SUP - отличный способ исследовать ближайшее к ближайшему озеру или побережью. Только не оставайтесь врасплох, когда меняются приливы.
Впервые я взял доску с веслом на открытой воде восемь лет назад в Клируотере, Флорида. Идея заключалась в том, чтобы проплыть небольшую милю от побережья до белых песчаных пляжей государственного парка Caladesi Island. Выходом было расслабляющее весло, но к тому времени, когда мне нужно было возвращаться, прилив изменился, и прибрежные ветры усилились. Мне потребовались часы лежания на животе и гребли обеими руками, чтобы вернуться на пляж. Когда я это сделал, я плюхнулся, тяжело дыша и измученный.
Не повторяйте мою ошибку. Прежде чем отправиться в открытый океан, отточите свои навыки на ровной спокойной воде, такой как озеро или пристань для яхт. Убедитесь, что вы выбрали устойчивую доску шириной не менее 30 дюймов и длиной 11 футов. Если вы начнете со слишком маленькой доской, вы сильно упадете и проведете большую часть времени в воде в унынии.
Вот несколько советов, которые помогут вам улучшить баланс и форму. Как только вы это сделаете, все остальное приложится.
- Встаньте посередине доски, ноги параллельно и расставьте на ширине плеч.
- Гребите всем телом, а не только руками. Выпрямите руки, согните колени, скрутите корпус и задействуйте спину. Всегда держите лопасть одной рукой за верх, а другой за середину вала.
- Получите правильный ход. Как только весло проходит мимо ваших ног, вы, по сути, просто выкапываете воду. Наибольшая мощность достигается за счет большого вытягивания вперед, а затем завершение гребка мимо ваших ног.
- Сосредоточьтесь на горизонте в том направлении, куда вы хотите пойти. Ваше тело и, в свою очередь, доска следует за тем, куда вы смотрите.
- Когда вы стоите на SUP, вы действуете как парус. Если ветер усиливается и вода становится неспокойной, просто упадите на колени, сядьте или даже лягте на доску и гребите руками.
Комплект
Основы покрыты? Кулер Yeti Hopper 20 с мягкими стенками легко транспортирует до 12 банок с помощью прочных ремней для переноски и точек привязки, чтобы прикрепить его к доске. В отличие от других кулеров с мягкими стенками, Hopper устойчив к проколам, герметичен и оснащен антимикробной подкладкой, устойчивой к образованию плесени. Плюс. он сохраняет ваши напитки холодными в течение нескольких дней благодаря 2,5-дюймовому пенопласту с закрытыми порами по бокам и 1,5 дюйма снизу.
Получите максимум удовольствия от холодных напитков с держателем для бутылок с водой SUP Buddy, съемным приспособлением для банок и бутылок. Присоски и ремни с липучками позволяют легко закрепить его на передней части доски для серфинга. И, наконец, превратите свое весло на озере в вечеринку с водонепроницаемым динамиком Bluetooth EcoPebble, который воспроизводит до семи часов музыки, может быть привязан к доске или рюкзаку и, что лучше всего, плавает.