Большинство копенгагенцев не считают упражнения для фитнеса скучными задачами, но как способ веселиться и сохранять форму в одно и то же время. Именно поэтому они всегда выбирают форму фитнеса, которая наилучшим образом соответствует их способностям и вкусу. Как и в большинстве городов, тренды фитнеса время от времени меняются, поэтому, если вы заинтересованы в изучении того, что держит в данный момент датчан, продолжайте читать.
плавание
Плавание, безусловно, является одной из любимых занятий фитнеса в Копенгагене, поэтому неудивительно, что различные бассейны по всему городу упакованы, особенно по вечерам и в выходные. Тот факт, что в каждом районе есть бассейн, и что энтузиасты плавания могут просто заходить, когда захотят погрузиться, без ежемесячной подписки, может быть одной из причин, по которой местные жители любят плавать так часто.
прядильный
Велоспорт - это не фитнес-тренд для датчан, а привычка и неотъемлемая часть их повседневной жизни. Тем не менее, Копенгагенцы не только используют свои велосипеды как средство передвижения, но и как способ поддержания соответствия. Они в основном делают в помещении то, что им нравится делать на открытом воздухе. Кроме того, если вы привыкли ездить на велосипеде со снегом, дождем и ветрами до 26 километров (16 миль) в час, то велосипед в помещении должен быть куском пирога.
Хатха-йога
За последние несколько лет йога стала трендом фитнеса во многих европейских странах, и Копенгаген не может быть исключением. Во всем городе есть множество студий йоги, и, конечно же, каждый тренажерный зал предлагает различные виды занятий йогой. Хатха-йога - это тот, кто предпочитает больше всего, хотя горячая йога также набирает много поклонников и, вероятно, скоро станет последней тенденцией в фитнесе.
CrossFit
Другим видом упражнений, который стал особенно популярным в Копенгагене, является CrossFit. В настоящее время все знакомы с именем, и те, кто уже пробовал это, слишком хорошо знакомы с вырубкой того, что не могут ходить на следующий день. Несмотря на то, что пару лет назад в Копенгагене было всего несколько центров CrossFit, в настоящее время существует множество вариантов, и каждый тренажерный зал предлагает классы CrossFit.
Беговая
В то время как вы ожидаете, что бег трусцой станет популярной фитнес-деятельностью в городе с низкой температурой и сильным дождем большую часть года, Копенгагенцы, похоже, не сильно обеспокоены плохой погодой. С таким количеством красивых парков и озер по всему городу местные жители не могут противостоять бегущим кругам - даже когда погода не на их стороне.
Zumba
Zumba, возможно, исчезла как тенденция во многих городах, но в столице Дании она все еще очень жива. Залы для гимнастики упакованы во время занятий Zumba, так же как и некоторые из огромных зеленых парков Копенгагена, когда солнце светит, а также есть несколько бесплатных мероприятий Zumba, которые часто происходят в разных местах по всему городу.
Заниматься боксом
Бокс считается многими мужского спорта, но в Копенгагене классы бокса привлекают смешанной толпой. Некоторые предпочитают боксерские программы, которые проходят в фитнес-залах, которые не так сложны, но по-прежнему являются хорошей разработкой, в то время как другие ищут боксерские центры города, чтобы получить более глубокое знание методов бокса.
гребля
Копенгагенские поляны с каналами и открытыми морскими бассейнами, поэтому неудивительно, что многие местные жители выбирают байдарки и каноэ, чтобы поддерживать форму. Хотя многие иностранцы, живущие в Копенгагене, получают мурашки по коже даже при мысли о занятиях водным спортом зимой, местные жители, похоже, не очень заботятся об этом. Конечно, вы увидите еще много каноэ, плавающих на воде летом, чем зимой, но все же, даже в самые темные месяцы вы увидите красочные каноэ в гавани и каналах города.
Полюс танцы
Прошло немало лет, так как полюсные танцы перестали восприниматься как чувственный танец, исполненный только стриптизерами. Как только все поняли, что это очень интересная форма для фитнеса, где танцевальные и акробатические движения объединяются, многие полюсные студии открылись во многих городах Европы, включая Копенгаген. Сегодня танцы на полюсах, безусловно, можно считать одним из лучших трендов фитнеса в столице Дании, поскольку все больше и больше местных жителей склонны проверять свои способности на полюсе.
акробатика
Последняя тенденция Копенгагена, и все еще набирающая популярность, - это акробатика и акроога. Воздушные шелки особенно популярны среди женщин, но, к сожалению, в Копенгагене не так много мест, которые учат этой конкретной форме акробатики. Afuk in Vesterbro - отличное место для тех, кто не любит упакованные залы для гимнастики и хочет попробовать менее обычный вид спорта.