От Флориды до Калифорнии, эти оздоровительные курорты в США помогут вам отдохнуть и восстановить силы.
Иногда для восстановления психического и физического здоровья требуется более 20-минутного сеанса медитации или интенсивного занятия HIIT. Иногда реальное изменение означает отказ от давних привычек и изменение образа мышления - две вещи, которые намного легче сделать, когда вы можете отойти от рутины повседневной жизни и уйти в место, которое поддерживает ваше стремление к приспособлению жизни посредством физического воздействия., психологические и духовные подношения.
Вот где в игру вступают оздоровительные ретриты. Они созданы, чтобы помочь преобразиться - будь то тело или душа - благодаря сочетанию уникальных удобств, опытного персонала и локаций, которые могут быть просторными и экстравагантными или удаленными и минималистичными. В этих оздоровительных центрах в США есть все: от спа-салонов с резервуарами для сенсорной депривации и контуров гидротерапии до структурированных групповых программ оздоровления и удаленной медитации. Все, что вам нужно сделать, это найти тот, который говорит с вами, и выкроить время, чтобы начать свое путешествие.
Касл-Хот-Спрингс, Аризона
Спрятанный в красных скалах горы Брэдшоу, этот отдаленный потусторонний курорт предлагает настоящий побег от монотонности повседневной жизни. Когда-то посещаемый богатыми семьями, такими как Рокфеллеры и Вандербильты, и посещаемый Теодором Рузвельтом и Джоном Ф. Кеннеди, оазис был закрыт для публики более 40 лет, прежде чем вновь открыться в 2019 году. Сегодня посещение Castle Hot Springs похоже на путешествие во времени. Вы можете насладиться медленным темпом курорта, понежиться в природной термальной воде, отведать блюд с фермы на стол, а также насладиться многочисленными спа-услугами и занятиями йогой.
Золотая дверь, Калифорния
Этот спокойный курорт в японском стиле расположен в Южной Калифорнии, на территории площадью 600 акров в горах. В Golden Door у вас будет доступ к 30 милям частных пешеходных троп, бамбуковому лесу, дзен-садам и 80 омолаживающим занятиям. В эксклюзивный опыт входит ежедневный массаж, занятия с частным тренером, анализ кожи и лечение, все блюда и персональный фитнес-план на дом. В свободное время вы можете пройтись по лабиринтам, искупаться в бассейне или прогуляться по цитрусовым рощам.
Carillon Miami Wellness Resort, Флорида
Этот пятизвездочный курорт расположен на одной из самых длинных береговых линий Майами-Бич и предлагает богатый выбор оздоровительных услуг в крупнейшем спа- и оздоровительном центре на Восточном побережье. В Carillon Miami есть учебные лагеря, курсы бокса, HIIT, занятия йогой и обширный курс гидротерапии. Вы можете заказать сеанс криотерапии или иглоукалывания, поплавать в резервуаре сенсорной депривации или прыгнуть в единственное иглу Майами.
Здоровый курорт YO1, Нью-Йорк
Чуть более чем в двух часах езды к северо-западу от Нью-Йорка YO1 - это оздоровительный комплекс, расположенный на 1 300 акрах пышной растительности в Катскиллс. На курорте вы можете работать под руководством экспертов, чтобы создать индивидуальный оздоровительный опыт. Предложения включают в себя аюрведический центр здоровья и медицинские программы, направленные, среди прочего, на борьбу с беспокойством, стрессом, депрессией, бессонницей, бесплодием и диабетом. Собственность занимает 68 000 квадратных футов и предлагает много открытого пространства для пеших прогулок, занятий йогой и наслаждения природой.
Сэнсэй Ланай, Гавайи
Объявленный «роскошным велнес-анклавом», отель Four Seasons только для взрослых Sensei Lanai на Ланаи, Гавайи, предлагает искателям спокойствия оптимальное уединение и уединение для удовлетворения всех их душевных потребностей. Здесь вы можете выбрать индивидуальные сеансы с велнес-гидами на месте, тайскую акватерапию, йогу на берегу озера и спа-процедуры на высшем уровне, которые стали возможными благодаря инфракрасным саунам, японским глубоким бассейнам и многому другому. Программа «Оптимальное благополучие для одного» - это структурированная пятидневная программа, в которую входят занятия по фитнесу и медитации, персональные оценки и рекомендации по питанию и фитнесу, термокартирование тела и походы с гидом.
Ранчо, Калифорния
Популярный семидневный оздоровительный центр The Ranch рассчитан всего на 25 гостей в неделю и предлагает иммерсивные оздоровительные процедуры, включающие фитнес-программы и блюда из местных растений. Каждый день гости проводят восемь часов активности и наслаждаются послеобеденным сном, массажем и органической веганской диетой. Те, кто хочет углубиться, могут заказать The Ranch Private, недельную программу, адаптированную для вас и проводимую на расстоянии от группового оздоровительного ретрита.
Hilton Head He alth, Южная Каролина
Расположенный на прекрасном острове Хилтон-Хед у побережья Южной Каролины, отель Hilton Head He alth предлагает своим гостям комплексный подход к оздоровлению. Вы можете присоединиться к учебному лагерю, занятиям йогой или TRX, покататься на каяках или байдарках. Между тем, в ресторане отеля подают более здоровые версии любимых блюд, таких как яйца Бенедикт, креветки и крупы. Когда вам нужно время для себя, Indigo Spa предлагает индивидуальные услуги, которые поддерживают программы здоровья и хорошего самочувствия курорта в спокойной, свободной от стресса обстановке.
Амангири, Юта
Эта обширная собственность Aman занимает почти 1000 акров в части плато Колорадо штата Юта. Ничто, усеянное красными каменными точками, создает условия для хорошего самочувствия и исцеления с использованием процедур, «сформированных целебными традициями навахо». Amangiri предлагает «Заземляющее путешествие» - три спа-процедуры, способствующие воссоединению, покою и взгляду в будущее - и «Путешествие в движении» - спа-процедуры, смешанные с сеансами движения, а также йогу на вершине скалы с панорамным видом на Национальный монумент «Большая лестница - Эскаланте».
Дзен-центр Crestone Mountain, Колорадо
Этот дзен-буддийский монастырь, расположенный у подножия возвышающихся гор Сангре-де-Кристо в Колорадо, дает вам возможность уйти от всего этого и перезагрузиться. Вы можете создать индивидуальный ретрит, который соответствует вашим потребностям - от поездки на выходные до пребывания на месяц - и либо насладиться уединением, либо присоединиться к монахам в медитации и церемонии. Во время вашего ежедневного пребывания в отдаленном дзен-центре Крестон-Маунтин вы можете отведать три простых и вкусных блюда наедине или с монахами и другими гостями.
Сараи в Траутбеке, Нью-Йорк
The Troutbeck - это отель-усадьба площадью 250 акров в нью-йоркской долине Гудзона, а в 2020 году он открыл The Barns, оздоровительный центр на территории отеля. В The Barns есть студия площадью 1250 квадратных футов, где проводятся ежедневные занятия йогой, медитацией и кинесомой, а услуги включают акупунктуру тела и лица, массаж и соматические переживания, терапию, которая помогает облегчить симптомы проблемы со здоровьем, связанные с психическими и физическими травмами.
Спа-курорт на озере Остин, Техас
На берегу озера Остин в Техас-Хилл-Кантри спа-курорт Lake Austin включает в свой ежедневный календарь обычные занятия йогой, да, но также и некоторые менее традиционные программы, такие как звуковое купание и изготовление браслетов из чакры. Питание также сосредоточено на здоровом образе жизни с концепцией ресторана Nurturing Table, в которой предпочтение отдается настолько местным ингредиентам, что их иногда собирают в нескольких шагах от кухни. Спа-предложения обширны: в меню более дюжины процедур по уходу за лицом, лечение драгоценными камнями, процедуры для ног для пар и плавающая медитация.
The Lodge at Woodloch, Pennsylvania
Горы Поконос создают идеальные условия, скажем, для цифровой детоксикации или отпуска во сне. Лодж в Вудлохе, окруженный 500 акрами леса, работает по принципу «пусть природа лелеет». Расписание включает 35 мероприятий ежедневно, некоторые из них проходят в органическом саду на территории отеля, который играет неотъемлемую роль в оздоровительной программе курорта. Возможность испачкать руки питает ум, а спа-продукты, приготовленные из трав и цветов, выращенных на территории, питают тело.