МОЙ ПОЧЕК ужасен - настолько плох, что не то что неразборчив, а неузнаваем. Меня это никогда не беспокоило, но недавно я посетил творческий писательский ретрит, где написал несколько заметок от руки. Просматривая их сейчас, я едва могу их прочитать. Это довольно смущает, а также расстраивает, поэтому я решил поискать способы улучшить свой почерк. Как показывает эта замечательная статья, похоже, я всю жизнь писал неправильно!
К счастью, можно перезагрузить годы смещенной мышечной памяти и улучшить свой почерк - вам просто нужно время, решительность и следующие советы здравого смысла.
1. Решите, почему вы хотите улучшить свой почерк
Вы должны точно знать, чего вы надеетесь достичь, чтобы знать, на чем сосредоточиться. Возможно (как и я) вы хотите писать более разборчиво, чтобы ваши заметки не выглядели так, будто паук окунулся в ядовитые чернила, а затем яростно забился в конвульсиях на вашей странице.
Может быть, есть несколько букв, в которых вы никогда не были уверены (это были бы вы, объединенные s); или вы хотите произвести впечатление на сексуального графолога, спроецировав чудеса своей личности через свои петли и завитки.
Возможно, вы хотите писать более бегло и эффективно, чтобы вашу руку не сводило судорогой после пяти минут каракулей; или что вы считаете, что проще изобразить поэтическую геометрию вселенной с помощью настоящей ручки, чем с помощью компьютерной клавиатуры.
Существует столько же веских причин улучшить свой почерк, сколько способов написать «орфографию» на староанглийском языке. Независимо от ваших причин, вот как это сделать.
2. Тщательно выбирайте оружие
Английский писатель Эдвард Бульвер-Литтон однажды написал, что «перо сильнее меча». Точно так же, как вы не пойдете в бой, вооруженный ржавым ножом для бумаги, который вы нашли в спинке кресла, вы не должны ожидать красивого почерка, используя наполовину пережеванную биро, инкрустированную подозрительным пухом.
Нет необходимости покупать золотую перьевую ручку с инкрустированным драгоценными камнями пером и чернилами, полученными из девственного кальмара, если только вы не являетесь особенно изощренным злодеем Бонда. Но вы должны экспериментировать, пока не найдете тип ручки (или даже карандаша), который вам подходит.
Пурист может сказать вам, что перьевые ручки лучше - вероятно, потому, что очень трудно поймать достаточное количество лебедей, чтобы сделать перья, - но есть много хороших шариковых ручек, шариков-роллеров и даже фломастеров.
Письмо от руки не должно быть похоже на игру в милосердие с ручкой, поэтому ищите ту, которую удобно держать, и где чернила плавно текут без необходимости слишком сильно давить на бумагу.
Кроме того, попробуйте ручки с наконечниками или шариками разного размера, чтобы найти удобную толщину линии, и поэкспериментируйте с разными цветами. Но будьте осторожны - каким бы красивым ни был ваш сценарий, он все равно будет выглядеть ужасно, если его нарисовать желчно-зелеными чернилами.
Наконец, если вы левша, вы можете купить специальные ручки для левшей.
3. Возьмите себя в руки
Хотя у вашей ручки есть острие, на самом деле это не могучий меч, так что вам не нужно держать его как меч. Ваша хватка должна быть легкой, но поддерживающей, и в положении рук не должно быть чрезмерного напряжения. Не сжимайте - ваша ручка не больше тюбик зубной пасты, чем оружие, и чернила потекут сами по себе.
На самом деле не имеет значения, какими пальцами вы держите ручку, главное, чтобы она была удобной и сбалансированной. Но лучше всего, чтобы верхняя часть (нерабочий конец) опиралась на сустав основания указательного пальца или прямо перед ним, а не в овраг, образованный между указательным и большим пальцами. (Смотрите фото выше.)
Подробнее: Как разозлить писателя
4. Разберитесь со своей осанкой
Сядьте прямо, но расслабленно, не пишущие пальцы аккуратно согните под рукой, а кисть слегка покоится на столе. Некоторые люди рекомендуют располагать поверхность для письма под углом 45 градусов, что может быть непросто, если у вас нет высокотехнологичного письменного стола или вы пытаетесь сэкономить время, пишу прямо на экране ноутбука.
Освободите место, потому что вам нужно место, чтобы двигать рукой, когда вы правильно пишете. Вы не сможете создать элегантный, плавный сценарий, если сгорбитесь над единственным углом вашего стола, не захламленным пустыми кофейными чашками, недоеденными сэндвичами и мошенническими силовыми кабелями. Была причина, по которой в былые времена у людей были письменные столы.
Наконец, как только вы примете удобное положение для письма, не испортите его, изменив выравнивание. Когда становится неловко перемещать руку вниз по странице, чтобы написать следующую строку, попробуйте переместить бумагу вверх, а не вниз. Разблокировать печатную машинку необязательно.
5. Подставь плечо
Правильная ручка, правильный хват и хорошая осанка ничего не стоят, если вы рисуете буквы пальцами. Как бы странно это ни звучало, при письме не следует пользоваться запястьем и пальцами - это приводит к стесненному, неестественному письму, а также к усталости.
Вернее, пальцы должны удерживать перо на месте и выступать в качестве ориентира, а все движения должны исходить от плечевого пояса. Это одна из основных групп мышц, которые вы используете, чтобы поднять руку и вращать ею по большому кругу, как Попай, набрасывающийся для мощного удара.
Другими словами, ваше плечо и предплечье двигаются, когда вы пишете, а запястье и пальцы - нет. Это поможет вам писать более плавным и эффективным стилем. Это требует практики и поначалу кажется странным, но эти группы мышц не устают так быстро, как запястье и пальцы.
6. Поменяйте гитару на воздушную ручку
Чтобы попрактиковаться в использовании плечевых мышц для письма, держите руку перед собой, согнув локоть, и пишите большими буквами в воздухе. Сконцентрируйтесь на движении от плеча и устойчивом удержании предплечья, запястья и пальцев. Мышцы плеча, руки, груди и спины должны работать. Это группы мышц, которые вы хотите использовать при письме ручкой и бумагой.
Как только вы научитесь делать это, что в основном означает смириться с тем, как нелепо вы выглядите, попробуйте делать воздушные буквы все меньше и меньше. Вы также можете попробовать нарисовать буквы на стене пальцем или написать на доске или доске.
Писание на вертикальной поверхности означает, что вы автоматически используете правильные группы мышц. Не поддавайтесь искушению подойти ближе и положить руку на стену, потому что это означает, что вы снова пишете пальцами.
7. Вырежьте несколько фигур
Как только вы почувствуете себя уверенно в мышечных группах, необходимых для письма в воздухе, пора увеличить скорость до 11 и взять ручку и бумагу. В этой статье предлагается начать писать большими буквами X, /, O, завитками и петлями. На самом деле сконцентрируйтесь на движении от плеча, устойчиво удерживая запястье и используя пальцы как ориентир. Сосредоточьтесь на создании красивых, гладких форм и используйте линованную бумагу, чтобы обеспечить одинаковый размер и расстояние.
По мере того, как вы становитесь лучше, делайте ваши фигуры все меньше и меньше. Начните вводить буквы - опять же, начните с больших и жирных букв, постепенно уменьшая их. Когда вы будете готовы сойти с ума, выделите несколько слов, предложений и даже целых абзацев.
Просить взрослого попрактиковаться в написании больших букв может показаться столь же бессмысленным, как мистер Мияги говорит Даниэлю-сану покрасить забор. Но вы не просто изучаете новую мышечную память, вы пытаетесь избавиться от вредных привычек.
8. Практикуйтесь, когда можете
Используйте любую возможность, чтобы писать от руки, а не на клавиатуре. Если вы писатель или вам нужно написать отчет или предложение, подумайте о том, чтобы сделать свой первый черновик с помощью ручки и бумаги. Вы можете полировать и редактировать по мере ввода. Пишите старые списки дел, а не пользуйтесь компьютерной программой. Начните вести журнал. Если вы застряли на скучной встрече, презентации или лекции, попрактикуйтесь в написании рукописных штрихов вместо того, чтобы рисовать вихри и коробки.
Практикуйте почерк каждый день по несколько минут, и вскоре вы заметите улучшения. Попробуйте составить мотивационные предложения, в которых буквы используются по-разному, например:
“Эта почерковая ерунда доставляет удовольствие, и мне кажется, что у меня неплохо получается, не так ли?”
Или, «Я был чрезвычайно счастлив прочитать, что практика действительно приводит к совершенству, и, клянусь Юпитером, я увижу, так ли это на самом деле».
Этот пост был первоначально опубликован 4 января 2011 года.