Норвежцы, безусловно, любят поддерживать форму. В большинстве дней выходить на природу - это способ номер один, чтобы получить исправление адреналина и четко определить их абс. Но есть и другие дни, когда даже самый опытный лыжник жаждет комфорта в тренажерном зале с четырьмя стенами и без снега. Ниже мы кратко изложили все тренды фитнеса, как крытые, так и наружные, которые заставляют норвежцев двигаться. Ваш следующий #fitspo ждет.
Горнолыжный спорт
В Норвегии катание на лыжах походит на Шанель: оно никогда не выходит из моды. С более чем 120 горнолыжными курортами по всей стране и горнолыжным сезоном, который длится хорошо в конце апреля (иногда даже в мае), всегда есть новый склон, который будет завоевывать, и укрепит ваши квадрицепсы.
Горные лыжи
Вероятно, это одна из самых забавных вещей, которые вы будете наблюдать в Норвегии. Это называется «сухое катание на лыжах» (норвелскитинг на норвежском языке), и на самом деле это способ тренироваться на лыжах, когда снег растаял. Он включает обычные лыжные дубинки, но вместо обычных лыж вы катаетесь на лыжах, которые выглядят как мини-лыжи с двумя колесами. Просто будьте осторожны, так как эти вещи могут идти очень быстро.
Виртуальный велосипед
Конечно, норвежцы любят кататься на велосипеде по природе. Но потому, что иногда они не могут, они зацикливаются на следующем лучшем: виртуальном велоспорте. Этот велосипедный класс преподается в некоторых из самых популярных фитнес-студий Норвегии, и на самом деле нет инструктора - просто вы и экран, подталкивая вас и поддерживая вдохновение и мотивацию в фильме. Это похоже на просмотр шоу на беговой дорожке, только более внимательный.
Twerk танцев
Занятия танцами «с завихрением» - это все ярость в Осло и других крупных городах Норвегии. Там танцуют бурлеск, танцы на полюсах, танцы MTV (ака, хореография, которая похожа на музыкальное видео MTV) и последнее увлечение, танцы. Вы можете найти его в The Studio Fitness & Lifestyle в Осло, если вы хотите встряхнуть его, встряхнуть, сотрясать.
Сквош
Если сквош звучит ужасно британскими (и ужасно старыми новостями) для вас, тогда подготовьтесь к удивлению. В течение последних нескольких лет суд по сквошу после суда по сквошу продолжает выходить в Норвегию, предлагая не только отличные упражнения и хонинговальные рефлексы и координацию, но и освобождение людей от стресса и отложенной агрессии.
CXWORX
CXWORX - программа тренировок Les Mills, которая фокусируется на основных мышцах. Во время 30-минутной тренировки вы работаете с резистентными трубками и весовыми планшетами, а также с собственным телом на упражнениях абс, тазобедренных, задних и нижних частей спины. CXWORX стал очень популярным в Норвегии, а фитнес-студии, такие как Fresh Fitness, в том числе и в своих классах.
Изучение природы с помощью приложений и носимых технологий
Это может быть не совсем конкретная тенденция, так как это способ приближения к фитнесу в целом. Норвежцы любят приключенческие приключения, любят тратить деньги на открытом спортивном снаряжении, и они любят носить технику. Вот почему Outtt настолько популярен: это приложение опирается на местные знания, чтобы подключить пользователей к приключениям на открытом воздухе, предлагая интерактивные карты и подсказки для инсайдеров. И поскольку норвежцы любят отслеживать, на Outtt вы можете отслеживать свои приключения, накапливать статистику и делиться своими поездками со своими последователями.
плавучий
За каждым надлежащим сеансом фитнеса нужно следовать упражнениям на растяжку, чтобы избежать судорог и мышечного напряжения. Ну, плавание похоже на растяжение для души. Проведя час, плавающий внутри сенсорного резервуара лишения, не даст вам ни одного слесаря, но он даст вам правильную перспективу: внимательный, но полностью расслабленный. И вы знаете, что римляне говорили о здоровом уме в здоровом теле
Plogging
В последнее время затихание стало чем-то еще, и это было только вопросом времени, прежде чем он достиг Норвегии. Это в основном бег трусцой, а также сбор любого мусора, который вы можете найти на своем пути, и его утилизации. Но в то время как шведы в основном делают это в Стокгольме и в городских районах, согласно норвежским норвежским норвежцам, они вынуждены идти на засаживание в лесных районах, где процесс сбора отходов не так часто встречается.
Бег трусцой
В первый раз, когда мы увидели, как кто-то бегает, когда он проталкивает детскую коляску, мы думали, что они только опоздали на автобус. Во второй раз автобуса не было видно, и они были одеты для бега. С тех пор мы замечаем все больше и больше молодых родителей (или они молодые няни?) Бегают по улицам Осло, нажимая детскую коляску с тем, что, по-видимому, является настоящим ребенком внутри. Это определенно отличный способ, чтобы ваше упражнение продолжалось, когда вы связывались с вашим маленьким. Может быть, вы могли бы остановиться и забрать мусор на этом пути?