У нас небольшая проблема в эти выходные. И у нас также есть множество решений.
Каждый третий американец отправится в отпуск в этом году, то есть 4. Это на 4 процента больше, чем в прошлом году, а поскольку Рождество наступит буквально в следующий вторник, ААА предупреждает, что именно дата 20 декабря будет очень загруженным днем путешествий, независимо от того, как вы это делаете - аэропорты, дороги, поезда и т. д. Вождение в больших городах утроится по времени, и люди будут собираться в аэропорты, как сардины, поскольку мы достигли ужасных выходных перед Рождеством. И есть вероятность, что если вы отправитесь в отпуск, вы, вероятно, будете очень раздражены во время некоторых из них. Однако не волнуйся, усталый путник - мы тебя прикроем.
Во-первых, я не собираюсь говорить вам «избегайте поездок в часы пик», потому что, откровенно говоря, иногда вы не можете этого избежать. Вы собираетесь путешествовать, когда ваш график позволяет это, потому что вы взрослый человек, у вас есть жизнь и, возможно, работа и обязанности, которые могут быть или не быть другими реальными людьми с жизнью и обязанностями.
Во-первых, я не собираюсь говорить вам «избегайте поездок в часы пик», потому что, честно говоря, иногда вы не можете этого избежать
Поэтому кто-то, кто говорит вам просто «не путешествовать, когда все остальные путешествуют», часто бывает совершенно бесполезен. В это время люди путешествуют, потому что именно тогда большинство из нас может это сделать.
Тем не менее, вы все еще можете путешествовать, когда все остальные путешествуют без извержения вулкана стресса из вашей головы. Вот некоторые из наших реальных советов для вашего здоровья и общего самочувствия во время путешествия.
Помните, что вы не можете это контролировать
Вот ваш предварительный совет, который может показаться предельно очевидным. Вы не можете контролировать толпу. Они существуют. Всегда. Вы не можете контролировать то, что происходит с вашим рейсом в аэропорту. Вы никогда не сможете предсказать задержку или отмену, так что будьте осторожны. Постоянное беспокойство об этом ничего не дает для вас - вы все еще идете, не так ли? Поэтому постарайтесь. Расслабиться. Просто помните, что вы умный человек, который вполне способен понять, каким будет следующий шаг, когда придет время.
Принесите свои собственные закуски и пейте воду
Еда в аэропорту дорогая и, откровенно говоря, не всегда лучшая для вас с точки зрения питания, поэтому возьмите с собой несколько закусок, чтобы вам не приходилось полагаться на то, что может или не может быть продано в новостях аэропорта. (или любой другой) магазин. Кроме того, авиационная еда обычно очень богата солью/натрием, что, как правило, ухудшает ваше самочувствие в небе. Кроме того, пейте много воды (особенно если вы балуете себя самолетным алкоголем). Полеты обезвоживают тебя.
Не будь придурком
Будьте особенно добры к окружающим. Все в стрессе, и людей путешествует намного больше, чем обычно, а это означает, что, скорее всего, люди в целом будут более раздражающими. Плохо обращаться с другими (особенно с работниками аэропорта) не
Плохое обращение с другими (особенно с работниками аэропорта) никогда не является решением проблемы, а только приведет к резкому повышению уровня стресса
ответ, когда-либо, и только вызовет резкий скачок уровня стресса. Человек за стойкой не несет ответственности за задержку вашего рейса, и грубость по отношению к ним только отбросит вас назад как морально как личность, так и, откровенно говоря, просто в целом - они отвечают за то, чтобы вы попали на рейс, чувак.
Устройтесь как можно удобнее
Что бы это ни значило для вас, сделайте это. Может быть, это означает одеваться слоями и носить одежду, которая служит одеялом. Может быть, это означает взять с собой небольшую подушку или маску для глаз. Может быть, это означает инвестировать во что-то, что успокаивает вас, например, масло CBD (мой личный выбор), Xanax или подкаст о медитации. Прежде чем отправиться в путешествие, подумайте о своих потребностях и о том, что сделает вас наиболее удобным во время стресса - это то, что вы можете контролировать.
Проверьте свой автомобиль на техническое обслуживание
Если вы едете на каникулы на машине, перед поездкой проведите техническое обслуживание своего маленького автомобильного друга. Это гарантирует, что вы находитесь в наилучшем состоянии для поездки на дальние расстояния, и, следовательно, надеюсь, не столкнетесь с какими-либо серьезными проблемами в пути, которые можно было бы легко предотвратить заранее.
Будьте как можно организованнее
Периодически проверяйте статус рейса, держите под рукой проездные документы, возьмите с собой ручную кладь с вещами, которые вам действительно понадобятся и которые вам понадобятся с ним легко ходить). Кроме того, всегда есть вероятность задержки рейсов и т. д., так что соберите все, что вам может понадобиться на следующие 15 часов вашей жизни. Ваши самые важные вещи всегда с вами, а значит, о вас позаботятся (хорошо сделано!).
Когда вы проходите TSA, не ведите себя так, как будто вы никогда этого раньше не делали
Если вы на самом деле никогда раньше не проходили контроль безопасности в аэропорту, не ведите себя так, как будто вы никогда раньше не проходили контроль безопасности в аэропорту. Правила иногда различаются в зависимости от того, в какой части мира вы находитесь, но это один из способов не быть тем человеком, который держит
Отключите свой телефон и обратите внимание, например, на секунду - это уважительный поступок
все остальные в очереди просто обращают внимание на свое окружение. Если вы не знаете точно, что делать, посмотрите, как это делают люди до вас. Отключите свой телефон и обратите внимание, например, на секунду - это уважительное дело.
Принеси вещи на работу
Очереди длинные. Люди есть абсолютно везде. Вы, вероятно, пришли рано (ах, да, не забудьте прийти раньше - извините, я думал, что это было очевидно, и не хотел обидеть вас, сделав это жирным «предложением»). Принесите книгу, загрузите несколько подкастов или плейлистов Spotify и т. д.
По возможности избегайте часов пик
Тем не менее, если вы из тех, кто может избежать часов пик, сделайте это. Да, я лицемер. Преодолейте это. Но я был бы придурком, если бы не сказал вам, что лучшее время для путешествий (если вы можете) - это очень раннее утро (побей это солнце, чувак) или сразу после того, как утренняя поездка на работу успокоится.