От наблюдения за птицами на заднем дворе до строительства фортов - вот как этим летом насладиться свежим воздухом, не отходя слишком далеко от дома.
Если вы, как и многие из нас, ищете приключений поближе к дому этим летом. Но хотя ваш семейный отпуск из списка желаний может подождать, это не значит, что развлечений на свежем воздухе мало. При небольшом творчестве и правильном мышлении послеобеденное время в местном парке или ночевка на близлежащей реке может быть таким же незабываемым и захватывающим, как и самый эпический поход по национальному парку. Более того, положительные эффекты этого опыта по-прежнему будут для вас такими же хорошими. Если есть одна вещь, с которой согласен каждый эксперт, так это то, что погружение в мир природы имеет значительную и широкую пользу для здоровья, в которой мы все нуждаемся сейчас больше, чем когда-либо. Вот 15 способов выйти на улицу, независимо от того, есть ли у вас несколько часов или несколько дней. Используйте эти идеи в точности или измените их, чтобы они соответствовали вашей ситуации. Но что бы вы ни делали, выходите на улицу как можно чаще.
Окно занятий: пара часов
Корм для фруктов: Лето - пора спелых диких фруктов, и это повсюду. Во многих городах в парках сажают плодовые деревья, например, ягодную ягоду, а дикая ежевика, как правило, собирается вокруг ручьев. В Falling Fruit есть созданная пользователями карта урожая в городах, а также приложение, так что вы можете брать эти знания с собой.
Знакомьтесь с птицами на заднем дворе: Колибри, дятлы, совы… существует более 10 000 видов птиц, и сотни из них, вероятно, проходят через ваш двор. Сделайте кормушку для птиц из переработанных материалов, устройте ванночку для птиц и потратьте час на подсчет различных птиц, которых вы можете увидеть и услышать в гамаке, с помощью приложения Audubon.
Готовим на открытом огне: Эта костровая яма на заднем дворе предназначена не только для жарки закусок. Стейк и яйца, жареные овощи, жареная форель… на открытом огне можно приготовить все, что угодно. Выберите один вечер в неделю, чтобы приготовить ужин на открытом воздухе на открытом огне и сделать его событием для всей семьи. И да, на десерт должно быть s’mores.
Узнай созвездия: Найдите самое темное небо рядом с вашим домом (список парков с темным небом можно найти в Международной ассоциации темного неба), расстелите одеяло и посмотрите вверх. Приложение Star Tracker использует дополненную реальность, чтобы вести вас через созвездия - просто наведите телефон на небо, чтобы увидеть созвездия, планеты и даже объекты дальнего космоса, такие как другие галактики и звездные скопления.
Постройте форт из палок: Это классика. Отправляйтесь на задний двор или на свою любимую местную тропу, и пусть ваши дети построят большой вигвам из веток, которые они найдут в лесу. Используйте основание дерева в качестве структурной опоры, накладывая на него большие палки и заполняя промежутки более мелкими палками. Или следуйте примеру посла Л. Л. Бина и обладателя золотой медали лыжника Киккана Рэндалла, и просто найдите новые места, где можно повесить свой гамак. «Открытость для возможностей и творческий подход продвигают вас вперед, а это так важно в те времена, когда вы чувствуете себя застрявшим», - говорит Рэндалл, которая этим летом с удовольствием придумывает новые способы выйти на улицу со своим четырехлетним сыном.
Окно активности: полный день
Попасть в почтовый ящик: Совершите обычный поход, добавьте охоту за сокровищами и художественный проект, и у вас будет почтовый ящик. Люди во всем мире прячут пластиковые коробки в дикой природе, заполненные уникальными марками, а затем оставляют подсказки, которые ведут к этим коробкам на веб-сайтах почтовых ящиков. Найдите коробки, спрятанные в вашем городе и вокруг него, и проведите день, собирая марки в блокноте.
Поразите каждый парк в вашем городе … на велосипеде: Да, вы бывали в большинстве этих парков раньше, но их соединение превращает знакомую местность в новое приключение. Принесите фрисби для открытых полей, воздушный змей для холмов, походные ботинки для троп и некоторые рыболовные снасти для прудов. И не уклоняйтесь от знакомых мест. «Повторное посещение любимой тропы или места снова и снова может быть действительно успокаивающим и сосредоточивающим», - говорит посол L. L. Bean Мэдисон Боуман, которая в прошлом году объехала всю страну со своей семьей, посетив все национальные парки в квесте, который она назвала The American Field Trip. «Он также может выделить сезонные изменения и помочь нам узнать животных, растения и скрытые чудеса места».
Станьте волонтером на дне восстановления тропы: Местные туристические клубы по-прежнему стараются, чтобы на тропах не было кустов и грязи. Американское общество пеших прогулок ведет список туристических организаций, выполняющих работы по пересеченной местности, а IMBA ведет аналогичный список для клубов горных велосипедов. (У обоих также есть отличная информация о том, как ответственно подходить к пешим прогулкам и велосипедным прогулкам во время пандемии.) Найдите клуб, который помогает поддерживать ваши местные тропы, и приступайте к перекрашиванию пламени, движению камней или устранению колючек.
Этап Олимпиады по газонным играм: Подковы, колючки, корнхол, бочче… Устройте множество игр по всему двору или возьмите несколько в местный парк, и пусть члены вашей семьи будут соревноваться за право хвастаться. Нет под рукой газонных игр? Все, что вам нужно, это пара ложек и два яйца для классической яичной гонки.
Проведите вечер кино под открытым небом: Возьмите проектор, накиньте простыню и пригласите пару соседей на вечер кино под открытым небом. Обеспечьте безопасность: каждая семья приносит свои закуски и стулья и размещает их семейными группами на расстоянии нескольких футов друг от друга. Нужна идея для фильма? Посмотрите этот список лучших уличных фильмов для вдохновения.
Окно деятельности: выходные
Ночевка на местной реке: Ночная прогулка на каноэ - это медленное приключение, которое может вылечить вашу тревогу от COVID. Американская ассоциация каноэ ведет список водных маршрутов по штатам, на многих из которых есть кемпинги, которые вы можете зарезервировать. Найдите мягкий уголок, одолжите лодку у друга и не забудьте про удочки.
Лагерь совсем рядом с домом: Кемпинг на заднем дворе - это замечательно, но думайте не только о своем заборе, но и ищите места для кемпинга рядом с вашим домом. Hipcamp - прекрасный ресурс для частной земли, который открыт для кемпингов и часто ограничивается одной семьей, поэтому вам не нужно беспокоиться о социальном дистанцировании. Это также лето разбросанных кемпингов, когда вы часто можете найти законный, неосвоенный кемпинг на государственной земле. Бюро по управлению земельными ресурсами контролирует почти 250 миллионов акров, большая часть из которых открыта для разбросанных кемпингов.
Научитесь ловить рыбу: Начните ловить рыбу, и вы свежим взглядом посмотрите на реки, ручьи и озера, окружающие ваш город. Гиды по рыбалке могут показать вам веревки, учитывая наши текущие ограничения в отношении здоровья, или вы можете начать с местного пруда с форелью, где успех почти гарантирован. Затем проверьте свои новые навыки в дикой природе, забросив воду в озере или реке недалеко от вашего дома.
Создайте триатлон в государственном парке: Возьмите атлас и найдите государственные парки, которые находятся ближе всего к вашему дому. В идеале вы найдете один с маршрутами для катания на горных велосипедах, другой с пешеходными тропами, а третий с озером или рекой, где можно плавать или грести. Составьте план атаки и проведите пару дней, исследуя каждый парк по очереди на ботинках, велосипедах и лодках. «Разнообразие сохранит свежесть приключений», - говорит профессиональный горный байкер и посол L. L. Bean Леа Дэвисон, которая любит проводить время вне велосипедных прогулок, гребли и катания на лыжах. «Мне нужно все перемешать, но любой день, проведенный на улице с друзьями и семьей, - отличный день».
Отправьтесь на местное сафари: Какие звери прячутся в вашем лесу? В Северной Америке обитает 457 различных видов млекопитающих. Воспользуйтесь путеводителем Национальной федерации дикой природы по местной фауне, чтобы узнать, что живет в вашем регионе, а затем проведите выходные, «охотясь» на большую и маленькую дичь, например, на белохвостого оленя и бобра, в окрестностях и в близлежащих парках. Составьте список целевых видов и попытайтесь сфотографировать животных, которых вы видите, даже если их нет в списке. Возьмите с собой кофе и завтрак накануне вечером и покиньте дом рано утром, чтобы получить шанс увидеть неуловимых животных, таких как лисы.
В L. L. Bean мы разрабатываем продукты, которые позволяют семьям любого типа проводить время вместе на улице. Уже более 100 лет мы осознаем преимущества прогулок на свежем воздухе и гулять на свежем воздухе, потому что единственное, что лучше, чем быть на улице, - это быть на улице вместе. #BeanOutsider