У Aix и Marseille есть множество возможностей для занятий йогой, либо в специализированных студиях, либо на улице, воспользовавшись прекрасным пейзажем Провансаль, окружающим оба города. Вы можете поупражняться у подножия возлюбленной Сеанте-Виктуар Сезанна (недалеко от Экс) или посетить класс с видом на Средиземное море (на побережье Марселя).
YAMA Йога (Йога Астханга Марсель Экс)
Йога YAMA была основана в 2003 году Ванессой Бройле. Он имеет три участка в районе Прованса - Марсель, Экс и Ламбес. Он имеет классы в динамической йоге Аштанга Виньяса, согласно учению Шри К. Патхаби Йоиса (Майсур, Индия). Школа также обеспечивает хатха-йогу, нидра-йогу, пренатальную йогу, постнатальную йогу (с вашим ребенком) и классы детской йоги. Для каждой стадии жизни есть сеанс йоги. Ознакомьтесь с их страницей на Facebook для получения последних сведений.
YAMA Marseille, 66 Rue Sainte, Марсель, Франция +33 (0) 6 40 29 96 32
YAMA Aix, 4 Rue Pierre de Coubertin, Экс-ан-Прованс, Франция +33 (0) 6 40 29 96 32
Yama Lambesc, 10-12 Bd de la République, Lambesc, Франция +33 (0) 6 40 29 96 32
Йога YAMA находится за пределами Экс, у подножия горы Сент-Виктуар | © Джон Берси
Студия Bikram Yoga Marseille
Студия Bikram Yoga в Марселе открыта для всех. Бикрам - это «горячая» йога, состоящая из 25 поз (асан) и двух дыхательных упражнений (пранаяма), которые производятся в комнате с температурой 40 градусов. Занятия длится 90 минут, и они стимулируют иммунную, пищеварительную, сердечно-сосудистую и гормональную системы организма, давая вам полную тренировку.
Бикрам-йога-студия Марсель, 47 Boulevard Paul Peytral, Марсель, Франция +33 (0) 4 91 94 11 09
Колледж Марсель Бикрам Йога
Колледж Марсель Бикрам-йога работает с 2001 года. С таким многолетним опытом они говорят, что никто не слишком стар, слишком хрупкий или слишком болен, чтобы пожинать плоды йоги. Вы можете найти их возле модного квартала Cours Julien.
Марсель Бикрам Йога-колледж, 25 Rue des 3 Rois, Марсель, Франция +33 (0) 4 91 47 61 57
Гекко Йога
Gecko Yoga проходит в различных местах на открытом воздухе вокруг Экс-и-Марселя. Управляемый Энни Пек, вы можете практиковать свою йогу в парках в Экс или смотреть на море в дворце Фаро в Марселе (среди других мест). Она управляет множеством различных видов йоги (Виньяса, Аштанга), предлагает чай в конце, нет необходимости заказывать и классы доступны для разумного € 3- € 5.
Гекко Йога на побережье Марселя | © Gecko Yoga
Академе Хатха-йога, Марсель
Академия Hatha Yoga имеет отличные часы работы (с 7 утра до 10 вечера, ежедневно), но поскольку это школа, вам нужно будет зарегистрироваться. У этого есть много различных вариантов, хотя, как семинары, вечерние и обеденные классы или летние курсы. Это очень центральный и недалеко от главного железнодорожного вокзала Марсель Сент-Чарльз.
Académie Hatha Yoga, 8 Rue des Héros, Марсель, Франция +33 (0) 4 84 25 51 33
Абхи Йога, Экс-ан-Прованс
Абхи Йога - небольшая гавань йоги рядом с Фондом искусств Васарели в Экс. Он предоставляет шкафчики, коврики, подушки и все остальное, что вам понадобится для выбранного вами класса.
Abhi Yoga, 12 Rue Jean Daret, Экс-ан-Прованс, Франция +33 (0) 4 42 64 38 88
Студия Noëlie Yoga, Экс-ан-Прованс
Noëlie Yoga находится в Экс, всего в нескольких минутах от центра города на дороге, ведущей к Parc de la Torse (где, кстати, часто вы можете найти людей, занимающихся открытыми занятиями йогой). Они предлагают различные классы йоги, такие как хатха, аштанга и пилатес, но они специализируются на винясе. Они также являются единственной студией йоги в Экс, которая специализируется на небольших группах.
Noélie Yoga, 36 авеню descéoles militaires Les hameaux de la Torse Bâtiment B2, Экс-ан-Прованс, Франция +33 (0) 6 74 48 58 54
Получение формы прямо в йоге Noëlie | Предоставлено Noëlie yoga
Студия Асаны Йоги, Марсель
Сообщество Асаны Йоги - это организация, которая работает над продвижением устойчивых сообществ и практикует все уровни йоги, включая Виньясу, Айенгар, форрест-йогу, пилатес, инь-йогу, йогу-нидру и поток Хатха-Праны. Это очень близко к одному из самых любимых зданий Марселя - Дворец Лонгшам, в котором теперь находится Музей искусств и Музей естественной истории.
Асана Йога, 42 Rue Jean de Bernardy, Марсель, Франция +33 (0) 6 83 29 49 30
Студия Shake Up, Экс-ан-Прованс
В студии Shake Up есть две комнаты для тренировок, одна для тренировок и весов, а другая для многих вечерних и выходных. Это Zumba в большинстве недель ночи, и вы также можете заниматься йогой с Луизой Хаттон.
Йога при встряхивании | © Луиза Хаттон
Это расслабленное, дружелюбное место, которое работает на основе первоклассного обслуживания, которое вы не можете зарезервировать. Так что на 15-20 минут рано, чтобы гарантировать место.
Встряхните, 10 Avenue Maréchal de Lattre de Tassigny, Экс-ан-Прованс, Франция +33 (0) 6 50 71 97 74
Потение в Shake Up Studio | © Студия Shake Up
Школа Альхимии Йоги, Марсель
Школа Alchimia Yoga School находится недалеко от Старого порта в Марселе (порт « le vieux ») и практикует старейшую восточную традицию йоги, йогу Кундалини, которую он называет «королевской йогой». У него есть несколько различных вариантов для людей, которые хотят практиковать и проводят пробные сеансы, поэтому вы можете работать, если это для вас.
Школа Альхимии Йога, 31 Rue Saint-Saëns, Марсель, Франция +33 (0) 7 60 65 77 52
Академическая йога, Экс-ан-Прованс
Академия йоги находится в центре Экс, знаменитым фонтаном La Rotonde. Вы можете зарегистрироваться в течение трех пробных классов за 15 евро, а затем на срок или год. Они также проводят индивидуальные занятия и летние мастерские.
Академическая йога, 18 Rue Victor Leydet, Экс-ан-Прованс, Франция +33 (0) 4 42 27 92 20