Как одеться в горы летом? - коротко
Выбирайте многослойную одежду из дышащих материалов: легкую влагоотводящую базу, утепляющую середину и ветрозащитный верх. Не забудьте про удобную трекинговую обувь, головной убор и солнцезащитные очки.
Как одеться в горы летом? - развернуто
Летний поход в горы требует тщательного подбора одежды, так как погода в горах переменчива: днем может быть жарко, а ночью — холодно, возможны резкие перепады температур, ветер и осадки.
Основу экипировки составляет многослойность. Первый слой — термобелье из синтетических материалов или мериносовой шерсти, которое отводит влагу и сохраняет комфорт при активном движении. Хлопок не подходит, так как он впитывает пот и долго сохнет, что может привести к переохлаждению.
Второй слой — утепление. Даже летом в горах может быть прохладно, особенно на высоте. Подойдет флисовая кофта или легкая синтетическая куртка с утеплителем. Если планируется ночевка, стоит взять пуховую или синтетическую безрукавку для дополнительного тепла.
Верхний слой — ветро- и влагозащита. Легкая мембранная куртка с хорошей вентиляцией защитит от внезапного дождя и сильного ветра. Желательно, чтобы она была компактной и помещалась в рюкзак, когда не нужна.
Штанов должно быть две пары: легкие дышащие брюки для ходьбы и утепленные для вечера или непогоды. Хорошо подходят модели с отстегивающимися штанинами, превращающиеся в шорты.
Обувь — один из самых важных элементов. Кроссовки для трекинга с жесткой подошвой и хорошим протектором обеспечат устойчивость на камнях и склонах. Высокие ботинки нужны только для сложных маршрутов с тяжелым рюкзаком.
Головной убор обязателен: кепка или бандана защитят от солнца, а теплая шапка пригодится вечером. Перчатки могут понадобиться на высоте или при работе с веревками.
Не забывайте про солнцезащитные очки с UV-фильтром — в горах ультрафиолет интенсивнее. Также полезны бафф или шарф-труба, которые можно использовать как защиту от ветра, солнца или дополнительное утепление.
С собой всегда должен быть дождевик, даже если прогноз ясный. Погода в горах меняется быстро, и промокшая одежда увеличивает риск переохлаждения.
Цвет одежды лучше выбирать яркий — это повышает заметность в случае необходимости поисково-спасательных работ.
Главное правило — одежда должна быть удобной, не стеснять движения и соответствовать условиям маршрута. Лучше взять чуть больше вещей, чем потом страдать от холода или перегрева.