Так думает один выдающийся ученый, и пришло время вдумчиво обсудить эту тему.
В фильме 2011 года «Безграничный» Брэдли Купер играет Эдди Морра, автора, борющегося с писательским тупиком, который получает экспериментальный препарат «NZT-48» для общего повышения производительности. После приема таблетки Мора не только начинает писать, но и все, что он делает, становится легче. С помощью NZT-48 Мора становится живым сверхчеловеком, укрепляя и свое тело, и разум. Limitless не предлагает конкретного финала, но заставляет зрителей задумываться о фармацевтических технологиях. Насколько мы далеки от создания реальной версии NZT-48? А должны ли мы?
Так считает Самуэле Маркора, известный специалист по физическим упражнениям из Кентского университета. В недавней провокационной статье для журнала Sports Medicine Маркора настоятельно призывает к экспериментам и исследованиям «использования психоактивных препаратов для облегчения поведения при физической активности». Говоря простым языком, Маркора считает, что мы должны разработать препараты, которые облегчат упражнения.
Моя первая реакция на статью Маркора (и я был не один) заключалась в том, что это не может быть хорошей идеей. Во-первых, допинг и употребление наркотиков, повышающих спортивные результаты, уже широко распространены в различных сферах, от легкой атлетики до академических кругов. И давай, подумал я, должны ли мы действительно прописывать таблетки, чтобы заставить людей двигаться, по сути, лечебные упражнения?
Может быть.
Когда дело доходит до допинга, Маркора говорит, что если бы мы действительно разработали препараты для снижения восприятия усилий во время упражнений, регулирующим органам и руководящим органам спорта нужно было бы решить, следует ли запретить такие препараты с самого начала. Ключевым фактором, определяющим, запрещены ли вещества для использования на спортивных соревнованиях, является риск того, что принятие их позы представляет для спортсменов. Представьте, что было разработано лекарство, которое облегчает упражнения и имеет минимальные побочные эффекты или не имеет их. Следует ли его все же запретить?
«У нас нет проблем с лечением таблетками многих состояний, которые можно предотвратить или облегчить с помощью упражнений», - говорит Самуэле Маркора. «Итак, если бы был способ облегчить упражнения, в свою очередь, побудить к ним больше людей, почему бы нам этого не сделать?»
Доктор Майк Джойнер, доктор медицины, физиолог и эксперт по человеческим возможностям в клинике Мэйо, отмечает, что у нас уже есть и разрешен такой препарат: кофеин. Не говоря уже о том, что существуют всевозможные технологии, которые якобы делают упражнения менее болезненными. Например, мягкая обувь. «На самом деле это вопросы о том, с какими технологиями мы согласны и что значит быть человеком-спортсменом», - говорит Джойнер. «И на эти вопросы нет простых ответов».
Особенно когда речь идет о здоровье большей части населения. Трудно переоценить пользу физических упражнений. Но исследования показывают, что восприятие усилия - дискомфорт, который испытываешь во время упражнений - является одним из основных препятствий на пути к физической активности. Внезапно предложение Маркоры перестает казаться таким радикальным.
«У нас нет проблем с лечением таблетками многих состояний, которые можно предотвратить или облегчить с помощью упражнений», - говорит Маркора. (Подумайте: гипертония, диабет, сердечная недостаточность, депрессия и беспокойство.) «Итак, если бы существовал способ облегчить упражнения, в свою очередь, побудив больше людей заниматься физическими упражнениями, почему бы нам этого не сделать?»
Основная причина, по мнению критиков Маркора, заключается в том, что есть другие способы облегчить упражнения, которые не связаны ни с фармацевтическими компаниями, ни с потенциальными вредными побочными эффектами и неправильным использованием, которые сопровождают любое новое лекарство. Одна из таких стратегий касается искусственной среды или того, как мы проектируем нашу повседневную среду, что, по мнению многих экспертов в области общественного здравоохранения, является одной из самых больших областей возможного воздействия.
Изучая статью для Harvard Public Health Review в 2014 году, я обнаружил неопровержимые доказательства того, что все, от доступности безопасных тротуаров и велосипедных дорожек до распространенности и размещения лестниц по сравнению с лифтами, способствует тому, насколько легко или сложно это сделать регулярно. физическая активность, и, следовательно, сколько ее мы получаем. К сожалению, на фоне машинного питания всего - кнопок, которые закрывают багажники наших автомобилей для нас (просто позвольте этому погрузиться на секунду) - перспективы перестройки нашей окружающей среды для поощрения физической активности по общему признанию мрачны.
Маркора считает, что изменение искусственной среды особенно сложно, «потому что люди эволюционировали, чтобы быть ленивыми». Еще несколько секунд назад по эволюционным часам те, кто лучше экономил энергию, имели преимущество в выживании. «Как вы думаете, почему мы с самого начала создали нынешнюю среду, способствующую развитию ожирения?» он говорит. Мы плывем не только против нашей механизированной среды, но и против нашей врожденной проводки, которая изначально побудила нас создать ее.
Это не означает, что изменить нашу культуру для поощрения физической активности невозможно, говорит Маркора, но это означает, что мы, вероятно, не должны так быстро отказываться от идеи лекарств, которые облегчат упражнения. «Я не говорю, что мы должны отказываться от других стратегий, включая искусственную среду, но мы должны сопровождать эти стратегии чем-то, что нацелено на самую суть нашей лени, нашего врожденного желания избегать усилий».
Маркора говорит, что если мы продолжим разработку психоактивных препаратов, чтобы облегчить упражнения, необходимо тщательно изучить и оценить компромисс между преимуществами (большее количество людей, регулярно занимающихся спортом) и затратами (как финансовыми, так и физиологическими побочными эффектами).