Может показаться необычным думать о романтике в контексте семейного отдыха. Путешествие с детьми часто кажется наименее романтичным путешествием из всех, тектоническим разрывом от беззаботных, сексуальных прогулок, которыми вы наслаждались со своим партнером не так давно. И хотя это правда, что таскать коляски, заказывать куриные палочки и убирать детский беспорядок так же соблазнительно, как поясная сумка, сохранять немного пикантности в отношениях - даже во время семейной поездки - не просто важно. На самом деле это выполнимо.
Времени никогда не бывает много, но надо успеть
Одной из самых больших проблем родительства является нехватка времени. Родители часто напрягаются, пытаясь управлять своим графиком и расписанием своих занятых детей, освобождая место для заботы о себе, а для многих еще и совмещая работу.
«От нас так много нужно. Вы чувствуете, что не можете позволить себе время», - говорит Криситин Донато, терапевт по вопросам брака и семьи в районе залива Сан-Франциско, о тех усилиях, которые иногда требуются, чтобы сосредоточиться на своем партнере. Тем не менее, самопровозглашенный «энтузиаст отношений» добавляет: «Вы не можете себе этого позволить. Время, которое вы проводите, - это солнечный свет в ваших отношениях».
И, конечно же, отпуск - идеальный момент, чтобы провести это время. Если вам трудно выделить это время в своем ежедневном расписании, отпуск может стать напоминанием о том, что выкраивание этого времени жизненно важно для ваших отношений, даже если дети находятся на буксире.
Дети хотят видеть счастливых родителей
Не просто уделить время тому, чтобы сосредоточиться на своем партнере; на самом деле это хорошая вещь. Вам может показаться, что все ваше внимание должно быть сосредоточено на ваших детях, особенно если вы выбрали место для отдыха, ориентированное на детей, например, пляж или парк развлечений. Существует множество исследований, показывающих, что здоровые отношения в семье полезны для детей. Таким образом, вы оказываете своим детям услугу, позволяя им почувствовать, что вы и ваш партнер заботитесь друг о друге.
Донато добавляет еще один аспект к идее о том, что счастливые родители хороши для детей, поскольку она говорит, что дети должны видеть, что взрослая жизнь - это то, чего они ждут с нетерпением. Одно дело, когда они знают, что их родители влюблены. Другое дело, что они сами с нетерпением ждут, когда станут взрослыми. Исследования показали, что напряженные подростки, которые видят переутомленных родителей, чувствуют, что им нечего ожидать.
“Всегда показывайте своим детям, что маме и папе нужно провести время вместе, чтобы насладиться друг другом во взрослой жизни. Это так важно», - говорит Донато. «Крайне важно, чтобы вы показали своим детям, что веселиться - это нормально».
Будьте преднамеренными и планируйте это заранее
Планирование семейного отдыха - это большое дело для большинства семей, и чтобы выкроить это время, нужно много работать, - отмечает Донато. Большинство семей совершают только одну большую поездку в год или, может быть, несколько длинных выходных. Это еще одна причина планировать заранее, чтобы включить немного романтики. «Когда вы отправляетесь в отпуск, одна из вещей, которую вы можете сделать, - это установить намерение перед отъездом», - говорит Донато.
Планирование может рассмотреть вопрос о том, как организовать сон и как провести время вместе наедине. Даже если отдельный номер в отеле слишком дорог, возможно, вы можете выбрать небольшой номер, где вы сможете пройти в лобби-бар после того, как дети лягут спать. Более важным моментом является совместное решение о том, что романтика будет частью ваших семейных путешествий, в какой бы форме она ни принималась.
Романтика может заключаться в том, чтобы держаться за руки
Включить немного романтики в ваш семейный отдых не обязательно означает нанять дорогую няню и прогуляться от родителей на ночь. Это может случиться даже в разгар вашего дня с детьми. Если вы бродили по очередям, толпе и Центру Эпкот и, наконец, у вас появилась минутка, чтобы сесть, вы должны просто найти время, чтобы посмотреть в глаза своему партнеру и показать свою признательность. Чтобы отметить, что вы вместе, и оценить радость ваших детей.
Если вы отправляетесь в поход, притормозите и позвольте ребенку бежать впереди вас, пока вы и ваш партнер держитесь за руки. Если все дети сидят за ужином, Донато говорит, что вы можете найти время, чтобы выйти на улицу и посмотреть на закат - только вы и ваш партнер.
Лови момент
Учитывая, что время - такой дефицитный ресурс для родителей, важно использовать момент. Точно так же, как вы должны намеренно планировать романтические моменты еще до того, как покинете дом для семейного отдыха, вы должны целенаправленно переживать эти романтические моменты, даже если на самом деле вы бы предпочли просто заснуть.
«Вы должны найти время для физической привязанности», - говорит Донато. «Не ждите, чтобы захотеть. Не ждите, чтобы захотеть обнять их. Не ждите, чтобы захотеть перекусить по-быстрому, особенно в отпуске».
Если вы, скажем, находитесь на курорте по системе «все включено», и вы оба понимаете, что ваши дети заняты внизу, а у вас есть 20 минут для себя, используйте их. Эти моменты могут поднять вам настроение, говорит Донато: «Скажите себе, что мы собираемся прокрасться в моменты, чтобы притвориться, что мы те, кем мы были до того, как у нас появились дети».
Романтика не обязательно должна означать секс
Реальность такова, что вы можете не заняться сексом с любимым человеком во время отпуска с детьми. Возможно, вы все остановились в одном номере отеля. Но, как мы уже отмечали, романтика также связана с признанием и признательностью вашего партнера. Вы все еще можете прижиматься, ложкой или гладить волосы вашего партнера после того, как вы, наконец, уложили детей спать и сами забрались в постель. Между этим и быстрым поцелуем на ночь перед тем, как вы упадете в обморок, огромная разница. Есть много способов показать своему партнеру, что вы также являетесь его любовником, даже без фактического действия.
Проявляйте творческий подход
Хотя секс может и не случиться, сексуальные моменты все же могут случиться. Донато говорит, что всегда берет с собой в путешествия чайные свечи. Во время отпуска в Южной Калифорнии с тремя детьми несколько лет назад Донато сказал, что вся семья остановилась в одной большой комнате в дешевом отеле в Диснейленде. Но свечи она прихватила с собой, и когда дети уснули, она и ее муж смогли посидеть на балконе на дешевых пластиковых стульях. Они открыли бутылку вина и вместе наслаждались вечером Южной Калифорнии.
Как мы уже отмечали выше, в некоторых отелях можно прокрасться в холл, чтобы выпить и поболтать за бокалом вина. Вы даже можете принести радионяню в вестибюль, если это вас успокоит. Хотя сон может быть искушением, найдите время, чтобы провести этот момент вместе вдали от детей.
Также сделайте селфи с вами двумя. Конечно, вы также должны делать как можно больше фотографий своих детей и себя с ними. Но сделайте селфи и с вами двумя, чтобы, оглядываясь на поездку, вы могли вспомнить, что это была отличная семейная поездка, которой вы оба наслаждались как пара.
Прогуляйтесь
Возможно, вы приехали к родственникам на Пасху, День Благодарения или другой праздник. Романтика по понятным причинам может занимать мало места в вашем списке приоритетов, но вы все равно можете воспользоваться родственниками, чтобы провести некоторое время в одиночестве. Пока дети играют в настольную игру с бабушкой, вы вдвоем можете прогуляться по кварталу, любуясь листвой и держась за руки. Это всего лишь мгновение, которое принадлежит вам двоим, что только добавляет удовольствия от вашего семейного отдыха для всех.