Новейшему репортеру гонки специалиста не сложно выбрать толпу журналистов и гонщиков в Amgen Tour of California - просто найдите косички.
Девятилетний Руби Исаак из Кеттеринга, Великобритания, ежедневно пишет о бренде через Facebook Live. Исаак болтался с профессиональной командой женщин Болс-Дольман в Саут-Лейк-Тахо, в то время как они готовились к сегодняшнему старту женского тура Калифорнии.
Исааку было всего семь лет, когда она впервые попала на велосипед, но через несколько месяцев она прыгнула в свою первую гонку циклокросса. С тех пор она начала гоночную дорогу и трек и выигрывает сердце велосипедного интернета через свои видеоролики на YouTube (имя пользователя: Pocket Rocket Cycling), которые показывают, как она дробляет ролики, обучая других детей тому, как переключать передачи и выполнять обслуживание велосипедов. (Станьте вашим лучшим велосипедным самолетом с максимальной перегрузкой, нашим игровым процессом, который меняет интервалы между тренировками и тренировками по весу, который быстро и быстро станет вам лучше и быстрее).
Эта любовь пинтовщика к велосипедам настолько велика, что Исаак попался на глаза не только специалисту по маркетингу («Она ездит на роликах лучше, чем большинство взрослых, которых я видел», - говорит Специализированный менеджер по связям с общественностью Кэти Сью Грюнер), но и чемпион мира Питер Саган: Исаак является одним из 67 человек, которого он следует в Твиттере.
Ознакомьтесь с некоторыми навыками Исаака:
Хотите быть хорошим на велосипедах? Мы получили инсайдерские подсказки от Исаака и ее отца Ника, через Skype.
3. Инвестируйте в механизм, который не удерживает вас.
Дорожный велосипед Исаака настроен на электронное смещение Di2, потому что ей легче наткнуться на переключатели своими крошечными руками.
Наблюдая за борьбой Исаака, чтобы бросить рычаги на своем велосипеде в гонке, Ник отправился домой к решениям Google. Он купил запасные части Di2, чтобы снизить затраты, и подключил их к 1x трансмиссии на своем 24-дюймовом детском велосипеде (переднее колесо просто отключено), так что ей нужно только подумать о переходе с одной стороны.
«У нее сейчас гораздо больше уверенности в переключении передач, что является большой проблемой для многих детей, когда они начинаются», - говорит он. На ее велосипеде есть и другие элементы, дружественные к ребенку, например, 135 мм кривошипы (по сравнению с взрослыми шарнирами, которые имеют тенденцию двигаться между 165 и 180 мм).
Исаак попадает в тренера и предлагает анализ снаряжения:
4. Когда дело доходит до навыков, все дело в прогрессировании.
Исаак научился кататься на роликах с помощью своего отца и брата. «Во-первых, она просто покаталась бы на роликах, и я просто оставила бы ее место», - говорит Ник. «Когда она пела довольно гладко, я бы немного отпустила сиденье, а потом снова схватила его. И тогда это было как бы отпустить сиденье дольше каждый раз ». Потребовалось около 45 минут в первый раз, когда Исаак мог повесить его.
Ее рекомендация номер один для езды на роликах? «Идите очень быстро и не останавливайте педалирование. Вот когда ты упадешь.
Научитесь кататься на роликах с помощью этого видео:
5. Сделайте работу …
Исаак полностью тренируется! Ник не велосипедист. Бабушка Исаака научила ее кататься, поэтому он и Исаак опирались на советы более опытных гонщиков, когда она впервые начала посещать местные клубные аттракционы для детей.
«Один из советов, которые мы получили, - это то, что для детей лучше всего не беспокоиться о том, как далеко вы едете на своем велосипеде, но просто старайтесь идти действительно, очень быстро», - говорит Ник. «Как и просто 10 минут на вашем велосипеде, очень быстро. Просто наслаждайтесь скоростью, а не отправляйтесь на очень длинные и медленные поездки ».
Вот детская тренировка для малышей Айзека:
• 10-минутная разминка
• 1-минутный спринт
• 2-х минутное «охлаждение»
• Повторите в течение 15-20 минут.
Исаак делает эту тренировку два раза в неделю, в дополнение к езде на велодром несколько раз в неделю и «делая кружки действительно, очень быстро» на трассе, говорит Ник.
Проложите свой путь к этому приятному толпе:
6. … И отмечайте свои успехи.
Пару месяцев назад Исаак проделал большую поездку: 20 миль. Это заняло полтора часа на закрытой однокилометровой трассе в местном парке. (Ник говорит, что она еще слишком молода, чтобы кататься на открытой дороге.)
«Я устал, - говорит Исаак, - но я закончил, « Да! Я сделал это!' Я отметил, что я это сделал, и что я очень старался ».
Ее самый большой совет для тех, кто делает свою самую длинную поездку когда-либо? "Продолжать. Просто сражайтесь с болью. Я бы."
Чтобы увидеть, как профессиональный велоспорт охватил исторические уровни привлекательности, настройтесь на страницу Specialized's Facebook, так как Исаак соберет гонщиков на Amgen Tour в Калифорнии с 11 по 17 мая. Или проверьте канал YouTube Specialized для #RaceReporterRuby. Ее первое интервью с Кристин Майерус из Болс-Дольман уже поднялось.