Кому нужна убийственная рутина, когда можно просто выпить кофе?
Возможно, вы много слышали или читали об утреннем распорядке высокофункциональных людей - генеральных директоров, дальновидных деловых женщин и мужчин, политических лидеров, гуру, тренеров по жизни и других более значительных, чем реальные фигуры. Они спят всего 45 минут в сутки, а проснувшись, они идут в камеру с сухим льдом на десять минут, чтобы медитировать и заставить свое сердце биться, пересматривая свои цели на день, затем едят свежую зелень и сырую рыбу, запивают ее водой. галлон ионизированной воды и, наконец, выпейте один эспрессо или четыре унции кофе. Закончив свой утренний распорядок, они выходят на улицу и преуспевают, как ублюдки, зарабатывая больше денег в первый час дня, чем мы с вами за целую неделю или месяц. И я предполагаю, что они хорошо выглядят, делая это.
Вы тоже можете перенять этот распорядок успешных людей.
Или вы можете сделать что-то совершенно другое, что-то похожее на то, что все мы делаем по утрам. Выполните эти 14 шагов, и вы встанете на путь к успеху, особенно если вы определяете успех как что-то вроде «сохранить все вместе до следующего дня» или «быть очень благодарным за то, что живу и имею то, что имею».
1. Спите от семи до девяти часов, а затем …
2. Нажмите "отложить" от 3 до 11 раз
3. Если у вас есть дети, смейтесь над идеей распорядка, который оптимизирует все, что связано с вами
4. Несмотря на то, что вы уже отстаете от графика, смотрите что-нибудь на телефоне в течение 5-20 минут
Неважно, что это такое
5. Воскликните «Вот дерьмо» и выскочите из постели
6. Не медитируя предварительно в течение десяти минут и не выполняя никаких упражнений, идите прямо на кухню и сварите кофе, как вы обычно делаете
7. Подумайте о том, чтобы приготовить смузи, используя от одного до нескольких суперпродуктов, а затем не делайте этого и вместо этого выпейте от двух до пяти чашек кофе, ничего не съев
8. Возьмите блокнот, в котором вы хотите вести дневник от пяти до десяти минут
Вместо этого напишите в нем неполный список покупок
9. Проверьте свои шкафы, чтобы узнать, есть ли у вас кокосовое масло
Да? OK. Нет? ОК тоже. Двигаемся дальше
10. Спешно почистите зубы в течение 20 секунд
11. Надевайте одежду для работы
Может быть, даже чистые и / или выглаженные
12. Начните поездку, постоянно обдумывая, есть ли у вас время остановиться и съесть буррито на завтрак или нет
