизнь, - но части моей анатомии, которые, возможно, никого не волнует, что они в безопасности.
При определении темпа бега вы использовали Опру как свою беговую музу. Почему Опра?
Когда я начинал бегать, я понятия не имел, что такое хороший темп, и я как бы просто перешел в естественный темп для более длинных пробежек, которые мне приходилось делать. Как только я узнал, что бегаю почти с десятиминутной милей, плюс-минус, я начал искать кого-то, с кем я мог бы идентифицировать себя и, в своем ориентированном на соревнование мышлении, бросить вызов себе. А Опра, очень известная среди бегунов, как я узнал, пробежала четыре часа тридцать минут, что составляет примерно десять минут миль. Так что, как мне кажется, я решил, что буду бежать против Опры.
Вы бежали 4:26:03, что означает, что вам удалось победить Опру. Поздравляю
Спасибо. Она чувствовала себя слишком униженной, чтобы сама позвонить мне и поздравить. Но я вижу, что горит индикатор моей голосовой почты, так что, возможно, это она.
Помимо прочего, вы также включаете глоссарий текущих терминов. Есть ли беглый термин или выражение, которое вы находите особенно глупым или забавным?
Я до сих пор не знаю, действительно ли я понимаю «негативные расщепления». Я пришел, чтобы узнать, что такое раскол, но отрицательный раскол, который я никогда полностью не понимал. Но когда кто-нибудь объяснит мне это сейчас, я буду знать, как кивать в нужный момент.
В главе о травмах вы называете несколько уродливых вещей, которые можно получить от бега, включая волдыри, черные ногти на ногах и футболки для шоссейных гонок. Получили ли вы травмы во время подготовки к марафону?
У меня точно подошвенный фасциит. Я также потерял несколько ногтей на ногах. Возьмем минутку молчания в их памяти. Самое главное, что пару раз я просто неуклюже выкатил лодыжку ужасным, ужасным образом. Я справился с этим, лежа на земле и плача, а затем хромая обратно в машину и не бегая два или три дня. Еще я носил на лодыжке эту невероятно эротичную тензорную повязку. Как они называются? Бинты ACE, я думаю.
По поводу марафонских выставок вы пишете: «Я понятия не имел, что такое марафонская выставка. Теперь, когда я это делаю, я скучаю по тем прежним дням блаженного невежества ». Почему обиды?
Единственное, что меня всегда беспокоило, это то, что они заставляют вас уйти. Вы не можете забрать свой нагрудник в другом месте. И вы быстро понимаете, что вас заманили в этот магазин, на этот рынок, чтобы торговать мусором. Это все равно, что оказаться в музее или парке развлечений и выйти из магазина подарков. Мне никогда не нравилось это чувство вынужденного потребителя. Тем не менее, на выставке New York Marathon я купил рубашку, перчатки и кучу всякого дерьма. Думаю, система работает. Может быть, мою книгу сейчас навязывают каким-то бедным лохам на какой-нибудь марафонской выставке.
Скорее всего, в будущем вы пробежите еще один марафон?
Я не знаю. Я думаю, что на Берлинском марафоне было бы весело пробежать. Но потом я также недавно услышал, что вы можете покататься на роликах Берлинский марафон в предыдущую субботу. Тогда я подумал, что это намного проще, и мне не придется тренироваться, и было бы здорово прокатиться по Берлину на роликах. Кроме того, вы получаете медаль, которую я могу быстро показать, и никто не узнает, за что я ее получил.