Когда Ребекка Мехра попыталась отключить сломанную духовку, она чуть не закончила свой трек-сезон - или даже хуже.
Это должна была быть обычная тренировка для Ребекки Мехра, молодой бегуньи на средние дистанции из профессиональной группы Little Wing Oiselle из Бенда, штат Орегон: повторения на 500, 300 и 200 метров в относительно расслабленном темпе. 69 секунд на круг. Это было в начале июня, когда приближались самые масштабные и быстрые встречи летнего сезона 2019 года. Но вскоре стало ясно, что Мехра не может попасть в шпагат. И она была не просто медлительной. Что-то выглядело… неуместным. «Было такое ощущение, что она прижималась к земле на каждом шагу», - вспоминает ее тренер Лорен Флешман. «Это не было похоже на обычную усталость. Было похоже, что везде, где обычно бывает тугая пружина в беге бегуна на средние дистанции, теперь была изношенная обтяжка ».
Накопленная усталость - профессиональная опасность для опытных бегунов, которые упорно тренируются, поэтому Флешман и Мехра внесли некоторые коррективы, надеясь, что после небольшого отдыха она придет в норму. Но ее следующая тренировка закончилась слезами, когда она не смогла даже удержать свой обычный темп бега на милю для 200-метрового повторения. Флешман внимательно изучила ее записи о тренировках в поисках разгадки и задавала вопросы о том, что еще в жизни Мехры могло на нее повлиять. Лишь почти неделю спустя Мехра упомянула то, что она записала в своем журнале тренировок, как «инцидент с поражением электрическим током». «Я помню, как она отнеслась к этому довольно небрежно, - говорит Флешман, - как будто это было запоздалой мыслью».
Панель управления духовки Мехры была сломана, из-за чего она постоянно пищала, поэтому она привыкла отключать ее от электросети, когда она не использовалась. После приготовления ужина за несколько дней до тренировки 500-300-200, она потянулась за духовку, чтобы выдернуть вилку, когда … Внезапно 240 вольт прошли через ее левую руку, вверх по руке и вниз через ее ноги к полу. «В течение трех или четырех секунд я не могла вытащить вилку из розетки, - вспоминает она, - как будто моя рука была приклеена к ней».
Примерно 10 000 человек в год приходят в отделения неотложной помощи США с электротравмами (строго говоря, «поражение электрическим током» относится только к несчастным случаям со смертельным исходом), в основном это дети ясельного возраста, ищущие риска мальчики-подростки и люди, которые зарабатывают на жизнь электричеством. Гораздо больше людей получают шок, но не обращаются за медицинской помощью: одно исследование показало, что только 32 процента электриков, которых швырнуло через комнату в результате электрошока, потрудились пойти в больницу. (Из тех, кто потерял сознание, 92 процента решили пройти обследование, что все еще кажется довольно низким!)
Последствия этих разрядов могут сильно различаться в зависимости от типа и количества электричества, а также от пути, по которому оно проходит через ваше тело. Согласно отчету Международной электротехнической комиссии «Влияние тока на людей и домашний скот», примерно полмиллиампера достаточно, чтобы вызвать реакцию большинства людей. Боль начинается примерно с 1 миллиампер; на 10 миллиампер вы приближаетесь к своему «порогу отпускания», точке, при которой непроизвольное сокращение мышц делает невозможным разжать руку и отпустить все, что вас шокирует; на 50 миллиампер вы рискуете остановить сердце, если через него пройдет ток. Электрические ожоги - серьезная проблема, и по причинам, которые остаются неясными, неврологические проблемы могут появиться в течение нескольких дней или месяцев после электротравмы, даже если ток не прошел через мозг.
Но не совсем понятно, какое отношение все это имеет к бегу на милю. В течение нескольких дней после инцидента Флешман искал объяснения потери Мехры формы, но пришел с пустыми руками. Это неудивительно: даже для экспертов электрические травмы, по крайней мере те, которые не просто убивают вас, остаются в значительной степени загадочными и малоизученными. Сама Мехра, наконец сумев высвободить пробку, несколько мгновений лежала на полу в вихре беспокойства и замешательства. Но кроме того факта, что ее рука физически тряслась, в тот момент она чувствовала себя прекрасно, поэтому просто продолжала как обычно.
Впервые я услышал об «инциденте» с Мехрой прошлой осенью, после окончания сезона бега. Когда я начал связываться с физиологами и экспертами по электрическим травмам по всему миру, чтобы спрашивать, как они могут объяснить ее симптомы, общий ответ был более или менее единодушным: мы не знаем. Даже при самых благоприятных обстоятельствах поставить какой-либо диагноз было бы сложно; расстояние и время сделали это невозможным. Но когда я настаивал, несколько человек согласились строить предположения, и их предположения распадались на две основные категории.
Первая возможность - повреждены сами мышцы. По сути, электрический ток через мышцы мог вызвать разрыв мышечных клеток, что привело к относительно легкой форме рабдомиолиза, потенциально серьезного состояния, которое также может быть вызвано экстремальными тренировками. Это могло бы объяснить борьбу Мехры на трассе, говорит Крис Дэвис, доцент Медицинской школы Университета Колорадо и ведущий автор рекомендаций Медицинского общества дикой природы по ударам молнии: «Просто не существует того же количества функционирующих мышечных волокон. осталось выполнять работу по бегу ».
Связанная с этим возможность - непрямое повреждение мышц, вызванное не самим током, а последствиями сильного сокращения мышц, вызванного током. В данном случае это как если бы Мехра сделала сверхинтенсивный тотальный жим ногами без разминки, оставив ее на несколько дней с эквивалентом классической отсроченной болезненности мышц.
Интригующий поворот в этой теории: обычно, когда вы сокращаете мышцы, вы начинаете с набора легко срабатывающих медленных мышечных волокон и переходите к сверхмощным быстросокращающимся волокнам только в том случае, если они вам нужны. Но сокращения, вызванные внешней электрической стимуляцией, происходят в обратном порядке, отмечает физиолог из Кентского университета Марк Бернли. Если бы быстро сокращающиеся волокна Мехры были наиболее ослаблены или повреждены, это могло бы объяснить, почему она не замечала никаких проблем, пока не направилась на трассу и не попыталась бежать в гоночном темпе. С другой стороны, аргументом против этой теории является то, что ее ноги не чувствовали себя заметно болящими.
Второй основной вариант заключается в том, что проблема заключалась в нервах, которые проводят сигналы от мозга к мышцам, которые могли быть повреждены электрическим током, протекающим по конечностям или даже по спинному мозгу. Нервы специально предназначены для переноса электрических импульсов, поэтому они представляют собой очевидный путь для электрического тока во время электрошока. «Это больше похоже на черный ящик», - говорит Дэвис. «Мы действительно не понимаем всех способов поражения нервной системы электрическим током или молнией».
Крис Эндрюс, эксперт по электрическим травмам из Университета Квинсленда в Австралии, также считает, что причиной этого является повреждение нервов. По его опыту, частыми симптомами являются продолжительная слабость и крайняя утомляемость мышц на линии тока. «Многие виды инвалидности выглядят как повреждение нервов, но тестирование не всегда бывает плодотворным», - говорит он. Возможно, это повреждение нерва, которое текущее тестирование не может обнаружить; Эндрюс подозревает, что проблемы могут возникать на стыке нервов и мышц. Основываясь на доступной информации, это кажется лучшим объяснением того, почему Мехра не чувствовала особой мышечной боли, но, тем не менее, выглядела и чувствовала себя так, как будто она бежала на паре изношенных брюк.
Даже без диагноза Флешман и Мехра поняли, что им нужно отступить и позволить ее телу восстановиться. Они сократили ее тренировки с 60 миль в неделю до 40, и примерно через две недели она начала приходить в норму. В своем первом забеге назад она показала приличный результат 4:12 1 500, за секунду от своего лучшего времени на Portland Track Festival - странным образом, повысив уверенность в себе. «Я доказала, что все еще могу выйти на трассу, когда чувствую себя ужасно, и провела очень стабильную гонку», - отметила она в своем блоге.
Потом она продолжала плакать. Заняв 17-е место на чемпионате USATF, она удивила всех, выйдя в финал. Во время европейского турне этим летом она опустила свои личные рекорды до 2:02 на 800 метров и 4:08 на 1 500 метров. Она закончила год, заняв третье место в поле мирового класса на Пятой авеню Майл за 4:22. Сейчас она готовится к пробежке в олимпийской сборной этим летом, и ей даже починили духовку.
Что касается того, что случилось с ней в июне прошлого года, все эксперты, с которыми я говорил, согласились в одном: ей повезло. Невозможно получить статистику о том, сколько людей попали в подобную аварию и никогда не попали в больницу. Но у тех, кто обращается за медицинской помощью, симптомы иногда сохраняются на месяцы или годы, а иногда остаются постоянными. В литературе не так много примеров людей, которые спустя несколько недель стали лучше, чем когда-либо. «Я очень рад, что Мехра хорошо поправилась и добилась хороших спортивных успехов», - говорит Эндрюс. "Это не всегда так."