Итак, ваши планы на роскошное путешествие составлены; вы забронировали потрясающий курорт или нашли отдаленный пляж, чтобы скоротать часы роскошного отдыха. Вы можете пить коктейли у бассейна, кататься на лыжах с гор в морозную погоду или бездельничать на тропическом пляже, но какую бы роскошную поездку вы ни планировали, занятия йогой во время путешествия могут быть просто вишенкой. на торте.
Независимо от того, занимаетесь ли вы йогой дома какое-то время или регулярно посещаете местные занятия; вы увидите и почувствуете преимущества этого древнего образа жизни в современном явлении физических упражнений. Это не только улучшит вашу практику йоги, но и улучшит ваши впечатления от роскошного путешествия.
Не убеждены? Вот 6 причин заняться йогой во время роскошных путешествий.
1. Вы встретите одних из лучших учителей йоги в округе
Мы встретили замечательных учителей, когда останавливались на роскошных курортах, и каждый из них поделился чем-то уникальным из своей культуры и обучения. Независимо от того, являются ли они приглашенными преподавателями или постоянными инструкторами, мы обнаружили, что все они хорошо обучены, имеют огромный опыт и имеют такой же мировой уровень, как и курорты, на которых они преподают.
В Нам Хай в Хойане, Вьетнам, мы научились практиковать со смехом, даже несмотря на то, что мы были растянуты больше, чем когда-либо прежде, под опытным руководством постоянного инструктора йоги. Ежедневные дополнительные занятия медитацией и йогой стали идеальным началом дня, прежде чем мы приступили к долгим роскошным завтракам с видом на Южно-Китайское море.
2. Вы сможете практиковаться в удивительных местах
Давайте посмотрим правде в глаза: легче почувствовать себя единым целым со вселенной, когда окружающая вас вселенная - это красивые джунгли, пляж или шала для йоги, построенная из натуральных материалов. Лечь на коврик всегда гораздо более мотивирует, когда ты можешь смотреть на бирюзовый океан или захватывающую дух гору.
Одними из самых запоминающихся моментов нашего роскошного путешествия были моменты, когда мы стояли на ковриках, смотрели на восходящее солнце и слушали океанские волны. Йога учит вас быть едиными с окружающей средой, и нет лучшего способа оценить, насколько прекрасна ваша окружающая среда, чем заниматься йогой на роскошном курорте.
Хотите испытать то, о чем мы говорим? Затем поднимитесь по ступенькам в «гостиную на открытом воздухе» отеля Six Senses Yao Noi и насладитесь занятиями йогой среди джунглей, любуясь захватывающим видом на море. Это действительно что-то особенное.
3. Если хотите, вы можете растянуть этот йогический опыт на целый день
Когда вы занимаетесь йогой в роскошном путешествии, вам не придется прыгать в машину, чтобы спешить на работу или домой, чтобы приготовить ужин. После занятий йогой вы, скорее всего, помчитесь в бассейн, на пляж или, может быть, даже просто вернетесь на виллу, чтобы насладиться этим внутренним спокойствием.
Наш люкс Sunset Ocean Suite в Ayada Maldives был одним из тех мест, которые вдохновили нас сохранять это ощущение умиротворения в течение всего дня; Расслабленные, растянутые и уравновешенные после занятий йогой, мы вернулись на велосипеде к нашей вилле на воде и вдохнули красоту этого удивительного кусочка рая. Конечно, это лучше, чем ехать на работу под дождем после утренних занятий йогой дома, что раньше мгновенно нейтрализовало это прекрасное чувство.
4. Йога - отличный способ детоксикации
Давайте посмотрим правде в глаза: после обилия роскоши и наслаждений вам может понадобиться небольшая детоксикация. Роскошные путешествия не были бы такими же без первоклассной еды и напитков, но изо дня в день вся эта хорошая жизнь, безусловно, может начать вас тяготить (буквально, если вы действительно к этому стремитесь). Занятие йогой во время вашего роскошного путешествия может помочь немного сбалансировать ситуацию.
Несмотря на популярные мифы о необходимости проходить «детокс» и пить воду с лимоном целыми днями, организм хорошо приспособлен для детоксикации самостоятельно. Тем не менее, мы можем немного помочь ему (и помочь ему восстановиться после всех наших потворств), выполняя небольшие упражнения, а поскольку йога сгибается, растягивается, сжимается и перемещается почти при каждом движении вашего тела, она отлично подходит для детоксикации.
Если вы действительно хотите принять йогический подход к детоксикации своего ума и тела, то эксперты «босоногой интеллектуальной роскоши» Сонева Кири предлагают пакет «Йогический детокс» в своем знаменитом спа-салоне Six Senses. Получите персонализированные занятия йогой, медитации под руководством гида, детокс-скрабы, процедуры по уходу за лицом, массаж и многое другое в вашей личной спа-комнате на вилле и к концу вашего пребывания почувствуйте себя как новый.
5. Выздороветь из города
Некоторые из лучших роскошных отелей в мире расположены в оживленных, ярких городах, которые, хотя и интересны для посещения и полны возможностей для прекрасных вещей в жизни, могут истощить вашу энергию из-за быстрого темпа такого рода роскошные путешествия. Городские роскошные отели часто созданы для того, чтобы помочь вам восстановиться после всех этих насыщенных впечатлений, но выберите тот, который предлагает бесплатные занятия йогой, и вы сможете обрести внутренний покой, даже если на улице безумие.
The Westin Singapore - это высокотехнологичный отель в центре города, расположенный в самом сердце центрального делового района. Из него открывается потрясающий вид на город и порт. Они предлагают всем гостям занятия йогой по выходным у пейзажного бассейна, где вы можете поработать с их опытными инструкторами, чтобы восстановить баланс и восстановить силы после напряженного дня в городе.
6. Роскошный курорт или отель - одно из лучших мест, где можно впервые попробовать йогу
Возможно, вы никогда не ступали на коврик для йоги, не говоря уже о том, чтобы расслабиться, сидя на собаке с опущенной мордой, или стоять на голове, но не волнуйтесь, занятия йогой в роскошных путешествиях по-прежнему для вас. Учителя привыкнут к новичкам, поскольку они обучили сотни людей, впервые желающих попробовать йогу.
В классах, скорее всего, будут участвовать ученики с разными способностями и опытом, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, что вы попадете в группу, полную людей, которые могут изгибаться, скручиваться и растягиваться, придавая формы, о которых вы даже не задумывались.
Нам понравилось, как преподаватель Меса Стила, роскошного курорта на Яве, предлагающего отличные пакеты услуг для здоровья и хорошего самочувствия, каждый день работал с множеством новых людей, желающих попробовать себя в йоге. Немного терпения, четкие инструкции и бдительный взгляд - и каждый насладился йогой на этом тихом курорте в центральной Яве.
Так что не забудьте взять с собой одежду для йоги и узнать, во сколько будет следующее занятие, при регистрации. На всех роскошных курортах, предлагающих занятия йогой, будут свои собственные коврики и любое необходимое оборудование, поэтому вам просто нужно забронируйте занятие и наслаждайтесь йогическим блаженством в свой день.