Новая технология определения пота собирается взорвать двери старых мониторов сердечного ритма
Вы уже отслеживаете свой пульс. Черт возьми, вы, вероятно, можете наматывать свои цифры для зон три, четыре и пять и довольно хорошо ориентируетесь во всех этих диапазонах во время тренировки без какого-либо устройства для мониторинга.
Но, чувак, это так, 2006 год.
Потому что пульс - это в лучшем случае замыкающий индикатор. Это означает, что сложно анализировать не только то, в какой зоне вы находитесь во время тренировки, но и то, как ваше тело реагирует на стресс и является ли эта зона точным показателем вашей физической формы. Может быть, при такой частоте пульса вы даже не достигли порога лактата в данный день.
Две компании стремятся изменить эту модель, добавив в наши носимые устройства функции определения пота. Оказалось, что соленая жидкость полезна не только для охлаждения: она содержит важную информацию о вашем здоровье. В отличие от пульсометров, датчики пота предоставляют вам реальную диагностику, то есть они могут сказать вам, какие тренировки вам следует выполнять, и со временем даже создать режим подпитки и тренировок.
Для определения пота и Electrozyme из Сан-Диего (частично принадлежит миллиардеру Марку Кубану), и швейцарский стартап Kenzen создали тонкие, как бумага, датчики пота, рассчитанные на круглосуточное ношение, которые, по их утверждению, могут диагностировать уровень гидратации, баланс электролитов и лактат. порог, уровень глюкозы и сожженные калории - все благодаря анализу пота в режиме реального времени.
Kenzen планирует создать устройство размером с никель под названием Echo H2 Smart Patch, которое прикрепляется к грудной клетке или животу. Он будет взаимодействовать двумя способами: с помощью вибрации (одно жужжание, скажем, говорит вам пить, два гудка, чтобы указать, что вы идете слишком быстро) и приложение на вашем телефоне. Аппаратное обеспечение будет содержать перезаряжаемую батарею, монитор сердечного ритма и модуль Bluetooth, который будет взаимодействовать со сторонними фитнес-приложениями (такими как MapMyRun). Датчик пота представляет собой одноразовый клей, который следует менять раз в неделю.
В отличие от пульсометров, датчики пота предоставляют вам реальную диагностику, что означает, что они могут сказать вам, какие тренировки вы должны выполнять, и со временем даже создать полный режим заправки и тренировок.
Electrozyme также будет производить одноразовый продукт, но, в отличие от Kenzen, он планирует лицензировать свои датчики дизайнерам продуктов, которые затем могут наклеивать нашивки на спину своих носимых устройств.
Каждое устройство основано на одной и той же базовой технологии: они отслеживают химические признаки на коже пользователя, чтобы определить все, от уровня гидратации до порога лактата. Возьмем обезвоживание - один из самых важных показателей, которые будут показывать датчики. В прошлых лабораторных исследованиях ученым приходилось измерять массу тела, чтобы узнать уровень гидратации. Небольшая потеря веса означала обезвоживание спортсмена.
Но нельзя полагаться на весы, чтобы обеспечить живую обратную связь в гонке, - говорит Соня Соуза, соучредитель Kenzen. Вместо этого ее компания создала технологию для анализа скорости потоотделения, температуры поверхности кожи и концентрации ионов. Соуза говорит, что Kenzen также измеряет pH, «поскольку организм имеет тенденцию становиться очень кислым из-за накопления токсинов». Echo H2 использует все эти данные и учитывает факторы окружающей среды, такие как температура и влажность воздуха, чтобы создать подробный план потребностей в гидратации и сообщить вам, с какой скоростью вам нужно пить при повышении и понижении температуры.
Kenzen также следит за тем, что вы потеете, и точно сообщает вам, какие питательные вещества нужно добавить обратно в ваш организм. Для определения потери электролита датчик измеряет потерю натрия, хлорида, кальция и калия с потоотделением. Таким образом, он может сказать вам не только о том, когда нужно пить, но и о том, сколько питательных веществ вам нужно для пополнения воды.
Устройство использует все эти данные, а также количество молочной кислоты и уровень глюкозы в поте, чтобы предсказать усталость и измерить калорийность. «Конечная цель - измерить уровень метаболизма в реальном времени, чтобы вы могли увидеть, как упражнения и питание влияют на ваш вес», - говорит Соуза.
Носимое устройство Kenzen также будет отслеживать частоту сердечных сокращений, что в сочетании с датчиками, которые могут проверять химические сигнатуры, может позволить устройству предписывать дни отдыха и интервалы, чтобы избежать перетренированности или перетренированности.
Эти носимые устройства однажды могут даже предсказать, предрасположены ли вы к травме или сердечному приступу. Определенные биомаркеры крови говорят нам, подвержены ли мы риску заболевания. И Kenzen, и Electrozyme работают над способами идентификации этих индикаторов в химических сигнатурах пота с помощью носимых устройств. Теоретически вы сможете увидеть на своем запястье предрасположенность к травмам, инсульту и сердечному приступу, а также к другим заболеваниям. Многие заболевания, от проблем с почками до муковисцидоза, уже можно диагностировать с помощью пота, но либо необходимый инструмент слишком громоздкий, чтобы его можно было перенести из лаборатории, либо маркеры существуют, и точное моделирование все еще является проблемой.
Ключ к тому, чтобы все это работало, - это износ 24/7. Датчики пота знают, что вы ели куриные крылышки после похода в спортзал, потому что они предназначены для постоянного ношения и, таким образом, могут отслеживать все ваши действия, движения и пищевые привычки.
Kenzen будет доступен позже этим летом. Хотя окончательная стоимость еще не объявлена, предпродажная цена Indiegogo составляла 89 долларов. Electrozyme будет лицензирован как дополнение к умным часам, которые, вероятно, дебютируют в начале 2016 года. Обе компании заявляют, что долгосрочная цель - интегрировать биоанализ непосредственно в одежду, вывести носимые устройства на совершенно новый уровень.