Путешествие - это просчитанный риск. Несомненно, 21-й век позволил нам путешествовать с большей легкостью, осознанностью и чудом современной медицины, но все еще есть непредвиденные опасности, которые могут систематически истощать лучших путешественников.
Путешествие - это просчитанный риск. Несомненно, 21-й век позволил нам путешествовать с большей легкостью, осознанностью и чудом современной медицины, но все еще существуют непредвиденные опасности, которые могут систематически истощать лучших путешественников. Вы можете считать себя одним из счастливчиков: защищены сочетанием уличного ума, удачи и сильных генов. Но прислушайтесь к этому предупреждению: не стоит недооценивать изнурительную силу бактерий, кустарных такси или непастеризованного молока.
Вы можете назвать меня фаталистом, но я предпочитаю считать себя реалистом. После значительного количества времени, пройденного через горстку континентов, для меня, вероятно, будет почетным делом отдать свое тело науке. Я подхватил свою долю таинственной сыпи, переломов костей, деревенских вирусов и внезапных лихорадок. В моем кровотоке и пищеварительном тракте плавает еще больше паразитов и неисчислимых бактерий, о которых я хочу упомянуть. Тем не менее, мне нравится думать, что это часть риска путешествия, и это компромисс, на который я готов идти каждый раз.
Итак, в этом духе, несколько советов, которые могут помочь вам перед поездкой:
Прежде чем ты уйдешь
Вы не всегда можете предотвратить плохие вещи, но вы можете принять меры, чтобы уменьшить боль.
1. Посетите врача или дантиста или пожелайте, чтобы у вас было- пройдите обследование перед поездкой и позаботьтесь о любых незначительных болях, которые могут только усилиться во время интенсивного путешествия. Это исходит от человека, который пролечил корневой канал без анестезии, был эвакуирован из-за заражения бешенством и заразился фальципирумом - ранней стадией вирулентной церебральной малярии. Вы не всегда можете предотвратить плохие вещи, но вы можете принять меры, чтобы уменьшить боль. Спешка в местную больницу или к стоматологу, где вы можете столкнуться с языковыми проблемами, сомнительными медицинскими инструментами и возможным ошибочным диагнозом, может стать кошмаром. Хотя позже это может стать красочным пересказом, поверьте мне, сейчас это действительно не смешно. Чтобы убедиться, что у вас есть все прививки перед поездкой, а также получить обновленную информацию о ситуации со здоровьем в стране, которую вы планируете посетить, посетите туристический сайт Всемирной организации здравоохранения по адресу: https://www.who.int/ith. /ru/
2. Настоящие любители риска получают туристическую страховку. Покупка туристической страховки, начиная от самой базовой и заканчивая самой обширной, является одной из самых мудрых вещей, которые вы можете сделать перед отъездом. Непредвиденные заболевания, тропические болезни, переломы или что-то похуже, если вы находитесь в больнице в течение длительного времени или если вам необходимо репатриироваться обратно в вашу страну для операции, небольшая плата, которую вы платите в месяц, может сэкономить вам огромные медицинские счета. позже. Если вы все еще не убеждены, подумайте об этой истории, которая произошла с близкой подругой: она попала в серьезную автомобильную аварию на дороге с хорошим покрытием на Мадагаскаре, и ее пришлось эвакуировать на вертолете для экстренной операции. Ценник за 30-минутную поездку: $10 000 - без учета лечения. Хорошей страховой компанией для путешествий является https://www.worldnomads.com, которая обеспечивает достойное покрытие для любого типа путешественников.
3. Запаситесь аптечкой. Вам не обязательно брать с собой весь аварийный комплект Красного Креста, но некоторые предметы первой необходимости помогут предотвратить превращение незначительных травм в более серьезные проблемы. Ищите вещи, которые вам может быть трудно найти в стране вашего пребывания. Я не обязательно говорю здесь о швах (если только вы не собираетесь зашивать свою руку или чью-то еще), но я рекомендую взять с собой дополнительные иглы, шприцы, лекарства от малярии (в тропиках), перекись водорода, курс антибиотики от желудочных клопов, пакетики для регидратации и пластыри (пластыри). Есть много туристических сайтов, которые дают исчерпывающие и информативные списки того, что нужно упаковать в аптечку.
Хороший сайт для проверки: https://goafrica.about.com/od/he althandsafety/a/firstaid.htm. Примечание: я был во многих больницах в Африке, где нет игл. Вы меня правильно поняли. У них нет иголок. Я в одиночку снабдил больницу своими иглами. Принесите свои собственные в качестве меры предосторожности, чтобы убедиться, что они не использовались повторно.
Внутри страны
Если вы не профессиональный медицинский работник, лучше не притворяйтесь.
4. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением - Если вы не являетесь профессиональным работником здравоохранения, лучше не притворяться. Если вы покупаете лекарство в местной клинике, делайте это только при полном знании своего заболевания и рецепте от квалифицированного врача. В развивающихся странах гораздо проще купить серьезные фармацевтические препараты без рецепта, поэтому будьте осторожны, прежде чем отказываться от лекарств, с которыми вы не знакомы. Во-первых, вы можете не знать правильную дозировку, а одно неправильно прочитанное слово в инструкции может иметь серьезные последствия. Внимательно следите за лихорадкой или любыми странными, новыми болями. Если они станут хуже, скажите кому-нибудь. «Выживать» в поле, когда можно было бы что-то серьезное, просто неумно в любой ситуации. Сообщите друзьям или врачам о любых медицинских проблемах, которые у вас могут быть, независимо от того, были ли они ранее или недавно возникли. Это может означать разницу между жизнью и смертью.
Зеленая обезьяна, Сенегал
5. Location, Location, Location - Большой город может дать вам доступ к немедленной медицинской помощи, но в отдаленной сельской местности ситуация совершенно иная. Если вы планируете отсутствовать более нескольких недель, подумайте о том, чтобы перед отъездом пройти базовый курс по оказанию первой помощи и взять с собой аптечку для излечимых ран. Одна из моих любимых книг по медицине для путешествий, которую я люблю брать с собой, - «Экспедиционная медицина» Дэвида Уоррелла, в которой даны медицинские советы во время путешествий в любых экстремальных условиях мира. В нем также есть отличные советы по подготовке и профилактическим мерам, которые необходимо предпринять перед тем, как отправиться в отдаленные районы.
Еще одна книга, любимая членами Корпуса мира США, - «Где нет доктора» Дэвида Вернера. Информативное, слегка вызывающее паранойю, но превосходное в картировании лихорадок, объяснении болезней и анализе содержимого некоторых лекарств. Тем не менее, пожалуйста, ознакомьтесь с советом «Не проводить самостоятельную диагностику» в качестве напоминания о том, чтобы использовать его только в качестве руководства, иначе вы можете убедить себя, что у вас редкое тропическое заболевание, хотя на самом деле это просто реакция на тухлые яйца.
The Buddy System - Если вы путешествуете какое-то время, есть большая вероятность, что вы окажетесь где-нибудь в клинике или больнице. Это жизнь, но лучше взять с собой друга. Они могут помочь вам взять с собой в больницу всю необходимую информацию, включая ваш паспорт, кредитную карту, местную валюту, список инъекций и историю болезни. Они также могут помочь в качестве переводчика, оценщика гигиенических практик, моральной поддержки или общего комического облегчения.
Если бы со мной в больнице на Мадагаскаре не было моего друга Джерри, я бы никогда не узнал, что парень, делающий мне прививку от бешенства, был тем же человеком, который жарил пончики на рынке. Если бы я не взял с собой моего друга Оуэна для лечения корневого канала, стоматолог, возможно, никогда бы не узнал, что анестезия не работает. Я полагаю, что все в порядке вещей, но если вы примете надлежащие меры предосторожности, вы можете избавить себя от немного меньшей боли и получить еще несколько дней в пути.
Счастливого пути.