Купание посреди зимы в воде, подходящей для белого медведя, когда-то было ограничено эксцентричными бабушками и дедушками из восточноевропейских и северных стран. Но в последнее десятилетие плавание на льду завоевало популярность благодаря новому поколению участников, которые выводят плавание на льду на новый уровень. И они продвигают его со всех уголков земного шара. Вот краткое изложение того, почему люди это делают, как это происходит и где вы можете вмешаться.
Что с плаванием на льду?
Любители этого вида спорта говорят, что плавание на льду дает им огромный заряд энергии и полезно для здоровья, улучшая кровообращение и укрепляя иммунную систему. Другие предлагаемые причины включают всплеск уверенности в себе, который возникает из-за того, что вы бросаете вызов своим естественным инстинктам и прыгаете в холодную воду.
Пловцы используют озера, реки, моря, океаны и бассейны с пресной водой в качестве среды обитания, обычно в зимние месяцы, хотя есть места, где вода никогда не прогревается. Подледное плавание также охватывает весь спектр: от нескольких гребков брассом в невероятно холодной воде до длительного заплыва при температуре чуть выше нуля.
Для требовательного конца спектра Международная ассоциация плавания на льду (IISA) формализовала этот вид спорта, установив правила для максимальной безопасности и регулирования дистанции, времени и условий плавания. Он представил ледовое соревнование на 1 км, а также ледяную милю, заплыв на одну милю без посторонней помощи в воде с температурой 41 градус по Фаренгейту или ниже. Для несгибаемых также есть задача проплыть Ледяную милю в семи разных местах по всему миру. Конечно, гидрокостюмы запрещены.
Плавание на льду - один из самых трудоемких экстремальных видов спорта, поэтому правильная подготовка имеет решающее значение. Для чего-то большего, чем быстрое погружение, вам нужно подготовить свое тело к опасному холоду. Медицинское обследование также может убедиться, что ваше сердце находится в достаточно хорошем состоянии для занятий спортом, и вы должны сделать свое первое плавание с группой людей, чтобы предотвратить несчастные случаи. Когда вы будете готовы ступить на воду, отправляйтесь в эти «горячие точки» ледяного плавания, чтобы освежиться.
1. Мурманск, Россия
Ледяные пловцы называют себя моржи, или моржи по-русски, и у них есть клубы, посвященные этому виду спорта, по всей стране. Эти энтузиасты заявляют, что плавание в льду избавляет организм от токсинов, помогает при артритах и ревматизме, а также помогает избавиться от похмелья. В Мурманске, крупнейшем городе мира за полярным кругом, вы присоединитесь к местным моржам, чтобы искупаться в озере. Вода гарантированно будет намного теплее, чем температура снаружи, которая может опускаться до минус 4 градусов по Фаренгейту. Согреться в бане, традиционной русской бане.
2. Рованиеми, Финляндия
Отправляйтесь в парк Коскипуйсто в этой финской столице Лапландии, чтобы искупаться в великой реке Кемийоки. Вы окажетесь в хорошей компании, так как плавание в холодной воде - это то, что многие жители Рованиеми находят оздоравливающим и полезным для здоровья. Это опыт, который местные жители обычно сочетают с сауной, за которой следует порция сальмиакки. Тогда загляните к самому известному жителю города, Крису Кринглу, поскольку Рованиеми является официальным родным городом Санта-Клауса.
3. Лох-Ломонд, Шотландия
Искупайтесь в живописном озере в центральной Шотландии, к северу от Глазго. Здесь в феврале 2017 года прошел первый чемпионат страны по ледовому плаванию. Путешествуя по ледниковой воде, вы будете настолько очарованы живописными горами на фоне этой идиллической местности, что не заметите, как на вашем теле образуются сосульки. Вознаградите себя потом традиционной пабной едой и местными развлечениями со скрипками и трубками.
4. Харбин, Китай
Приурочите свой визит к «Ледяному городу» Китая к Харбинскому фестивалю ледяных и снежных скульптур, который проводится с января по середину марта. Это один из четырех крупнейших фестивалей такого рода в мире. Зимой река Харбин замерзает и становится гигантской площадкой для ледовых видов спорта, включая плавание, катание на коньках и парусный спорт. На поверхности замерзшей реки выкапывают профессиональные бассейны, чтобы местные жители могли заниматься этим популярным видом активного отдыха. Во время фестиваля проходят многочисленные шоу, игры и соревнования по плаванию на льду, на которые съезжаются любители этого вида спорта со всего Китая, а также почти из 30 стран.
5. Пляж Наутолсвик, Исландия
Этот рукотворный пляж в Рейкьявике, столице Исландии, идеально подходит для купающихся в льду, так как прямо у моря есть искусственный горячий источник, на котором удобно согреться после морозной прогулки. В любое время года вы найдете людей, купающихся в воде, как в прогретой лагуне, так и в океане за пределами бухты. Температура последнего становится совершенно прохладной, но местные жители считают, что это хорошо для тела, а также для души.
6. Пляж Кони-Айленд, США
Отметьте Новый год с белыми медведями Кони-Айленда на ежегодном новогоднем заплыве в этом культовом месте Нью-Йорка. Вы присоединитесь к сотням людей, бросающих вызов ледяной воде в рамках этой знаменитой традиции, а также будете помогать собирать деньги на благотворительность.«Белые медведи» утверждают, что это старейший подобный клуб в стране, и его члены еженедельно всю зиму вместе плавают, в метели и сугробы по пояс. У каждого из них есть свои причины заниматься этим видом спорта, но их объединяет чувство товарищества.