Готовитесь к следующему марафону? Не забудьте взять с собой эти основы.
Влагоотводящие шорты и рубашка? Проверять. Гоночные квартиры? Проверять. Легко узнать, какое снаряжение вам понадобится в день гонки, но также легко забыть об этом главном дома. Итак, мы составили элементарный список, чтобы пробудить вашу память и напомнить вам об основах, которые вам понадобятся перед марафоном.
Кубок UltrAspire
Все больше и больше беговых гонок берут на себя инициативу по защите окружающей среды и становятся «без чашки». Техасская гонка The Hill Country провела все 17 гонок и гонок без чашек. Другие мероприятия, такие как Jemez Mountain Trail Runs и Coyote Backbone Trail Ultra, следуют этому примеру. Вывод? Пришло время приобрести многоразовую чашку, подобную этой от UltrAspire. Емкость на шесть унций больше, чем обычная одноразовая чашка, к тому же она не содержит бисфенола А, фталата и ПВХ. Прикрепите его к шортам с помощью зажима или сложите в карман, чтобы использовать при следующем поливе.
Женский универсальный бюстгальтер Brook’s
Бегуны, обратите внимание: есть несколько проблем, которые раздражают больше, чем спортивный бюстгальтер, который раздражает. Но не бойтесь. Brooks решил эту проблему с помощью своего универсального бюстгальтера. Продуманная конструкция стежка M-образной рамки на передней панели служит той же цели, что и чашка, без лишних прокладок. Двухслойные вставки на лямках предохраняют дышащую сетку от трения чувствительных или загорелых плеч, в то время как широкая приталенная лента сделана из того же материала, что и передняя панель, предотвращая трение грудной клетки.
Glide Anti-Chafe Stick
Триатлонисты десятилетиями применяют средства защиты от натирания - от универсальных продуктов, таких как вазелин и детская присыпка, до специализированных гелей и кремов. Мы обнаружили, что палка Glide Anti-Chafe работает особенно хорошо, и не только для бегунов. Формула полностью натуральная (сделана исключительно из растительных ингредиентов), поэтому этот стик от натирания не оставляет жирных следов.
Жевательная резинка Wrigley’s Extra Polar Ice Gum
К тому времени, когда вы достигнете 11-й мили в марафоне, набивать себе глотку энергетическими батончиками может показаться довольно непривлекательным. Так что же делать гонщику, когда наступает сухость во рту? Жуйте жевательную резинку. Заправив несколько палочек за пояс, вы не получите облегчения от воды или леденцов (можно ли сказать «опасность удушья?»). Жевательная резинка Wrigley’s Extra не содержит сахара, не распадается и обладает достаточным вкусом, чтобы с вами справиться. Я обнаружил, что аромат Polar Ice особенно хорош, когда вы вспотели.
Дакин Сессия 8L
Dakine специализируется на производстве сумок для спортсменов, любящих приключения. Рюкзаки компании - одни из самых прочных на рынке, они сделаны из прочного нейлона с внутренними карманами на флисовой подкладке и усиленными углами. Модель Session 8L оснащена двухлитровым резервуаром Shape-Loc для хранения жидкости после гонки, а также отдельными карманами и органайзером для вашего телефона, солнцезащитных очков и дополнительной одежды. Сессия жесткая, эффективная и может вместить все необходимое, не создавая ощущения, будто кухонная раковина у вас за спиной.
Шлепанцы Nike Benassi
После того, как вы успешно пересекли финишную черту и проехали мимо закусочной после гонки, первое, что вам захочется сделать, - это снять гоночную обувь с ног. Ничто не позволяет уставшим собакам дышать лучше, чем пара горок. Классические шлепанцы Nike Benassi десятилетиями служили популярными сандалиями, и не зря. Benassi очень удобна, с ее бесшовным мягким верхом и мягкой подушкой для ног. После всего, через что они только что прошли, ваши ноги заслуживают удовольствия.