Купание в лесу - горячая тенденция в путешествиях 2020 года, о которой рассказали Lonely Planet и Wanderlust, а недавно она даже появилась в двух телевизионных программах BBC. Это также тот, который ставит множество галочек. Это экологично, отвечает спросу на медленные путешествия и, как часть оздоровительных путешествий, действительно полезно для вас! Основанное на японской природной терапии синрин-йоку, купание в лесу - это погружение в природу и ее целебные силы. В Малави по-прежнему имеется множество нетронутых природных территорий и лесов, поэтому она является идеальным местом для купания в лесу. Несмотря на то, что это относительно новое занятие, мы уже определили не менее 9 мест в Малави, которые идеально подходят для купания в лесу.
Цель состоит в том, чтобы задействовать как можно больше чувств, чтобы погрузиться в окружающую среду: слушать, нюхать и трогать все, что может предложить лес вокруг вас. Но это не просто уловка нового века: первоначальные исследования показали, что он имеет ряд преимуществ для здоровья, снижая стресс и улучшая память, настроение и самочувствие. Это было подтверждено недавними исследованиями университетов Эксетера и Эдинбурга, представленными в популярной программе BBC «Поверьте мне, я доктор». Итак, ради собственного здоровья, загляните в наши лучшие места для купания в лесу, которые охватывают высокогорья, заповедники и даже острова озера Малави! Поскольку купание в лесу следует практиковать регулярно, а не просто как разовое занятие, из приведенного ниже списка ясно, что это то, что можно предпринимать на протяжении всего тура по «Теплому сердцу Африки»!
Плато Ньика
Национальный парк Ньика является домом для уникального и отдаленного секретного леса. Живописная поездка от Chelinda Lodge через афро-горные луга к югу от парка приведет любителей лесных приключений к самому южному насаждению предгорного можжевелового леса в Африке. Этот лес, занимающий площадь 9 гектаров, стал первым участком парка, классифицированным как заповедник, и является домом для взрослых деревьев можжевельника процера, возраст некоторых из которых может достигать 1000 лет. Многие деревья достигают огромных 50 метров в высоту. Представьте себе, что, прогуливаясь среди этих скромных гигантов, их мясистые, похожие на ягоды шишки можно найти под ногами, и когда их раздавить, они источают аромат джина.
Лес является основной средой обитания птиц, а также местом гнездования полосатых трогонов и усатых птиц-тинкербердов, которые поют вам серенаду, пока вы исследуете местность. Те, кто спокойно ступает по мягкому земляному полу, могут увидеть застенчивого красного лесного дукера, пробирающегося сквозь густой подлесок. Взглянув вверх, вы увидите в прохладном лесу леса красивые эпифитные орхидеи, растущие на можжевеловых деревьях. Нектарницы - постоянные посетители цветов орхидей, и их изысканный металлический окрас порхает между деревьями. Благодаря большой высоте над горами и единственному доступу к дороге посещение можжевелового леса всегда является совершенно приватным занятием, и здесь не проложено никаких проложенных троп, что позволяет посетителям следовать естественным тропам дичи. Эта территория остается почти полностью нетронутой и дикой, и это идеальная среда для свободного купания в лесу.
Дикая местность Манда
Дикая местность Манда огромна, простираясь на сотни километров в одном из самых отдаленных уголков Африки. Хотя он является частью Мозамбика, он расположен на берегу озера Малави, и его чаще всего посещают из Малави. Nkwichi Lodge, расположенный на пляже озера Малави в Манде и отвечающий за сохранение дикой природы, предлагает путешественникам идеальную базу для незабываемых впечатлений от купания в лесу. Уникально нетронутый, нетронутый лес миомбо представляет собой пышную, зеленую страну чудес, наполненную баобабами, черным деревом, инжиром и другими видами деревьев, среди сокровищницы биоразнообразия: птиц, насекомых и странствующих диких животных, таких как зебра и дукер. Это один из последних великих, вечных лесов Африки, и посетители могут искупаться в его природной красоте, чтобы восстановить силы и обновления. Возможно, лучше всего то, что деревья простираются прямо до берегов озера, а купание в пресноводном раю находится всего в нескольких шагах от ветки.
Лесными купаниями здесь можно наслаждаться в течение дня - и ночи! Почувствуйте прохладный рассветный конденсат под ногами, когда первые лучи солнца проливают золотой свет на стволы, а их красноватый оттенок - первый намек на тепло предстоящего дня. Исследуйте извилистые тропы и тропинки, проносящуюся мимо слоновью траву, пока над головой болтают верветки. Откройте для себя поляны с древними скальными образованиями, сверкающими кварцитом и открывающими широкие панорамы Рифтовой долины. Или найдите полуденное уединение в тени каменного фигового дерева, его гладкие, похожие на пальцы корни спускаются к прохладной земле под ним. На закате погрузитесь в силуэты баобабов под сияющим небом, а затем искупайтесь на залитых лунным светом полянах, пока серебристые тени тянутся сквозь деревья. Светлячки, известные как чимулимули, отражают мерцание звезд над головой, в то время как детеныши кустов прыгают и бегают по ветвям. Для еще более захватывающего впечатления от леса для тех, кто хочет спать под деревьями, доступна «Звездная кровать».
Плато Вифья
Нагорье Вифья поднимается по хребту северной Малави с вершинами, достигающими 1800 метров (6000 футов), и ландшафтами коммерческих лесов, холмистых лугов и местных лесов. Эко-лодж Luwawa Forest расположен в самом сердце лесного заповедника Южный Вифья, рядом с плотиной Лувава. Он идеально расположен для того, чтобы обеспечить своим гостям купание в лесу. Мир и спокойствие благоухающих сосен, первозданная красота ландшафта и природных лесов делают это прекрасное место, где можно глубоко погрузиться в успокаивающую атмосферу леса: его звуки, цвета, текстуры, запахи, дикую природу и визуальная красота.
«Лесная баня» - это буквальный перевод оригинального японского термина «синрин йоку», и из этого описания возникает идея погружения; позволить красоте лесной атмосферы окутать нас и поглотить все, что она может предложить. В нашем быстро меняющемся и чрезвычайно требовательном мире, что может быть более привлекательным, чем медленная блуждающая прогулка по лесам Вифьи, требующая времени, чтобы впитать все, что они предлагают как чувственно, так и умственно. Остановитесь на некоторое время, чтобы понаблюдать, посидеть и насладиться всеми предлагаемыми элементами: листвой, звуками птиц и насекомых и игрой света на лесной подстилке. Позвольте тревогам и неприятностям уйти прочь, поскольку чувства открыты для радостей, которые может предложить лес. Медитируйте или просто сидите и наслаждайтесь всем, чем можно наслаждаться. Есть специальные места для купания в лесу, но коттедж окружен лесом, который предлагает множество тихих и красивых мест для посещения.
Заповедник Нхотакота
Нкохтакота - это территория настоящей дикой природы на откосе Рифт-Валли. Это одна из последних неизведанных диких территорий Малави, занимающая площадь 1800 кв. км, где обширная сеть рек прокладывает себе путь через лесистые холмы, питая густые леса миомбо, составляющие эту уникальную экосистему. Заповедник - идеальное место, чтобы побыть наедине с природой и изучить целебные свойства лесных купаний. Оставьте свои проблемы за дверью и насладитесь этой спокойной красотой. Здесь можно наблюдать за течением рек после сезона дождей, чувствовать, как ветер шелестит листьями, и слышать пение птиц, населяющих лес. Он всегда живой и полный энергии, но при этом такой спокойный и умиротворенный, вдали от стресса и шумового загрязнения современного мира.
Bua River Lodge расположен прямо на берегу реки Буа, у него даже есть номера на островах в реке, и это отличное место, чтобы насладиться лучшими лесными купаньями. Каждый уединенный блок построен прямо среди деревьев, поэтому вам даже не придется покидать свое жилье, чтобы попасть в лес! Вы можете сидеть на своей частной террасе и позволить природе прийти к вам. Отдельно стоящие палаточные постройки с душем под открытым небом заставят вас почувствовать себя полностью погруженным в лес. Глубоко окунитесь в его запахи и виды и станьте частью непрекращающихся звуков дикой природы. Присоединяйтесь к нежным утренним прогулкам под руководством гида, чтобы глубже погрузиться в этот великолепный лес миомбо, сквозь затененные лощины, залитые пятнистым солнечным светом, и открытые участки высокой травы. Каждое время года разное и приносит удивительные удовольствия: от бабочек до светлячков, от богатой зеленой земной фауны до туманных, сухих, шелестящих трав.
Для тех, кто опасается крупных диких животных, обитающих в заповеднике Нкохтакота, это может затруднить полный отдых: недалеко от заповедника, но все еще окруженный лесом, находится сафари-лагерь Рафики. У них есть участок леса по берегам реки Буа и одного из ее притоков. Через лес проложены тропы, пересекающие приток в стратегически важных местах, а в живописных, спокойных местах, на тропинках между лесом и рекой и в лесу, установлены скамейки.
Деревья в целом соответствуют деревьям, встречающимся в лесах миомбо/брахистегии вместе с речными видами. Прогулки в основном освещены пятнистым солнечным светом, и, в зависимости от сезона, можно увидеть яркие цветы и ароматы или интересные семенные коробочки. Те, кто ищет взаимодействия с фауной и флорой, могут увидеть бушбока, дукера, черепаху, черепаху или кустарниковую свинью.
Остров Нанкома
Нанкома - один из трех островов, составляющих архипелаг Марелли, часть охраняемого национального парка Озеро Малави, но до которого легко добраться недалеко от берега залива Сенга в центральной Малави. На Нанкоме вас ждет дикий рай, где единственными небоскребами являются гигантские платаны и баобабы, а окружающая среда напоминает юрский период. Эта скрытая жемчужина является домом для множества представителей флоры и фауны и предоставляет уникальные возможности для купания в лесу на острове! Живописный по своей природе остров Нанкома можно обойти, неторопливо петляя по захватывающей дух тропе длиной 2,4 км. Покидая мощеные дорожки ненавязчивого коттеджа Blue Zebra Island Lodge, расположенного на одной стороне острова, вы попадаете на грунтовую тропу, недоступную для Wi-Fi или любых других современных отвлекающих факторов. Расслабьтесь под успокаивающий шум озерных волн, лечебное пение птиц и омолаживающий шум природы. Вырезанные вручную знаки и природные достопримечательности помогут вам внимательно исследовать меняющиеся пейзажи и потрясающие виды.
Здесь можно увидеть впечатляющее разнообразие, но чтобы по-настоящему охватить все это, вам нужно позволить своим чувствам загореться. Сделайте глубокий вдох незагрязненного воздуха, насладитесь свежестью и почувствуйте ритм острова с каждым шагом. Хруст листьев убегающих варанов прерывает спокойное покачивание ветвей на ветру; шорох взлетающих птиц; щебетание голубей и рев птиц-трубачей-носорогов. Отдохните под древним фиговым деревом, корни которого образуют естественную лестницу; насладитесь фруктами острова: кокосами, манго и суперфруктами баобабов; почувствуйте себя возрожденным в пространстве, которое возвращает вас к вашим корням, где люди незначительны по сравнению с миром природы.
Лесной заповедник Дзаланьяма
На границе Малави и Мозамбика, всего в 37 милях к юго-западу от оживленной столицы Лилонгве, Дзаланьяма представляет собой почти 1000 кв.км леса и ручьев. Участки вечнозеленых лесов, окруженные покровом брахистегии, выходят на ниспадающие водопады и изгибаются над тропами и дорогами. В самом сердце леса расположен небольшой домик «Лесной дом Дзаланьяма», и отсюда двери открыты, чтобы погрузиться в лесное целительство Дзаланьямы.
Почувствуйте прохладную воду горных ручьев, закройте глаза и вдохните свежие опавшие листья, откройте уши, слушая множество птиц вокруг вас, и проведите руками по покрытой лишайником коре местных лесов миомбо. Лесное купание в Дзаланьяме также дает возможность взять с собой местное деревце и посадить его в выбранном вами месте во время вашего меандра, гарантируя, что лес будет доступен для будущих поколений. Посетители могут погрузиться в лес в любое время, но вскоре в календарь лесного дома Дзаланьяма будут добавлены запланированные лесные купания и ретриты осознанности.
Остров Мумбо
Национальный парк озера Малави был первым в мире национальным парком с пресной водой и объектом Всемирного наследия ЮНЕСКО. Хотя внимание в основном привлекают воды и рыба, национальный парк также включает в себя несколько красивых необитаемых островов, которые являются отличными отдаленными местами для купания в лесу. В южной части озера находится крошечный, покрытый деревьями остров Мумбо, всего три километра в окружности, пронизанный сетью тропинок, что делает его идеальным местом для прогулок по нетронутому местному лесу.
Полог леса на Мумбо состоит из леса миомбо и имеет несколько прекрасных экземпляров древних каменных фиговых деревьев, растущих на массивных гранитных валунах, и стручковых деревьев красного дерева с красивыми семенными коробочками. Почти все прогулки ведут к красивейшим смотровым площадкам на озеро. Устройтесь высоко на нагретом солнцем валуне, в тени огромного дерева, и найдите время, чтобы поразмышлять о простых вещах жизни. Богатство и красота природы восстановят душу. После летних дождей в Малави лес оживает: после первых же дождей на всех деревьях появляются новые зеленые листья, а пока они продолжаются, по всему острову распускаются луковицы. В последний дождливый месяц в тенистом лесу также расцветает множество грибов. Это прекрасное время для посещения острова.
Гора Муланже
Великолепный массив горы Муланже - это «остров в небе» Малави - высокий лесной массив, на котором находится самая высокая вершина страны на высоте 10 000 футов. Местный отель и туроператор Africa WildTruck определили отдельные районы идеально для купания в лесу, впервые принося это «развлечение» в этот район. Вы можете исследовать горный тропический лес Муланже и дышать им, чтобы способствовать собственному благополучию - доказано, что полная снятие стресса изменяет нервную систему, снижает уровень гормона стресса кортизола и укрепляет иммунную систему. Отключитесь от привычной работы, телефона, электронной почты. Освежите свой разум, воссоединившись с самой великолепной природой.
Это тихое, отдаленное место, где никто не отвлекается. Послушайте птиц и других животных, прикоснитесь к драгоценным папоротникам Муланже, узнайте о лекарственных растениях лесов Малави. Найдите время, чтобы замедлиться и заметить; всмотритесь в детали природы через свои чувства. Africa WildTruck предлагает это занятие рано утром только для небольших групп, идеальная продолжительность - 3-4 часа. Каждый сеанс заканчивается успокаивающей и освежающей чашкой малавийского чая в лесу. Возвращающиеся гости могут снова присоединиться к новым сеансам: купание в лесу следует рассматривать как практику, а не разовое мероприятие, поэтому посетителям рекомендуется посещать повторные сеансы.
Долина Нижнего Шира
Отдых Рыбака расположен на склонах долины Нижнего Шира, к югу от Блантайра. Лодж, который активно участвует в проектах по поддержке местных сообществ, также защитил 50 акров частных лесов. Это позволяет посетителям сбежать в сельскую местность Малави, чтобы переориентироваться, оценить простые вещи в жизни, поддержать местное сообщество и по-настоящему восстановить силы. Вы можете остановиться в коттедже, впечатляюще расположенном на краю Великой рифтовой долины, в окружении зрелого леса. После того, как вы займетесь поддержкой местных природоохранных мероприятий, у вас появится прекрасная возможность просто искупаться в глубинах местного леса.
Опытные гиды-природоведы помогут оживить лес еще больше, показав, как делать из деревьев веревку, лекарства и зубные щетки! Или вы можете выбрать свой вариант взаимодействия - посидеть на дереве, прогуляться по ручью или просто заблудиться в глубине леса. Вдохните свежий воздух и потратьте время на восстановление своего здоровья и благополучия. Купание в лесу здесь также помогает поддержать природоохранную работу в Малави и дает вам возможность практически заняться сохранением природы. Сажайте деревья в горах, делайте средства от комаров, растирайте листья, чтобы заварить чай, узнайте все о прорастании семян или преподайте уроки экологии в школах. Альтернативно, вы можете сосредоточиться на днях и ночах, проведенных на лоне природы. Одевайтесь вечером не для изысканного ужина, а для прогулок по лесу при луне. Слушайте шелест листьев, стрекотание сверчков, кваканье лягушек и уханье филинов - это Африка и природа в лучшем виде.