Как этот бывший боевой хирург, корабельный врач, четырнадцатилетний путешественник и начинающий ниндзя остается сильным
Бывший армейский рейнджер и хирург батальона Джедидия Баллард теперь врач скорой помощи. Вот только он не работает с девяти до пяти. Вместо этого Баллард летает по стране, работая посменно в течение недели в качестве навещающего врача. Таким образом, когда он вернется домой в Боулдер, штат Колорадо, он сможет выйти на улицу и тренироваться по своему собственному графику (следующий: американский воин-ниндзя). «Я большой поклонник пеших прогулок, а в Боулдере все здесь есть, будь то выход для простого дневного похода или подготовка к четырнадцатилетнему».
Баллард также является опытным серфером, скалолазом и разносторонним человеком на природе. И он любит отдавать. За годы, прошедшие с тех пор, как он был развернут в качестве батальонного хирурга в Афганистане и вдоль корейской демилитаризованной зоны, он выполнял гуманитарную работу на четырех континентах: преподавал английский язык в Камбодже, обучал детей с ВИЧ плаванию в Южной Африке, обучал воспитателей пользоваться медицинскими ультразвуковыми аппаратами в Перу и волонтерство в ожоговом лагере детской больницы Денвера. Между своей динамичной работой и волонтерским графиком Баллард всегда находит время для самообслуживания.
Как Баллард остается сильным
Бросьте свою дневную работу: «Вы теряете стабильность, когда беретесь за работу, как я, - говорит Баллард. «Но это дает вам свободу. В прошлом году я устроился морским врачом на китайское туристическое судно, направляющееся в Антарктиду. Такие возможности существуют ».
Возьми это на улицу: Баллард будет тренироваться в помещении, но только в случае необходимости. «Я люблю бегать на короткие дистанции по лесным тропам и делать доски в местных парках». Другая тренировка всего тела для Балларда включает в себя спринт и планку, за которыми следуют десять бёрпи. Затем он будет подтягиваться на ветке дерева. «По прошествии 10-12 минут вас накажут газом. Это тренировка для курящих.
Вчерашние дела могут стать тренировками завтра: Вы когда-нибудь толкали сломанную машину по небольшому уклону с друзьями? Баллард делает это для кондиционирования. Он также нагружает старый военный рюкзак тяжестью и направляется в гору.
Получите свой белок: «Добавки, как следует из названия, предназначены для оптимизации вашего здоровья и питания как части здоровой диеты», - говорит Баллард. Когда ему не хватает времени или он ищет напиток для быстрого восстановления, он полагается на ISOPURE INFUSIONS ™, уникальный вариант белкового напитка, который не выглядит, не ощущается на вкус и не утомляет, как тяжелый молочный коктейль. «Трудно найти такой хороший чистый белок, как этот, без приготовления свежих продуктов».
Найдите время, чтобы дать ответ: Выступая волонтером в делах, где он может оказать влияние, Баллард укрепляет силы в другом аспекте своей жизни, который не менее важен, чем его физическая форма. «Я вырос бедным. Наша семья год жила в сарае. Но поскольку я вырос в Америке, я смог преодолеть несколько социально-экономических границ за свою жизнь. В остальном мире есть множество умных детей, у которых никогда не было таких шансов ».
ISOPURE® разрабатывает высококачественные продукты спортивного питания премиум-класса для людей, которые стремятся стать лучшими. Они производят товары для силовых тренажеров, бегунов, скалолазов, мам, пап, занятых профессионалов и всех, кто находится между ними. Они производят продукты, которые помогут вам работать и преодолевать ежедневные препятствия для достижения ваших целей.