Если вам не терпится отправиться в путь, но вы не совсем понимаете, с чего начать, не волнуйтесь. Эксперты по пешим прогулкам на Reddit делятся своими лучшими советами по пешим прогулкам для начинающих, от того, что взять с собой, как оценить маршрут и как оставаться в безопасности.
Хотя походы кажутся простыми - и это в принципе так и есть - понятно, что они могут быть немного пугающими. Находясь в лесу вдали от других людей (и иногда от сотовой связи), даже легкая тропа может показаться пугающей. Но походы для начинающих не обязательно должны быть экстремальными, и эти 25 советов для начинающих исследователей маршрутов доказывают это. Эти советы исходят от пользователей Reddit со всего мира, от экспертов, которые прошли всю тропу Тихоокеанского хребта, до тропических туристов, привыкших к ливням и грязным тропам.
Лучшая часть некоторых из этих советов заключается в том, насколько они честны и просты, особенно в отношении покупки нового дорогого снаряжения (подсказка: не делайте этого сразу). Соедините эти советы с советами о том, чего не следует делать на трассах, и вы быстро станете профессионалом.
Походы для начинающих могут быть пугающими, но мы надеемся, что эти полезные советы помогут вам чувствовать себя более уверенно, когда вы выходите за пределы тропы.
Начните с обуви
“Обувь, и я не могу не подчеркнуть: купите хорошую обувь.” - Яглара
(Кстати, редактор Matador написала путеводитель по своим любимым кроссовкам, которые подходят для походов, но не являются большими и неуклюжими ботинками)
Серьезно: обувь. И носки
“Это так важно! Ваши ноги - ваш единственный способ передвижения в походе, поэтому вы должны заботиться о них. Вам не обязательно НУЖНА супер модная «походная обувь» сразу же, вы действительно можете ходить в теннисных туфлях, но я бы учитывал тип местности, по которой вы путешествуете.
“Я бы также купил пару носков из шерсти мериноса. Они впитывают влагу и устойчивы к запахам, поэтому помогают отводить пот с ног и быстрее высыхают, что, в свою очередь, помогает предотвратить образование волдырей». - star_wolff
И сломай их
«Не надевайте новые ботинки, если вы не сломали их заранее, иначе вы останетесь где-то на полпути и будете испытывать сильную боль». - Канад3_Тачибана
Не только обувь может навредить
“Составьте план, как избежать раздражения. Есть продукты, которые наносятся как дезодорант или хорошее нижнее белье/компрессионные шорты. Найдите то, что работает и чувствует себя лучше всего для вас. Небольшое раздражение приводит к большому количеству неприятностей». - скайрим9012
Знать правильное поведение диких животных
“Узнайте, как правильно хранить продукты. Медведи настоящие». - rapiertwit
Доверяйте своим чувствам
«Если ваше чутье подсказывает, что что-то опасно или не очень хорошая идея, прислушайтесь к этому. Индивидуальные поездки - это весело, но вы одиноки, и помощь может быть далеко, если что-то пойдет не так». - пижамный котенок
Поход для начинающих не должен быть сложным
“Как новичок, вам действительно ничего не нужно, кроме немного знаний и готовности учиться. Джон Мьюир, как известно, засовывал в карманы несколько горстей арахиса и изюма и исчезал на несколько дней. Не рекомендую этот подход, но у вас, вероятно, уже есть рюкзак старой школы и какая-то бутылка с водой, которую вы можете использовать. Бросьте туда закуски и карту и отправляйтесь на прогулку.
Планируйте консервативно и совершайте короткие простые походы. Спросите себя: «Что мне понравилось в этом походе? Что мне хотелось бы иметь или сделать по-другому, чтобы сделать это более приятным или лучше подготовиться к будущему?» Тратьте деньги на эти вещи, когда узнаете больше». - njp9
Узнай свое окружение
“Освежить в памяти природу и метеорологию. Например, вы поднимаетесь над линией деревьев и видите облака - это кучево-дождевые или линзообразные облака? Сходя с тропы, чтобы пописать, вы идете по жгучей крапиве, ядовитому дубу или просто лиане Вирджинии? И почитайте про медведей. Хотите верьте, хотите нет, но медведи не станут изо всех сил бросать ваш лагерь и держать вас за ноги». - Ptr4570
Оборачиваться - это хорошо
“Помните, что когда вы едете из пункта А в пункт Б, вам нужно пройти путь из пункта Б в пункт А. Если вы очень устали, не бойтесь развернуться. Иногда обратный путь (спуск) занимает больше времени. Успокойтесь и не торопитесь поначалу. Вы не хотите отдавать 90 процентов своей энергии на первых 10 процентах пути. Наслаждайся видом." - Мегимгай
Не покупайте сразу дорогое снаряжение
“Все, что вам нужно, это спортивная одежда, кроссовки и рюкзак для предметов первой необходимости (вода и все, что безопасно в вашем климате). Я купил все свое снаряжение до того, как начал, и потратил много долларов, а затем мне пришлось продать его и купить разные вещи, когда я понял, что делаю. Палатка, которую я купил, была слишком большой, рюкзак был слишком большим, было много ненужных мне безделушек, походные ботинки утомляли ноги и т. д. Просто наденьте спортивную одежду и идите гулять!» - ПаттерсоныОлади
Начните с подержанного снаряжения
“Я сам новичок, только совершал однодневные походы. Но, на мой взгляд, вам нужно все, что создаст вам комфорт, чтобы вы могли сосредоточиться на том, чтобы наслаждаться своим окружением. У меня есть ботинки, которые подходят, от REI б/у. Я знаю, это звучит странно, но это хороший способ получить высококачественное снаряжение по более низким ценам. Я также купил очень дешевые бывшие в употреблении туристические штаны и легкую дышащую одежду на пуговицах». - стрейч
(Кстати: некоторые из любимых брендов редакторов Matador имеют свои собственные программы подержанного снаряжения, такие как Patagonia. Вы также можете найти отличные предложения на подержанное снаряжение в REI, если вы являетесь членом кооператива REI).
Много еды и воды
“Принесите больше воды, чем вам нужно. Несколько закусок тоже. Начинающие туристы часто совершают эту ошибку. В том числе и я». - Pat_solo
Найти попутчиков
“Когда вы будете готовы к более длительным походам, возможно, свяжитесь с местным клубом любителей пеших прогулок. Приложение Meetup отлично подходит для этого. Вы многому научитесь у более опытных участников, а также получите отличные рекомендации. В качестве бонуса вы, вероятно, заведете новых друзей». - Кислотный дождь_747
Заранее скачайте полезное приложение для походов
“Лично я бы рекомендовал приложение AllTrails. Я пошел и купил профессиональную версию, в которой есть несколько отличных загружаемых функций карты и т. д., дает хорошее представление о том, насколько сложной или легкой будет тропа и сколько времени это может занять, где припарковаться и т. д. Была фантастической в недавней поездке в Акадия - так много вариантов всего за три-четыре дня». - Плохой Альбатрос-8963
Сначала прогуляйтесь по популярным местам
“Вот моя добавка: ходите в популярные места изначально. Места, которые вы знаете, в которых будут другие туристы. Вы заведете новых друзей, найдете других туристов-одиночек или парочек, а если что-то пойдет не так, найдутся люди, которые помогут. Я встретил пару человек во время одиночного похода и до сих пор поддерживаю с ними связь». - mazzicc
Национальные парки прекрасны
«Веб-сайты государственных парков часто содержат полезную информацию о различных пешеходных тропах и их уровнях сложности. Если вы выберете более короткую тропу, например, менее трех миль или около того, вам, вероятно, не нужно слишком много беспокоиться о деталях. Просто наденьте теннисные туфли/ботинки, узнайте, где можно припарковаться, и возьмите с собой воду. В офисах парков обычно есть карты, и они также могут быть доступны в Интернете, если это повысит ваш уровень комфорта». - Наталилинн
Употребляйте воду перед началом работы
“Мой необычный совет по поводу воды: начинайте день с обезвоживания. Выпейте 0,5 литра перед сном за день до начала похода. Затем, прежде чем выйти из дома, выпейте столько, сколько сможете». - Смотритель Шпицбергена
Управляйте своим риском
“Если вы просто собираетесь провести день, вашей главной заботой о безопасности должно быть заблудиться, а затем упасть. Падения являются основной причиной смерти в национальных парках: в период с 2010 по 2020 год произошло 245 смертей от падений. Больше всего смертей от падений произошло в Йосемити - 45 - за 10-летний период, в то время как в Гранд-Каньоне их было 27, а в Секвойе - 25. Так что получите приложение GPS на телефоне и/или карту и компас, если вы умеете ими пользоваться.
Когда вы путешествуете в одиночку, никогда не взбирайтесь на что-либо достаточно высоко, если вы поскользнетесь, вы можете быть выведены из строя и не сможете выйти. Помните, что во многих отдаленных районах не будет сотовой связи, поэтому вы, вероятно, не сможете позвать на помощь». - Общийчувак999
Отнеситесь к этому серьезно, но с ошибками все в порядке
“Не пугайтесь. В пеший туризм легко попасть. Просто будьте умны, знайте свою физическую форму, опыт и уровень знаний и старайтесь делать правильный выбор. Если можете, найдите людей, с которыми вам будет весело и у которых можно поучиться. Веселиться. Продолжай учиться. Большинство ошибок на самом деле не заканчиваются катастрофой, а просто дискомфортом или далеким от идеального опытом, так что учитесь на них и продолжайте идти». - Cephas24
Очевидно, но важно
«Независимо от того, насколько коротка тропа или насколько хорошо вы знакомы с местностью, сначала проверьте погоду. Молния непредсказуема. У выживших после забастовки может быть необратимое повреждение головного мозга». - Заповедник
Чтобы вас было легко найти
«Первое, что я всегда рекомендую взять с собой, - это хороший свисток. Если вы заблудились, это один из самых эффективных способов предупредить других о том, где вы находитесь». - rmcnee
Не забывайте о соли
“Вам нужна вода, но вам также нужна соль. Когда вы потеете, вы теряете все соли и электролиты в своем теле, и вам нужно восполнить их. Дисбаланс заставит вас чувствовать себя очень вялыми, а ваши ноги будут чувствовать себя очень тяжелыми. Принесите соленую, богатую белком закуску, например, орехи или немного сыра и салями (моя любимая), и вы в хорошей форме». - Блаженнопрохладный
Мотивируйте себя списком желаний для походов
“Это просто. Начните с хорошо известных и популярных маршрутов, о которых вам рассказывали люди. Обувь, еда, вода и карты высот, которые показывают, сколько миль в/в/вверх/вниз. Таким образом, вы знаете, как далеко вы идете. Начните с одной/двухмильной петли, затем продолжайте двигаться вверх. В какой-то момент принесите дополнительный вес на тренировку. Найдите несколько походов мечты (Хавасупай) и выясните, что нужно для их завершения. Сделайте так, чтобы все ваши походы завершились походом вашей мечты. Тогда найди большую мечту». - циркедиана
Или делайте это не только походами
«Будьте готовы изменить ситуацию, если у вас болят колени на спусках, попробуйте трость или палки. Если у вас появились волдыри, смените обувь. Если вы чувствуете себя отвратительно в конце похода, поменяйте вещи, после хорошего похода вам захочется большего.
Если вы сможете заинтересовать, это может сделать поход более приятным. Может быть, вы можете попытаться идентифицировать все растения по пути, обратите внимание, как они меняются в течение сезона. Попробуйте идентифицировать птиц по их песням. То же самое с цветами или насекомыми, может быть, вам подойдет картография или фотография». - MayIServeYouWell
Может быть, самое важное
“Сообщите кому-нибудь, куда вы идете, по какому пути вы идете и сколько времени, по вашему мнению, это займет. Таким образом, если что-то случится, они будут знать, где вас искать. Обычно я даю жене копию своей карты с выделенным маршрутом и даю ей примерное окно, когда ожидать, что я зарегистрируюсь, когда возвращаюсь домой.
Это хорошая практика для любого похода, а не только одиночного похода». - jslondon85