Поскольку первая женщина бросила ногу на велосипед и удалилась вдаль, у людей было много мыслей об этом.
Некоторые мнения, подобные идее о том, что велоспорт помогут в продвижении женщин, оказались верными. Другие, как и ошибочность того, что ветер, проходящий быстро через рот женщины, вызвал бы «велосипедное лицо», например, эрозию зубов и десен, были просто неправильными.
Сегодня мы знаем, что «лицо велосипеда» - это не вещь (хотя раса - это, и это потрясающе). Но другие мифы все еще задерживаются. Мы спросили врачей, профессионалов и представителей отрасли о мифах, которых они больше всего ненавидели, а затем отследили факты, чтобы развенчать их. В следующий раз, когда кто-то выплескивает какую-то бешенство против женщин на велосипедах, подумайте, что это ваш гид, чтобы установить рекорд прямо.
Женщины не такие жесткие, как мужчины, и их легко запугать
Это приводит к оленину олимпийской Лии Дэвисон. На самом деле у нее есть производитель велосипедов, который говорит ей: «Если мы сделаем агрессивные фотографии из вас или других элитных гонщиков или сделаем отличные вещи, это отпугнет женщин от спорта».
Уххх, что? Женщины хорошо знают об ужасах родов, и все же многие из нас умышленно подпишут. Поэтому, полагая, что образ велосипедиста отпугнет нас от верховой езды, это совершенно оскорбительно.
Кроме того, большинство женщин достаточно умны, чтобы понять, что только потому, что объявление показывает, что измельчение женщины не означает, что велосипед можно использовать только для экстремальной езды. Это похоже на покупку мешка с мукой с изображением печенья на нем: Очевидно, мука может быть использована для приготовления печенья, но вы также можете использовать ее для хлеба, пиццы или загустителя. Мы все поняли.
Кроме того, женщины жесткие. Хотите доказательства? По данным Бюро переписи населения США, одним из городов с самым высоким показателем женского велосипедного транспорта является Миннеаполис, где зимние темпы лучше всего описываются как «арктический ад». И женщины часто приходят ближе к лучшим мужчинам в гонках на дистанции, таких как Гонка По всей Америке, где умственная прочность превосходит всех. О, и тогда есть истории от таких людей, как ультра-выносливый гонщик Лаэль Уилкокс, который во время почти трехтысячного тура Div Div боролся так плохо от неприятной респираторной инфекции, что она поехала с курса в ER, получила медицинскую помощь, а затем продолжил выигрывать гонку. Это не страшно; это потрясающе.
Женщины, которые колеблются со своими детьми или когда беременные становятся неосторожными
Поскольку судить о выборе других родителей, похоже, это любимое американское времяпрепровождение, это очень много для мам или будущих мам. Прежде всего, тренируясь во время беременности, пока ваш врач дает вам добро, он хорош для матери и ребенка, говорит Кук. И велоспорт - отличное упражнение. Да, вас могут ударить во время езды или свалить с вашего велосипеда. Это риск. Но у беговых дорожек есть риски. У гуляния есть риски. Просто попасть в ваш автомобиль на самом деле является одной из самых рискованных вещей, которые люди могут сделать, поскольку автомобильные аварии вызывают больше смертельных исходов каждый год, чем сбой на велосипеде.
«Я получаю это от всех, - говорит Дена Дрисколл, которая ездит на велосипеде в Филадельфии со своими детьми. «Я когда-то ввязался в драку с таксистом об этом (было ли безопасно, чтобы ее дети ехали по дороге), которая закончилась тем, что мы оба кричали, чтобы быть в безопасности друг с другом». Для нее переключение на вождение было просто поставлено других мам и детей в опасности, поскольку они должны были бороться с еще одним автомобилем. Кроме того, ездить на велосипеде со своими детьми здорово и весело - она не откажется от времени вместе, катаясь в школе на все.
Женщины нуждаются в женских велосипедах и снастях
Замечательно, что у велосипедных компаний есть целые линии велосипедов, одежды и снаряжения, разработанные с учетом спортсменов-женщин. Тем не менее, «Если вы рассматриваете только продукты, обозначенные как« специфические для женщин », вы можете упускать из виду лучшее для себя», - говорит Эйрд Бород, который работает над продуктом для Trek Bikes. «Смысл, если он подходит, соответствует вашему конкретному использованию, это цена, которую вы хотите заплатить, и стиль и цвет, которые вам нравятся, за громкий крик, не бойтесь его покупать!»
Точно так же, да, для большинства женщин конкретное седло для женщин станет билетом на весь день. Но большинство из них не все. «Что-то вроде 10 процентов женщин имеет таз, более похожий на мужчин, и наоборот», - говорит Дженн Кэмпбелл, который также работает в Trek.
Женские гонки не такие захватывающие, чтобы смотреть
Вы подумали бы, что это было так, если бы вы сравнивали часы гонок в телевизионных передачах по сравнению с скудным эфиром, посвященным женским командам. Но это просто неправда, говорит Jen See, писатель, который занялся этой темой для Bicycling. «Люди, которые утверждают, что женские гонки не стоит смотреть, как правило, сосредотачиваются на скорости мужских гонок и утверждают, что мужчины лучше спортсмены - сильнее, стройнее, быстрее и, следовательно, более достойны внимания». Но, в то же время, Гонки - это тактическая игра, и наиболее приспособленный человек не всегда выигрывает. Так что говорить, что гоночные гонки более увлекательны, потому что спортсмены - слесарь, просто не имеет никакого смысла.
Есть даже аргумент, что женщины участвуют в гонках гораздо веселее. «Одна из вещей, которые заставляют женскую гоночную забаву смотреть на гонку, - это короткие, прочные гонки, которые на самом деле слишком коротки для уровня фитнеса большинства профессиональных женщин, которые в настоящее время участвуют в гонках», - говорится в заявлении. «Это означает, что у них есть пригодность для атаки. С гонками мужчин, где этап «Тур де Франс» может длиться пять или шесть часов, неизбежно возникают периоды, когда мало что происходит, и куча просто покрывает километры. Они эффективно катаются, чтобы добраться до велосипедной гонки. «Не так с женщинами, которые часто идут в оскорбление с одной мили.
Получение периода замедляет работу
Изменения в ваших гормонах на протяжении вашего ежемесячного цикла могут повлиять на вашу производительность, но это не всегда так, как вы думаете. В своей книге «Roar» (Rodale) в 2016 году Стейси Симс утверждает, что на самом деле высокие гормональные дни перед вашим периодом, когда пигмент прогестерона и эстрогена в течение месяца являются самыми трудными для тренировок и гонок. «Как это ни парадоксально, физиология упражнений больше всего похожа на человека в течение вашего периода и последующих дней», - пишет она. «И угадайте, что? Ты тоже сильнее.
Велоспорт сделает ваши ноги большими
Мы съеживаемся, чтобы даже включить это одно - как будто большие ноги - это то, над чем женщины должны быть в ужасе. Давайте получим это прямо: сильные ноги - это потрясающие вещи, просто спросите любого, кто убегает от апокалипсиса зомби.
Но вернемся к мифу, который является ключевым словом поиска Google о велоспорте. Теоретически, да, работа мышц ног может привести к усилению силы и, следовательно, увеличению мышечного размера. Но исследование Гарвардского университета за 2004 год последовало более 18 000 женщин в течение 16 лет, и они обнаружили, что те, которые ездили на велосипеде в течение четырех часов в неделю, были на 26 процентов менее склонны набирать вес в течение 16-летнего периода. В то же время другие группы в среднем составляли 20, 5 фунтов. Нижняя линия? Да, вы можете получить немного мышц, но в целом вы в конечном итоге будете более стройными и мощными.
Получите быстрее с этими тренировками: