OFFLINEURLAUB - Некоторые отели предлагают так называемые детокс-каникулы, чтобы очистить и вывести токсины из организма - другими словами, вы просто едите меньше или больше, заботясь о своем здоровье, или вообще ничего не едите, чтобы очистить организм. Вместо этого полезные питательные вещества обычно потребляются в жидкой форме и сочетаются с расслабляющими физическими занятиями, такими как йога. Но слышали ли вы когда-нибудь о праздниках цифровой детоксикации?
Сегодня мы живем на цифровой, высокотехнологичной планете, и многие из нас постоянно связаны с миром через смартфоны и компьютеры. Смартфон берут даже в туалет, ведь можно пропустить то или иное важное сообщение от друга.
Индустрия туризма придерживается мнения, что этому безудержному технологическому безумию необходимо противодействовать, и ввела так называемые «офлайн-отпуск» или отпуск с цифровой детоксикацией. Технические устройства необходимо сдать уже при регистрации заезда, часы также запрещены, поэтому ничто не мешает отдыху без технологий.
Отключитесь, чтобы восстановить соединение: выйдите в оффлайн, чтобы почувствовать реальную жизнь
Для многих поначалу это может показаться очень странным, когда мобильный телефон внезапно перестает звонить, вы больше не можете проверять последние новости на Facebook и больше не поддерживаете связь с остальным миром. У самых больших «наркоманов» это может поначалу вызвать трепетание нервов, как и при абстиненции, но после курса цифровой детоксикации вы наверняка почувствуете себя лучше и поймете, что можно выжить без iPad, смартфона и тому подобного.
Отели Черных дыр предлагают цифровую очистку
Многие люди больше не могут найти собственный выход из рабства технологий - ладно, если выразиться немного драматично, но некоторые из вас больше не смогут найти кнопку выключения на своем смартфоне или проверить Facebook новости каждую секунду - и именно поэтому сейчас существуют так называемые отели «Черная дыра» со своими собственными коучингами и руководствами по цифровому детоксикации. Название Black Hole Hotel говорит само за себя, поэтому в соответственно дорогих гостиничных номерах нет мобильной связи, Интернета и телевидения. Зато здесь полно развлечений, походов и настоящих разговоров, так что не волнуйтесь, в черную дыру вы не упадете. Во время пребывания в детоксикации вам придется попрощаться со всеми техническими устройствами и вместо этого смотреть собеседнику в лицо во время разговора.
Но какой смысл в таком отдыхе без технологий?
Отключитесь от повседневного стресса, работы и антисоциального поведения. Например, многие сотрудники чувствуют себя обязанными быть доступными даже в отпуске - нет! Мобильный выключен! Вам не обязательно быть на связи во время праздника и это не влечет за собой никаких санкций. Кроме того, вам придется снова нормально разговаривать с другими людьми, не отвлекаясь постоянно на сообщения WhatsApp и прочие звонки. Время по мобильному телефону обычно не время друзей. Просто оставьте цифровой мир, суету повседневной жизни позади и сознательно сосредоточьтесь на своей жизни, своем здоровье и своем окружении. Согласно исследованиям, концентрация внимания и даже мозг страдают от постоянного использования Twitter, Facebook и других социальных сетей. Ходят слухи, что Apple отправляет своих сотрудников в такие отели или лагеря цифровой детоксикации, чтобы дистанцироваться от мобильных устройств и других технологий, поскольку после такого пребывания мозговой штурм работает лучше.
Кто является инициатором идеи цифрового детоксикации?
Тенденция зародилась в Окленде, Калифорния, компанией Digital Detox. Осознавая необходимость отдыха без технологий, компания предлагает трехдневные летние лагеря в лесу примерно в 200 километрах к северо-востоку от Сан-Франциско. Никакие технические устройства не допускаются в их «Заземленный лагерь».
Зона, свободная от технологий: в лагерь не допускаются цифровые устройства
Участники, в основном стрессовые деловые люди из больших городов, могут поразмышлять о реальной жизни вдали от «мира техно» посредством курсов рисования, йоги, выращивания овощных грядок и многих других анимационных предложений. Трехдневный отдых в одной из лесных хижин стоит в общей сложности 570 евро, но лагерь практически всегда полностью забронирован, несмотря на кругленькую сумму.
Технологии в Германии тоже на отдыхе
Бизнес-экономист Ульрике Штёкле с прошлого года проводит лагерь цифровой детоксикации, но он основан больше на психологическом аспекте, и участникам следует помочь посредством дискуссий и различных семинаров устойчиво сократить потребление цифровых технологий в повседневной жизни. Многим поначалу очень сложно полностью отключиться и дистанцироваться от техники, но после пребывания в одном из лагерей участники часто чувствуют себя глубоко расслабленными и полными энергии. Благодаря большому успеху концепции Digital Detox в Германии также откроется больше отелей и лагерей.