СИЛА - Мы все знаем, что дальние перелеты могут быть очень нервными, но с нашими советами и рекомендациями мы можем сделать ваш полет немного более комфортным.
Все больше и больше людей решают путешествовать по миру. 12-часовой перелет - не редкость, особенно для людей, которые любят путешествовать. Но стесненные условия, плачущие дети и неизбежная смена часовых поясов могут превратить дальний перелет в настоящий ад.
Долгосрочный ад

Но вы можете избежать некоторых из этих неприятностей, если заранее подготовитесь. Летите ли вы в Нью-Йорк на выходные или отправляетесь в Новую Зеландию в поисках приключений, следуйте нашим советам, чтобы ваш следующий дальнемагистральный перелет прошел максимально гладко.
1. Бронируйте билеты как можно раньше
Чем раньше вы забронируете билет, тем больше вероятность получить лучшее место. Если у вас нет любимого места, пройдите назад. Там может быть немного шумно, но у вас больше шансов найти одно или даже два свободных места рядом с вами.
2. Выберите правильную авиакомпанию
В топ-3 авиакомпаний по дальнемагистральным рейсам, по мнению читателей Telegraph, входят Emirates, Singapore Airlines и Air New Zealand. Вы также можете найти полезную информацию на таких сайтах, как airquality.com или Seatguru.com.
3. Остановись
Короткая остановка на ночь или две может сделать ваш отпуск более интересным и менее утомительным. Если вы бронируете билеты через такие сайты, как DialAFlight или TrailFinders, сюда входят цены на отели и авиабилеты. Они также скажут вам, где остановиться.
4. Летайте по всему миру
Если вы хотите поехать в Австралию, Новую Зеландию, Японию или на Дальний Восток, билет вокруг света может оказаться дешевле билета туда и обратно. Это также позволяет вам лететь больше на запад, чем на восток, что делает смену часовых поясов более терпимой.
5. Никакого стресса
Хорошо позавтракайте, почитайте книгу или сходите в спортзал, чтобы сжечь калории, полученные из еды в самолете. И обязательно зарегистрируйтесь заранее, чтобы не переутомиться в аэропорту и не опоздать на рейс.
6. Готовьтесь к смене часовых поясов
Смягчите последствия смены часовых поясов, пейте воду вместо алкоголя, время от времени делайте перерывы и вставайте, а также настраивайте часы на часовой пояс страны назначения. Прежде всего, постарайтесь бодрствовать до самого вечера, чтобы сохранить режим сна.
7. Не берите с собой слишком много
Для дальнего перелета вам нужно больше, чем для короткого, но это не значит, что вам нужно брать с собой больше, чем нужно. Если багажа слишком много, полет будет только утомительнее.
8. Пакет предметов первой необходимости
Подушка, маска для глаз и наушники сделают ваш полет намного комфортнее.
9. Одевайтесь правильно
Ваша одежда должна быть удобной и уютной. Не забудьте взять с собой несколько слоев одежды на случай, если станет холоднее.
10. Заряжайте свои устройства
Развлекательные системы в самолетах не всегда надежны, и если они выйдут из строя, вы будете рады, что развлеклись самостоятельно. Убедитесь, что все полностью заряжено: вы же не хотите, чтобы iPad выключился, пока вы смотрите любимое шоу.
11. Будьте здоровы
Просидеть четыре часа в ловушке в самолете вредно для тебя. Пейте много воды и не забывайте время от времени растягиваться и гулять.
13. Обратите внимание на гигиену
Это касается не только тебя, но и всех остальных. Возьмите с собой в багаж туалетные принадлежности, чтобы вы могли почистить зубы, воспользоваться дезодорантом или даже переодеться. Но обязательно делайте это в туалете!
14. Станьте продуктивным/творческим
Если вам редко выпадает возможность просто сидеть и долго ничего не делать, то сделайте из этого что-нибудь. Будьте изобретательны и тратьте время на то, что вам обычно не удается делать.