Поскольку йога быстро становится одним из самых модных современных культурных феноменов, неудивительно, что внимательность и медитация следуют примеру. От однодневных чудесных преобразований до недельных отступлений и 10-ти дневных программ молчания, здесь находятся пять лучших оздоровительных и оздоровительных отступов в Австралии для внимательности и медитации.
Отступление Биллабонг
Billabong - это небольшой и уютный семейный эко-отход, расположенный в Сиднее, менее чем в часе езды от города. С программами, специализирующимися на йоге, внимательности и медитации, гости могут выбрать направление энергии своего отступления по желанию. Видение Billabong прост: дать людям возможность восстановить разум, тело и дух с природой. Спа-центр, где предлагаются расслабляющие массажи и уход за лицом, является одним из многих дополнительных услуг; другие примечательные элементы включают органические блюда из цельного напитка, бассейн, спокойную лесистую местность, деревенские апартаменты, деревенские домики и очаровательные каюты. Доступны еженедельные и однодневные ретриты.
Биллабонг Отступление. 41 Mcclymonts Road. Maraylya. Сидней. Австралия. (02) 4573 6080
Центр Виспанны Квинсленд
Для действительно целостного опыта медитации и внимательности Vispanna Center Queensland является одним из лучших в стране. Расположенный в спокойной обстановке Помоны, примерно в двух часах езды от Брисбена, это 10-ти дневное тихое отступление бросает вызов студентам, чтобы они вышли на новую высоту. Для этого отступления нет затрат; вместо этого курс, питание и проживание поддерживаются пожертвованием нынешних и прошлых учеников, которые чувствуют, что опыт принес им пользу, и хотят поделиться этим опытом с другими. Это очень востребованный курс, поэтому используйте месяцы заранее для любого из курсов, включая 10-дневные, короткие курсы и ретриты для детей и подростков. Центры Вишпанны также доступны в Сиднее, Перте, Аделаиде, Хобарте, Виктории и Голд-Кост.
Центр Випассаны Квинсленд. Помона. Квинсленд. Австралия. (07) 5485 2452
Gaia Retreat & Spa
Отель Gaia Retreat & Spa расположен на 25 акрах тихих садов. Это оздоровительный отель, который отмечает важность внимательности и медитации. Основанная голливудской звездой и австралийской актрисой / певицей Оливией Ньютаун-Джон и партнерами в 2005 году, отступление получило бесконечные награды за свой спа-центр и объекты мирового класса. С намерением перефокусировать и перебалансировать пакеты Gaia отступают специально для каждого гостя. Мероприятия дня включают медитацию, йогу, презентации по вопросам здоровья и благополучия и Ци Гун. Исследуйте два, три, пять или семь ночных пакетов, а также групповые впечатления, такие как отступление от матери и дочери и пакеты медового месяца.
Gaia Retreat & Spa. 933 Fernleigh Road, Бруклет. Сидней. Австралия. (02) 6687 1216
Счастливый Будда
Только в двух шагах от Сиднея (точнее, 1, 5 часа на машине) - «Счастливый Будда», премия за середину недели и уик-энд на выходные. Счастливый Будда, спрятанный в пышной бухте Голубых гор, может похвастаться природой; идеальное окружение, чтобы восстановить разум, тело и дух к природе. Испытайте незапятнанную красоту этой земли: впечатляющие водопады, вдохновляющие точки зрения, походы и тропы природы. Хотя это полное отступление йоги, Счастливый Будда поощряет всех уровней йоги к участию. Питайте тело также свежими, органическими вегетарианскими блюдами на протяжении всего уик-энда и сон в ночное время в ночлеге, всего в 10 минутах ходьбы от железнодорожного вокзала Вентворт Фоллс, соединяющего гостей с городом менее чем за два часа.
Счастливые отступления Будды. 50 Железнодорожный парад. Вентворт Фоллс. Сидней. Австралия. (02) 8540 6513
Gwinganna Lifestyle Retreat
Расположенный в Квинсленде, расположенный на 200 гектарах нетронутых природных лесов и тропических лесов, является Gwinganna, образ жизни отступает считается одним из лучших в стране. С акцентом на благополучие, внимательность и медитацию программы Gwinganna начинают каждый день наблюдать за восходом солнца, практикуя искусство Ци Гун, восстановительную движущуюся медитацию. Отдыхайте после медитативного дня в одном из трех преданных медитационных сюитов; эти садовые комнаты были спроектированы так, чтобы стимулировать повышенный уровень внимания и внимательности с мягкими цветовыми палитрами и безмятежными перспективами. Gwinganna предлагает ряд пакетов отступления, включая выходные выходные и семидневные пакеты детоксикации, а также индивидуальные пакеты для тех, кто ищет более длительного пребывания.
Gwinganna Lifestyle Retreat. 92 Syndicate Road. Tallebudgera. Квинсленд. Австралия. (07) 5589 5000