Они оба были феноменами, которые увлеклись спортом. Их отношения помогли разжечь искру.
Когда Кайл и Рэйчел встретились в 2012 году, Кайл - фанат фрирайда, выигравший пресловутую гонку Red Bull Rampage в возрасте 17 лет в 2004 году - сгорел. Рэйчел, чемпионка страны по кроссу среди юниоров 2006 года, перешла на эндуро, этапные гонки, в которых гонщики рассчитываются только на скоростных участках. Пара, поженившаяся в прошлом году, обнаружила, что помогает друг другу со своими слабостями. Кайл выиграл Rampage 2013, а теперь Рэйчел участвует в Мировой серии эндуро.
Используйте сильные стороны вашего партнера
РЕЙЧЕЛ: «Мои тренировки намного более структурированы, чем у Кайла. Я работаю с тренером, и если он говорит мне сделать что-нибудь легкое в определенный день, например, двухчасовую поездку, приходит Кайл. Он будет критиковать меня на спуске, а я подтолкну его на подъеме ».
КАЙЛ: «Когда мы с Рэйчел начали проводить время, она, как и я, возвращалась в спорт, поэтому у нее случился пожар. Помогло иметь партнера, который хотел тренироваться и ездить верхом. Каждый раз, когда я еду с ней по трассе, я борюсь. Для меня это тренировка ».
Сосредоточьтесь не только на фитнесе
РЕЙЧЕЛ: «До того, как я был с Кайлом, у меня был сумасшедший менталитет кросс-кантри. Я не уделял столько внимания навыкам. Это был просто фитнес, фитнес, фитнес. Когда я начала встречаться с ним, он сразу увидел все, что было не так со мной - положение ног, положение тела. Мы начали делать упор на навыки. Иногда мы даже со двора не выходили; мы просто будем на трассе слалома ».
Включайтесь в работу
РЕЙЧЕЛ: «Я не нервничаю так сильно, как раньше, потому что знаю, что так много подготовил».
Ешьте столько, сколько вам нужно
РЕЙЧЕЛ: «У нас с Кайлом есть тяга к нездоровой пище. Но я ограничил количество острых чито, которые он ест.
КАЙЛ: «Я не очень строг к своей диете, потому что многое из того, что я делаю, носит ментальный характер. Мероприятия Рэйчел настолько продолжительны и требовательны к физическим нагрузкам, что она должна быть таковой ».
Если это не весело, не делай этого
КАЙЛ: «Когда я был моложе, тренировки для меня были совершенно другими. В принципе, я мало этим занимался. В основном потому, что у вас не было мотоциклов, которые хорошо лазили, а также позволяли хорошо провести время на спуске. Каждый раз, когда мне приходилось кататься по пересеченной местности или по пересеченной местности, это было ужасно ».
Когда вы падаете, подпрыгивайте
РЕЙЧЕЛ: «Для меня спортзал - большая часть профилактики травм. Два года назад у меня сломалось плато на большеберцовой кости, и я прошел несколько недель физкультуры. Я никогда не был фанатом спортзала. Теперь езжу три раза в неделю. Будучи маленьким, очень важно иметь мышцы, на которые можно опираться ».
КАЙЛ: «Большинство профилактических мер, которые я делаю, - это гибкость. Когда я получаю удар, чем гибче я, тем лучше ».