Говорят, что завтрак - самый важный прием пищи за день, и в каждой стране есть свои привычки завтракать, так что давайте разберемся и выберем лучшие.
Испания: помидоры на тосте
Испанцы начинают день с очень полезной еды - тостов с помидорами и оливковым маслом, а иногда даже с ветчиной серрано и свежевыжатым апельсиновым соком. Типичным завтраком также могут быть чуррос и горячий шоколад, что идеально подходит для воскресного утра или праздников.
США и Канада: блины
Типичный американский завтрак - это блинчики, омлет или яичница и хрустящий бекон. Но у вас также могут быть блины с другими начинками, такими как шоколад, фрукты или сиропы. А в Канаде их подают с вкусным кленовым сиропом.
Великобритания: британский завтрак
Британские завтраки известны во всем мире и обычно включают в себя бекон, сосиски, яйца, жареные помидоры, жареные грибы, печеную фасоль, тосты и, конечно же, большую чашку черного кофе или чая с молоком. Но, конечно, есть несколько вариантов в зависимости от того, где вы его едите в Великобритании - в Шотландии вы можете ожидать черного пудинга и, возможно, даже немного хаггиса, в то время как в Ирландии вы, скорее всего, получите содовый хлеб, картофельные лепешки. или оладьи. Однако будьте осторожны, так как 60% рекомендуемых калорий в день расходуются только на завтрак, вам действительно не следует злоупотреблять им!
Мексика: huevos rancheros
В Мексике есть свой вариант полноценного завтрака, который называется huevos rancheros. Это типичное блюдо состоит из двух жареных яиц на лепешках, заправленных сыром, томатами и соусом чили, и подается с гуакамоле и обжаренными бобами.
Франция: кофе и круассан
Во Франции принято начинать день с хорошего маслянистого круассана, но вы также можете выбрать багет со сливочным маслом, бриошь или шоколадную булочку. И, конечно же, под вкусный крепкий кофе.
Исландия: каша
Типичный исландский завтрак называется Hafragrautur. Это сытная каша с посыпкой коричневым сахаром, которую люди обычно едят каждое утро с кофе - лучший способ бороться с холодной погодой!
Италия: капучино
В Италии самая важная часть завтрака - это хороший кофе, будь то эспрессо или капучино. У людей обычно также есть некоторые сладкие элементы, такие как печенье, хлеб с маслом или джем, или корнеты. Но обычно они очень быстро завтракают и могут даже не сесть за стол.
Австралия: тост с веджимайтом
Если вы отправляетесь в Австралию, вы должны знать о знаменитом веджимите, который представляет собой пасту из дрожжей. Люди обычно едят его утром с тостами, и он странно одновременно соленый и горький - люди говорят, что он либо нравится, либо ненавидит!
Колумбия: changua
В Колумбии, особенно в Андах, традиционным завтраком является чангуа, который представляет собой сытный суп, приготовленный из молока, яиц, лука, соли, кориандра и подаваемый с каладо (куском черствого хлеба). Чангуа - очень полезный и вкусный завтрак!
Турция: разнообразные варианты
В Турции завтраки обильные и полезные, как правило, включают свежий сыр, оливки, помидоры или огурцы с суджуком (турецкая колбаса), экмек (турецкий хлебный пудинг) и хумусом И, конечно же, не пропустите на вкусный турецкий чай.