Независимо от того, современный или традиционный - или где-то посередине - есть огромное разнообразие в том, как мы остаемся в форме, активны и здоровы. Мы смотрим на некоторые из разных способов по всему миру.
Паркур, Франция
,
В то время как паркур распространился по всему миру, Франция остается ее сердцем. Паркур был впервые задуман как развитие военных курсов препятствий группой мужчин из Лисса, Франция, известной как «Ямакаси». Учебная дисциплина требует огромной силы, ловкости и храбрости при навигации по различным функциям.
Doonya, США через Индию
,
Сочетание танца и фитнеса, сочетающего восток с западом - думаю, фитнес-класс, установленный в музыке Болливуда. Его основатели выросли в США с индийскими родителями и создали режим упражнений, который включает в себя четыре типа танца: бхангра, Боллипоп, деревенский праздник и классические танцы, такие как Катхак.
Кастелл, Испания
,
Создание человеческой башни на десять этажей высотой требует огромного баланса, умения и силы. Castell- building является частью традиционных каталонских фестивалей, а девиз c astellers - «força, equilibri, valor i seny» (сила, равновесие, смелость и здравый смысл).
Арнис, Филиппины
,
Арнис - боевое искусство, основанное на оружии, и национальный вид спорта на Филиппинах. Привлечение палок или ножей, а также рукопашный бой, спорт требует огромного количества подготовки и технических навыков.
Тай-Чи, Китай
,
Тайная чистая история, основанная примерно 2000 лет назад в древнем Китае. Широко распространено мнение, что сочетание глубокого дыхания и нежного движения удерживает людей более долгое время.
Палета-Фронрон, Перу
,
Paleta Frontón - национальный спорт Перу. Как сочетание сквоша и настольного тенниса, игроки должны использовать свой темп и выносливость.
Айкидо, Япония
,
Вначале, разработанное в 1920-х и 30-х годах, айкидо требует физической подготовки и подготовки к фитнесу, а также изучения конкретных методов для удара, метания и схватки.
Открытый природный бассейн, Австралия
,
В то время как плавание - это глобальная практика, Австралия предлагает своим жителям широкие возможности плавать в построенных плавательных бассейнах на пляже, которые используют красивую окружающую морскую воду, а это не означает никаких химических веществ.
Капоэйра, Бразилия
,
Танцы, музыка и акробатика сочетаются в одном прекрасном афро-бразильском боевом искусстве. Маневры бывают быстрыми, сложными и чрезвычайно разнообразными, с большим упором на умение, а не на силу или поразительные противники.
Танец живота, Разное
,
Этот выразительный танец отличается от страны к стране, но популярен на всем Ближнем Востоке в частности. Танцоры идут от быстрых, резких движений к более медленным, более текучим действиям во всех рутинах. Волны, выполненные в танцах живота, отлично подходят для позвоночника и мышц живота.
Северная ходьба, Финляндия
,
Поскольку Северный - по сравнению с обычным - ходьба требует, чтобы полюса были насильственно перемещены, в результате все тело становится более интенсивным. По сравнению с обычной ходьбой это упражнение гораздо более полезно для сердечно-респираторной фитнеса и мышечной пригодности.
Хотите больше спортивного вдохновения? Вот 15 захватывающих треков, идеально подходящих для адреналиновых наркоманов!