С большим количеством студий йоги, появляющихся в Дюссельдорфе каждый год, йоги испорчены для выбора, решая, какую студию выбрать. Из традиционных занятий хатха-йоги и практики потока виньяса в горячую йогу, семинары по медитации и аюрведические массажи, вот обзор лучших студий йоги в Дюссельдорфе.
JIVA - Горячая Йога
Джива предлагает классы виньясы и добавляет традиционную хатха-йогу в смесь - основное отличие от других студий Дюссельдорфа - их занятия преподаются в комнате, которая нагревается до 30-40 ° C (86-104 ° F). Высокая температура превращает занятия винясы в пот-индуцирующее дело, но в то же время помогает вашему телу смывать токсины из вашей системы и повышает гибкость, что особенно удобно при глубоких растяжках. Если вы не говорите по-немецки, расскажите кому-нибудь на стойке регистрации, и у них будет английский-говорящий член персонала, который проведет вас через эту практику. Предоставляются полотенце, коврик для вашего класса и косметические средства для освежающего душа.
Класс скидок: € 25 (USD 31)
Fichtenstraße 68, Дюссельдорф, Германия, +49 1515 3369 911
Rundum Yoga
Спрятанная во дворе квартала Унтербильк - прекрасная студия Rundum Yoga. В расписании классов перечислены в основном классы vinyasa с нечетными курсами инь и до и после родов, но один элемент в списке выделяется: budokon yoga, физически и психически сложная практика, которая смешивает йогу с боевыми искусствами. Все классы букокона преподаются только на английском языке. В летние месяцы сотрудники организуют еженедельные занятия йогой на закате на террасе на крыше близлежащего отеля - даты объявляются на их веб-сайте заранее.
Взлетный класс: 15-18 евро (USD 18, 40-22, 10)
Kronenstraße 4, Дюссельдорф, Германия, +49 211 69168761
Karmakarma
Кармакарма занимает горстку потрясающих светлых комнат в Унтербилке. В то время как основное внимание уделяется виняса-йоге - плавной практике, которая направлена на укрепление тела и разума, - быстрый взгляд на график раскрывает горстку других учений от инь-йоги и кундалини до медитации, а также классы, специально предназначенные для мужчин, серферов или люди, страдающие от боли в спине. И это далеко от этого: у Кармакармы также есть семинары по мышлению, чтения чакр, сеансы массажа и бега и кайтсерфинга на повестке дня.
Взлетный класс: € 18 (USD $ 22.10)
Herzogstraße 10a, Дюссельдорф, Германия, +49 211 30035678
Йога-лофт
Основанный на убеждении, что лучшая практика йоги представляет собой смесь лучших из всех практик, Йога Лофт предлагает множество классов. В своих двух ярких и красивых студиях в Фридрихштадте и Флингерне вы можете практиковать хатху и сивананду, виняшу и аштангу, кундалини и дживамукти, инь-йогу и многое другое. В расписание также включены занятия по медитации и пранаяма, а также углубленные семинары, которые помогут вам перейти на следующий уровень.
Класс скидок: 15-17 евро (USD 18, 40-20, 90)
Фридрихштадт и Флингерн, Corneliusstraße 65, Дюссельдорф, Германия, +49 211 3873 7066
Shivasloft
Расписание занятий в Шиваслофте в районе Флиндерн в Дюссельдорфе состоит из потока виньясы, йоги йоги и анусара-йоги, современной практики хатха и занятий, специально предназначенных для предотвращения и уменьшения боли в спине. Стоит также проверить список мастерских - постоянные и приглашенные учителя занимаются балансировкой рук, задними изгибами или вводят введение в воздушную йогу. Если вы только начинаете, вы можете подумать о своем шестинедельном начинающем курсе, чтобы научить вас основам позы, позы и методам дыхания. Дополнительное удовольствие: каждый вторник в студии есть массаж всего тела, шеи и ног.
Класс скидок: € 16-18 (USD $ 19.70-22.10)
Hoffeldstraße 31, Дюссельдорф, Германия, +49 211 4689 3475
Йога Кухня
Дюссельдорф Oberkassel является домом для Yoga Kitchen, студии с приветливой атмосферой, небольшими классами и целым рядом учений, которые удовлетворяют всем уровням и стилям практики. В повестке дня - классическая хатха-йога, виньяса, занятия стрейч-и-релаксацией и семинары, посвященные здоровью позвоночника. Студия также является одной из немногих в области, которая преподает дживамукти, стиль йоги, который включает философию в практику и способствует сострадательному образу жизни.
Взлетный класс: 13-17 евро (16-20 долларов США)
Comeniusstraße 1, Дюссельдорф, Германия, +49 211 5502 6596
Vibnu's Vibes
Vibnu's Vibes немного перемешивает. В повестке дня - традиционная и современная практика йоги, многочасовые мастерские и аюрведический и тайский массаж. В течение прошлых восьми лет студия обучила новых йогов и планирует расширить свою программу с курсом подготовки учителей в медитации и пранаямой - первой в Германии. В еженедельном расписании рассматриваются духовные классы хатха и поток виньясы, а также воздушная йога, которая позволяет участникам почувствовать намек на невесомость во время занятий.
Взлетный класс: 15-18 евро (USD 18, 40-22, 10)
Schirmerstraße 61, Дюссельдорф, Германия, +49 211 8302140