Возможно, это наша склонность к гиперболе, но после исследования, опубликованного в журнале Dermo-Endocrinology, мы бронируем рейсы в более солнечные города как можно скорее.
Данные Национального исследования здоровья и питания показали, что 32 процента американцев страдают от дефицита витамина D. По оценкам исследования, около 13 процентов смертей в США могут быть связаны с недостатком витамина D.
Но прежде чем кто-либо расскажет о добавках витамина D, которые они принимают: исследователи исследования сказали, что никакие таблетки не могут заменить время, проведенное на солнце.
Так что, похоже, единственное решение - выбраться в более солнечные места. (Особенно после перехода на летнее время.) Вот несколько идей о том, куда обратиться, чтобы получить данные о витамине D и вернуть их туда, где они должны быть.
Начать слайд-шоу
1 из 8
Pin ellipsis Подробнее Facebook Twitter Почта Электронная почта iphone Отправить текстовое сообщение
Чарлстон, Южная Каролина
Увеличение изображения Getty Images
Чарльстон испытывает 211 солнечных дней в году - около половины из них полностью солнечные. Городской парк на набережной - идеальное место, чтобы понежиться в лучах солнца и, если солнце станет слишком сильным, пройтись по знаменитому фонтану с ананасами.
1 из 8
Приложения Просмотреть все Реклама Реклама
2 из 8
Pin ellipsis Подробнее Facebook Twitter Почта Электронная почта iphone Отправить текстовое сообщение
Барселона, Испания
Увеличение изображения Гуннар Кнехтель
В Барселоне 2524 часа солнечного света каждый год. Закажите перелет в южный город Испании, чтобы попробовать тапас, солнечную прогулку по Лас-Рамблас и шок с витамином D в вашей системе. Посетители должны проверить (почти законченный) Sagrada Familia от Guadi, чтобы испытать, как выглядит солнечный свет сквозь витражи.
2 из 8
Приложения Просмотреть все
3 из 8
Pin ellipsis Подробнее Facebook Twitter Почта Электронная почта iphone Отправить текстовое сообщение
Кейптаун, Южная Африка
Увеличение изображения Getty Images
Отправляйтесь в Кейптаун, чтобы испытать пляжи, заняться серфингом и провести много времени на солнце. В городе находятся одни из лучших национальных парков Южной Африки и мероприятия на свежем воздухе на любой вкус - будь то шоппинг, походы или наблюдение за дикой природой. С ноября по февраль лучшее время для посещения на солнце.
3 из 8
Приложения Просмотреть все Реклама
4 из 8
Pin ellipsis Подробнее Facebook Twitter Почта Электронная почта iphone Отправить текстовое сообщение
Палаван, Филиппины
Увеличение изображения Getty Images
Филиппинский остров Палаван является домом для некоторых из крупнейших туристических достопримечательностей страны, в том числе столицы Пуэрто-Принцеса. Посетители острова могут пересечь джунгли, взобраться на горы или отдохнуть на пляже. На острове больше всего солнца с апреля по июнь.
4 из 8
Приложения Просмотреть все
5 из 8
Pin ellipsis Подробнее Facebook Twitter Почта Электронная почта iphone Отправить текстовое сообщение
Галапагосские острова, Эквадор
Увеличение изображения Ullstein Bild
Для тех, кто нуждается в солнце и биологическом разнообразии, закажите поездку на любимые острова Дарвина. В среднем на Галапагосских островах ежегодно светит 2300 солнечных часов, но иногда это число превышает 4300.
5 из 8
Приложения Просмотреть все
6 из 8
Pin ellipsis Подробнее Facebook Twitter Почта Электронная почта iphone Отправить текстовое сообщение
Сейшельские острова
Увеличение изображения Филиппо Баччи
Сейшельские острова славятся своими нетронутыми пляжами и водными видами спорта. Те, кто хочет нырять с аквалангом, ловить рыбу или тусоваться с черепахами на пляже, должны заказать перелет в африканскую островную страну. Можно даже забронировать гостевой дом прямо на пляже для тех, кто заинтересован в том, чтобы впитывать как можно больше солнца.
6 из 8
Приложения Просмотреть все Реклама Реклама Реклама
7 из 8
Pin ellipsis Подробнее Facebook Twitter Почта Электронная почта iphone Отправить текстовое сообщение
Кауаи, Гавайи
Увеличение изображения Питер Фрэнк Эдвардс
Самый старый остров Гавайев обладает множеством природных особенностей, чтобы порадовать любого человека, желающего провести время на открытом воздухе. Кауаи имеет пышные долины, скалы, горы, водопады, тропические леса, реки и пляжи. Проведите время, путешествуя пешком, катаясь на лыжах или просто загорая На острове солнечно в 59% случаев, поэтому здесь должно быть много теплых дней.