Не забывайте наносить солнцезащитный крем так же естественно, как упаковывать купальник для пляжного отдыха. Но иногда даже самые религиозные повторные поставщики солнцезащитных средств забывают пениться на хорошие вещи каждые два часа (частота, рекомендованная Американской академией дерматологии).
Все мы знаем, что происходит, когда вы получаете солнечный ожог: в зависимости от того, насколько он серьезный, область становится горячей на ощупь, воспаленной и зудящей, и в конечном итоге отслаивается несколько слоев кожи. Но что происходит под кожей?
Бренд по уходу за кожей Dermologica утверждает, что покраснение от солнечных ожогов на самом деле является воспалительной реакцией вашего тела на расширение кровеносных сосудов. Когда возникает чувство стянутости кожи, ваше тело теряет влагу. По данным Американской академии дерматологии, пилинг - это способ избавления вашего тела от поврежденной кожи.
Связанный: Почему самолет может быть хуже для вашей кожи, чем солярий
Все тела разные, и некоторые из них пропускают кожу прямо к коже после нескольких дней покраснения. Другие загорают после полной кожуры. И некоторые люди не испытывают никакого загара после сжигания и потери нескольких слоев кожи. Напомним, что кожа становится более загорелой из-за утолщения клеток кожи и увеличения количества меланина (еще одна попытка вашего тела защитить вас от солнца).
Ваше тело настроено на защиту от определенного количества солнечных лучей, но когда вы получаете больше ультрафиолетовых лучей, чем ваше тело может выдержать, это становится немного пугающим.
Ультрафиолетовый свет может проникать через достаточно кожи, чтобы фактически повредить вашу ДНК; это когда более постоянные шрамы загара (темные пятна). Когда ультрафиолетовые лучи взаимодействуют с вашей ДНК, вероятность заболеть раком кожи увеличивается. И ты думал, что пилинг был самой страшной частью твоего ожога.
Там нет реального способа сказать, когда вы достигнете предела вашего тела "слишком много солнца", но лучше всегда оставаться под защитой.