Норвежский альпинист недавно успешно покорил Эверест, но вскоре после этого у него развилась снежная слепота и он потерял зрение на оба глаза. Он был эвакуирован в безопасное место. То же самое произошло с альпинистом из Ирландии несколькими неделями ранее.
УФ-лучи солнца могут нанести вред коже и глазам. Если вы хотите избежать фотокератита, следуйте советам медицинских экспертов, которые помогли лыжникам, альпинистам и морякам избежать этого болезненного состояния, также известного как снежная слепота или солнечный ожог глаз.
Марк Паттисон, бывший игрок НФЛ, успешно поднялся на Эверест в 2021 году, несмотря на снежную слепоту в день восхождения. Он не мог видеть одним глазом.
Помните гонщика Дуга Свингли, который снял очки во время гонки на собачьих упряжках Iditarod в 2004 году, чтобы быстро заглянуть вперед? По данным Американской академии офтальмологии, его зрение стало очень размытым, и ему пришлось сойти с дистанции, чтобы получить медицинскую помощь.
К счастью, снежная слепота обычно не является постоянной и часто недолговечной. Симптомы вызваны временным повреждением клеток на поверхности глаза. Если есть потеря зрения, она обычно проходит через 24-72 часа. Если это не так, немедленно обратитесь к врачу.
Снежная слепота встречается не только в полярных регионах. Это может затронуть любого, кто любит зимние виды спорта - пешие прогулки, прогулки на снегоступах, катание на лыжах или снегоходах - на ярком солнце. Солнечные ультрафиолетовые лучи могут обжечь роговицу глаза, вызывая раздражение, боль и помутнение зрения.
С учетом названия «снежная слепота» можно подумать, что наибольшему риску подвержены искатели приключений, путешествующие по заснеженной местности, по снежному полю или в высокогорных зимних условиях без надлежащей защиты глаз. И вы были бы правы; Свежий снег отражает около 80 процентов УФ-излучения.
Вода и белый песок также обладают отражающими свойствами, поэтому проведение дня в океане или озере также подвергает вас риску. Ваши глаза склонны к солнечным ожогам от прямого попадания солнца в сочетании с отражением солнца от воды или песка.
То, где вы находитесь на Земле, тоже имеет значение.
Согласно исследованию, опубликованному в Журнале последипломной медицины, если сравнить лето в Северном полушарии и Южном полушарии, Северное полушарие находится на 1,7 процента дальше от Солнца, чем Южное полушарие, а интенсивность УФ-излучения света уменьшается примерно на 7 процентов. Летом в Квебеке, например, меньше риск снежной слепоты, чем на Мадагаскаре летом.
Высота также имеет значение, потому что более разреженная атмосфера на больших высотах фильтрует меньше УФ-излучения. По данным Всемирной организации здравоохранения, уровень УФ-излучения увеличивается на 10-12 процентов с каждым подъемом на 1000 метров над уровнем моря. Облачность, широта и уровень озона являются дополнительными факторами, определяющими, сколько ультрафиолетового света достигает ваших глаз.
Как и при солнечном ожоге кожи, когда вы замечаете повреждение глаз, уже слишком поздно. По данным Колледжа оптометристов в Лондоне, через 6-12 часов после воздействия глаза становятся красными, болезненными, слезящимися и чувствительными к свету. Дополнительные симптомы снежной слепоты включают:
- Горящие глаза
- Ощущение песка, как будто песок в глазах
- Затуманенное зрение
- Красные и опухшие веки
- Головные боли
- Блики и ореолы вокруг огней
Чтобы облегчить выздоровление, врач может назначить глазные капли или обезболивающие таблетки, чтобы сделать глаза более комфортными во время заживления. Врач также может порекомендовать:
- Оставаться в помещении, чтобы ваши глаза зажили, прежде чем выйти на улицу
- Увлажнение глаз искусственными слезами
- Прикладывание прохладного влажного полотенца к закрытым глазам
- Снятие контактных линз
Коренные жители Аляски знают об опасностях солнца. В Смитсоновском институте вы увидите традиционные снежные очки, сделанные из куска кости или дерева с прорезью в центре, чтобы уменьшить блики и защитить глаза от травм. Сегодня любители активного отдыха могут заглянуть в магазин спортивных товаров, чтобы купить солнцезащитные очки с полным покрытием, солнцезащитные очки с зеркальным покрытием, очки для ледников с поляризованными линзами или облегающие очки для защиты от снега..
Деревянные снежные очки и футляр, инуиты, Северная Америка, 1801 г.
Вот несколько дополнительных советов, которые эксперты Global Rescue рекомендуют для защиты ваших глаз от снежной слепоты:
- Если вы занимаетесь водными или зимними видами спорта, купите качественные солнцезащитные очки с закругленными углами и фотохромными линзами (линзы темнеют под воздействием света).
- Надевайте солнцезащитные очки, блокирующие 100 процентов УФ-лучей, когда вы планируете находиться на улице более трех часов подряд.
- Помните, что блики, отражающиеся от песка, воды и снега, могут повредить роговицу даже в пасмурную погоду.
Как правило, вид может быть великолепным, но, пожалуйста, всегда носите очки или солнцезащитные очки.
Изображения: Джефф Вайнштейн, Wikimedia Commons