Движение за то, что дети бегают на свежем воздухе, имеет серьезную научную поддержку. Вот шесть способов дать детям расслабиться.
На следующее утро после завтрака моя пятилетняя дочь заскулила: «Мне скучно!» Некоторые слова могут раздражать родителей больше, чем эти двое (кроме, может быть, «Когда мы будем там?»). Была суббота, и перед нами роскошно протянулся весь день. Нам не нужно было спешить в школу, собирать обеды или улетать в четырех разных направлениях. Мы могли просто торчать и ничего не делать.
В этом и заключалась проблема.
Я рассказал дочери то, что мама говорила мне, когда я был девочкой: то, что мне было скучно, означало, что я просто не придумал что-нибудь умное. На мне плохо отразилась скука, а не мои обстоятельства. Затем я прогнал ее и ее семилетнюю сестру в арройо поиграть.
Арройо - это сухой песчаный берег, протекающий на несколько сотен футов ниже нашего дома. Мы нашли там груды ржавых жестяных банок, следы временного лагеря для бездомных (давно заброшенного) и другие случайные развалины. В основном, однако, это небольшой дикий коридор между крутыми склонами холмов, обсаженный пиньонами и можжевельниками и окруженный песчаными утесами, которые идеально подходят для спуска по заднему краю - узкий уголок природы в нескольких кварталах от центра Санта-Фе.
Последние несколько месяцев девушки зарабатывают независимость в Арройо. В свои шесть и восемь лет они уже достаточно взрослые, чтобы рисковать собой в одиночку - при условии, что они соблюдают несколько основных правил. Они всегда должны держаться вместе, приводить собаку, держать дом более или менее в пределах видимости, приходить, когда я звоню, и нести рацию на случай, если у них возникнут проблемы.
В то утро я наблюдал, как они бродили по тропе, волоча на поводке нашу собаку Пита. Каждые пять или десять минут (хотя это могло быть ближе к двум) я выходил на улицу и поднимал ухо. Я не мог видеть их в арройо, но я мог бы услышать их, если бы они кричали, и я знал, что Пит залает, если незнакомец приблизится. Через несколько минут мой малыш побежал по тропе, красный и вспотевший. «Мне нужна банка!» - воскликнула она, пробегая мимо меня в дом. Минуту спустя она вышла, сжимая каменную банку и два магнита, которые стащила из холодильника. «Мы собираем железо», - объяснила она, произнося это «ай-Рон». Потом она снова ушла. Мне очень хотелось последовать за ней, но я знал, что если я это сделаю, я проиграю всю цель: изобретать свои собственные игры и схемы, без меня.
Эксперты по развитию детей называют такие спонтанные, ориентированные на детей действия "свободной игрой". Поколение назад, когда дети с гораздо большей вероятностью вышли за дверь и пошли бездельничать во дворе или катались на велосипедах со своими друзьями, для этого не требовалось специальной терминологии. Это называлось просто игрой. Основополагающее исследование 1997 года, проведенное в Мичиганском университете, показало, что количество свободного времени, которое дети в США должны были играть, с 1981 года сократилось на 25 процентов, а психолог Бостонского университета Питер Грей обнаружил, что с тех пор оно сокращается. В отчете за 2007 год Американская академия педиатрии обнаружила, что «большая часть времени родителей и детей тратится на организацию специальных занятий или транспортировку детей между этими занятиями… Многие родители, кажется, чувствуют себя так, будто бегают на беговой дорожке, чтобы не отставать, но не осмеливаются. замедлите темп, опасаясь, что их дети отстанут ».
«В понедельник будет китайский, во вторник - фортепиано, в среду - футбол, - говорит Ленор Скенази, основательница движения Free Range Kids. «Все это часть гонки к вершине». И не только привилегированные дети ведут более структурированный образ жизни. Часто дети, не получающие должного медицинского обслуживания, или те, чьи родители работают полный рабочий день, сразу переходят из класса в школу после ухода за ними.
Кроме того, существует врожденный родительский страх, что дети без присмотра станут жертвами сомнительных персонажей. (Статистика, однако, этого не подтверждает: преступность в отношении детей снижается с начала 1990-х годов. Наконец, серия недавних громких инцидентов в Мэриленде и Южной Каролине, в которых родители были допрошены полицией за то, что они отправили свои «Дети без присмотра без присмотра» дали понять, что позволять детям гулять без присмотра - это халатность. «Детство без присмотра стало табу», - говорит Скенази.
В умеренных количествах организованные внеклассные мероприятия прививают детям навыки и компетенцию, повышают их уверенность и дают родителям время для работы (я пишу это, пока мой семилетний ребенок находится в клубе маунтинбайка) и душевное спокойствие, что их за детьми присматривают. «Никто не хочет, чтобы его дети были в опасности», - говорит Скенази.
Но детские игры необходимы для эмоционального и интеллектуального развития детей. Согласно отчету Американской академии педиатрии за 2007 год, «некоторые игры должны оставаться полностью управляемыми детьми, при этом родители либо не присутствуют, либо являются пассивными наблюдателями, потому что игра формирует некоторые из индивидуальных качеств, которые детям необходимо развивать и сохранять жизнестойкость».
Исследование, проведенное в 2014 году в Университете Колорадо, показало, что дети в возрасте от шести до семи лет, которые занимались менее структурированными видами деятельности, такими как творческие ролевые игры, чтение для удовольствия, настольные игры и теги, демонстрировали большую так называемую «исполнительную функцию» или способность организовывать свое время, инициировать задачи и достигать целей без внешних навыков руководства, которые помогают развить уверенность в себе и добиться успеха в более позднем возрасте (и убедиться, что они не все еще живут дома, когда им исполнится 30).
«Это были любые виды деятельности, на которых не присутствовали взрослые, чтобы организовать то, как разворачивается деятельность», - объясняет ведущий автор исследования Джейн Баркер, которая отмечает, что результаты касались таких элементов управления, как семейный доход и пол. «Мы увидели те же преимущества свободной игры для мальчиков и девочек, а также для семей с большими или меньшими средствами».
Тем не менее, не все бесплатные игры настолько бесплатны. Для родителей-одиночек и родителей, работающих одновременно с детьми, выделить время на развлечения без присмотра может быть непросто. «Я заставлял свою дочь заниматься чем-то, когда она была маленькой, потому что это давало мне больше времени на работу, чем когда она играла дома. Я бы водила ее на гимнастику, сидела на трибунах и достала свой компьютер », - говорит Кэрол Гринхаус, мать-одиночка, дочери которой сейчас 13 лет.
Там, где вы живете, тоже могут быть препятствия. В то время как сельские семьи могут иметь открытое пространство прямо перед входной дверью, у них может не быть встроенной группы соседских детей поблизости. Городским жителям может не хватать природы, но они имеют более крупное местное сообщество единомышленников. В конечном счете, говорит Скенази, «единственные люди, которые могут позволить себе роскошь не выпускать своих детей на волю, - это те, кто живет в поистине жестоких районах».
В помещении или на улице, в одиночку или с другими детьми важно, чтобы дети были предоставлены самим себе, чтобы изобретать, организовывать и наслаждаться своими собственными планами и мечтами. «Вы можете свободно играть в своей комнате, но на природе есть более свободные места, с которыми можно поиграть», - говорит Ричард Лув, который написал бестселлер «Последний ребенок в лесу» и свою последнюю книгу «Витамин N», пытаясь бороться с этим. то, что он назвал «расстройством дефицита природы». Лув говорит о теории свободных частей, разработанной в начале 1970-х годов архитектором, который обнаружил, что чем больше переменных в окружающей среде - тем больше вещей, которыми люди могут манипулировать, видеть, трогать или чувствовать, - тем они более креативны.
Вот как освободить ребенка:
Создайте Сообщество
Не думайте, что ваши друзья относятся к бесплатной игре так же, как и вы. Когда Гринхаус, которая живет в сельской местности Вермонта, узнала, что соседние родители не разрешают их 13-летней дочери и ее дочери исследовать ручей на своей территории без присмотра взрослых, она была удивлена. «Мы живем в милом либеральном городке; все верят в то, что дети выходят на улицу, но так ли это на самом деле? В этой семье полно больших каякеров. Я не думал, что мне придется говорить с ними об этом, но я думаю, что хочу ». Откройте линии общения с другими родителями о ваших общих целях по объединению детей для неструктурированной игры и вместе выработайте стратегию, как воплотить их в жизнь.
Запланировать незапланированное воспроизведение
Это звучит нелогично, но в этом сверхорганизованном мире очень важно иметь намерение. Скенази рекомендует создать детский клуб свободного выгула в школе вашего ребенка или в вашем районе, как это недавно сделала группа родителей в пригороде Чикаго. Выделите один день в неделю, чтобы у критической массы детей было свободное время после школы. Это может произойти где угодно - в парке, в центре города, по дороге домой из школы. Единственная организованная часть - это день недели. «Это как полевые цветы - если вы хотите вернуть их, иногда вам действительно нужно взять семена и посадить их. Если было разрушено что-то естественное и спонтанное, иногда требуется помощь и планирование для восстановления. Когда у вас есть группа детей, и никто не спрашивает, что им делать, начинается все: решение проблем, сочувствие, творчество, воображение ».
Стремитесь к балансу
Никто не говорит, что вы должны стереть еженедельный календарь вашего ребенка с карате, испанского клуба или команды по плаванию. Просто найди там и сям карманы, чтобы позволить ему быть ребенком на своих условиях. Сколько им нужно играть бесплатно? Хотя Баркер и ее команда исследователей не рекомендуют конкретное количество времени, Лув отдает предпочтение тем же рекомендациям, которые он предлагает для борьбы с природным дефицитом: «Некоторые лучше, чем ничего, а большее - лучше, чем некоторые».
Станьте родителем колибри
Если ваш ребенок слишком мал, чтобы играть без присмотра, научитесь быть колибри, а не вертолетом, который парит на расстоянии. «Наблюдайте за детьми из окна кухни или позвольте им самостоятельно исследовать периферию парка», - говорит Лув. «Прыгайте только в том случае, если вашему ребенку угрожает смертельная опасность. Этой технике можно научиться.
Поощряйте бесцельность и даже невзгоды
Не каждая минута необходима для достижения очевидной цели в жизни вашего ребенка. «Даже время, которое кажется пустым или« необогащенным », очень обогащает», - говорит Скенази. «Если вы просто наблюдаете за птицами каждый день, вы узнаете много нового о птицах, или если вам скучно наблюдать за птицами, вы пойдете делать что-нибудь еще, например, почитать или рисовать». Не стоит бояться и невзгод. «Многие люди говорят:« Я не могу отпустить своих детей, потому что может случиться что-то плохое », - говорит Скенази. «Но важно помнить, что не все плохое - трагедия. Часто, когда взрослых просят вспомнить в детстве что-то, чем они гордились, обычно это происходит тогда, когда что-то действительно идет не так, и им приходилось выкарабкиваться ».
Вовлеките их потом
После того, как ваш ребенок закончит играть, попросите его рассказать вам о своих приключениях. Проявление интереса дает понять, что их независимость ценится и имеет значение. Когда моя пятилетняя Мейзи вернулась домой с двумя банками, наполненными мелкой черной стружкой, я попросил показать мне, как она их собирала. «Вот», - сказала она, наливая в грязь немного железа и протягивая мне магнит. Когда я снимал стружку магнитом, железо налипало на нее, как пушистый слой меха. Я сел на землю рядом с ней, повторяя это снова и снова, снова чувствуя себя ребенком.