Пеший туризм и кемпинг - отличный способ провести время на свежем воздухе. И пешие приключения могут быть такими же большими и далекими или ручными и близкими к дому, как вы хотите. С базовым снаряжением, планом игры, здравым смыслом и некоторыми исследованиями вы можете открыть для себя радости пребывания в компании природы.
1. Не начинайте слишком быстро
Снижайте уровень стресса, отправляясь в поход рядом с домом. Начните с похода по вымогательству, который занимает два часа или меньше. Затем, если вам нужен вызов, зашнуруйте для похода на возвышенности. Подготовьтесь к пешим прогулкам и убедитесь, что ваше снаряжение подобрано, прежде чем вы решите отправиться в поход по длинной тропе Вермонта или начать собирать 14-е место в Колорадо.
2. Избегайте походов в одиночку
Компания во время прогулки может сделать ее более увлекательной. Это также может быть безопаснее. Если, например, вы подвернули лодыжку, есть кто-то, кто может помочь. Отправляетесь ли вы в одиночку или с партнером, обязательно сообщите другу или члену семьи или двоим, куда вы направляетесь и когда собираетесь вернуться. Когда вернетесь в цивилизацию, обязательно сообщите им об этом.
3. Не переусердствуйте
Для дневных походов вам потребуются самые необходимые вещи, в том числе вода, еда, небольшая аптечка с аварийным одеялом, аварийная очистка воды, нож и дополнительный слой одежды. Тяжелый рюкзак утяжелит вас и сделает прогулку менее увлекательной. Планируйте выпивать пол-литра воды каждый час, больше, если вы сильно потеете или на улице очень жарко.
4. Не пренебрегайте покупкой качественных походных ботинок/обуви и носков
Если ваши ноги чувствуют себя хорошо, у вас больше шансов хорошо провести время. Носите высококачественные носки из шерсти мериноса или синтетические туристические носки, а не хлопчатобумажные. Купите в магазине ботинки, которые хорошо подходят вашим ногам. Совершите пару походов рядом с домом, чтобы примерить их, прежде чем отправиться в большое путешествие.
Лучшее новое снаряжение для активного отдыха в 2020 году
5. Не пользуйтесь мобильным телефоном для получения указаний
Глубоко в горах у вас может не быть сотовой связи, а электроника может разрядиться до того, как вы вернетесь к своей машине. Если вам нужна дополнительная безопасность, купите трекер, например InReach Mini от Garmin, чтобы вы могли отправить спутниковое сообщение, если у вас возникнут проблемы.
6. Не бойтесь инвестировать в ключевое оборудование
Для походов самые важные инвестиции - это носки и обувь. Хороший рюкзак выдержит ваш груз, подойдет для вашего приключения и подойдет вашему телу. Для дневных походов носите с собой небольшой рюкзак с резервуаром для воды или удобный карман для бутылки с водой. Поддержание водного баланса - ключ к успеху в походах. Попросите в местном магазине активного отдыха помочь вам подобрать рюкзак.
Если вас не будет дома больше нескольких часов, купите фильтр для воды или химическую очистку воды и научитесь им пользоваться перед выходом из дома. Для кемпинга добавьте спальный мешок, спальный коврик и палатку в список снаряжения, которое можно купить или одолжить. Спросите в местном магазине рекомендации, которые соответствуют вашему бюджету. Если вы хотите готовить в походе, вам также понадобится походная плита.
Мы протестировали семь новых гаджетов, которые улучшат ваши впечатления от кемпинга
7. Не забудьте протестировать снаряжение перед уходом
Не ждите, пока вы доберетесь до лагеря, чтобы установить палатку или опробовать печь. Настройте все дома, чтобы убедиться, что оно работает и что у вас есть все необходимые детали и детали. Вы поймете, что можно оставить после себя, и убедитесь, что все это поместится в вашем рюкзаке.
8. Знайте, как выглядит ядовитый плющ и что делать, если вы видите медведя
В каждой области есть опасности. Знайте, что они собой представляют, где вы будете путешествовать, и как с ними бороться. Избегание обычно является лучшей стратегией. С ядовитым плющом нужно знать, как он выглядит, и держаться подальше. В случае с медведями это приготовление пищи вне вашего кемпинга, развешивание еды в медвежьем мешке, а также наличие спрея от медведей на случай чрезвычайных ситуаций.
9. Не оставлять следов
Всегда следуйте семи принципам программы «Не оставлять следов». Планируйте упаковать весь свой мусор. Ознакомьтесь с местными правилами, в которых вы планируете отправиться в поход, чтобы узнать, нужно ли вам также брать с собой систему для упаковки отходов жизнедеятельности человека. Не разбивайте лагерь вблизи ручьев, озер или рек. Ни в коем случае не рубите деревья и растительность. Эмпирическое правило: что бы вы ни собирались сделать, представьте, что 1000 других людей сделают то же самое, как это повлияет на это место.
Как быть экологичным в походе
Лучшие места для первого похода
Познакомьтесь с ближайшим государственным лесом, заповедной зоной или национальным парком. Почти все имеют легкие или умеренные маршруты. У многих также есть инструменты для планирования поездок. Как только вы сойдете с оживленных троп возле штаб-квартиры парка, планируйте быть в одиночестве, пока не вернетесь к своей машине. Знайте, как быть самодостаточным в окружающей среде, в которой вы находитесь, имея надлежащее снаряжение, включая очистку воды, карту и план.
Лайфхаки на природе
Победить бонка
Вы когда-нибудь слышали о трахе? Это когда вы недостаточно едите и мало пьете, что приводит к сварливости, неспособности сделать еще один шаг и ненависти к тому, что вы делаете, пока не получите немного еды и воды. Ваши партнеры по походу будут вам благодарны, если вы предпримете необходимые шаги, чтобы этого избежать. Установите будильник на часах или телефоне и делайте глоток каждый час или чаще, если вы чувствуете голод или жажду.
Если вы чувствуете, что у вас может быть волдырь, значит, у вас волдырь
Остановитесь на месте, снимите ботинки и носки и наденьте молескин или вторую кожу. Если вы поймаете волдырь, когда это всего лишь горячая точка, у вас будет лучший день.
Пейте воду при болях в мышцах
Если походы для вас в новинку, ваши мышцы к ним не привыкнут. Питьевая вода поможет смыть боль, и вы почувствуете себя лучше раньше.
Высушите снаряжение
Нет ничего хуже кемпинга, чем развернуть свою палатку для плесени и грибка. Высушите все снаряжение, которое вы не будете использовать какое-то время, прежде чем упаковать его. Также как можно скорее замените все недостающие детали, например, потерянный стержень для палатки.