Вы когда-нибудь слышали о йоге верхом на лошади? Нет, это не опечатка - это реальная вещь.
“Ты хочешь сказать, что занимаешься йогой НА своей лошади?!” Шокированный вопрос - это обычно то, как получают новости о моих занятиях конной йогой. Я предпочитаю говорить, что занимаюсь йогой со своей лошадью - она служит не только опорой, но и моим партнером. Лошадиный жук укусил меня еще до того, как я вышла из утробы, поскольку моя мать всю жизнь занималась наездниками. Я вырос, участвуя в местных шоу охотников и прыгунов и катаясь по тропам в красивых горах западного Мэриленда.
Я впитывал столько знаний, сколько мог, читая статьи и книги Джорджа Морриса, Денни Эмерсона, Салли Свифт, Линды Коханов, Пэта и Линды Парелли и многих других. Я катался в клиниках по выездке, естественной верховой езде и охотничьим сиденьям. Я продолжал соревноваться во время учебы в колледже Смита, присоединяясь к команде по конному спорту и изучая все тонкости IHSA. После колледжа я продолжал кататься, но только ради удовольствия. Конкуренция больше не приносила мне удовлетворения и удовольствия. Я хотел копнуть глубже, в душу связи лошади и человека.
Анжела Нуньес сочетает йогу и лошадей
Йога нашла меня в студенческие годы. Друг затащил меня на занятие горячей йогой, и я был почти уверен, что умру, когда на моем коврике собрались лужи пота, но в конце я чувствовал себя прекрасно, как новый человек. Во время шавасаны (последняя релаксация на занятиях йогой) я нашла умиротворение и покой в голове, которая обычно кишела списками дел, заботами, нуждами, желаниями, желаниями и прочим шумом. Я продолжал возвращаться в студию, учась наслаждаться потом, движением и моментами полной тишины внутри. Йога дала мне покой, который я когда-либо находил только в присутствии лошадей. Я продолжал практиковать йогу и изучал множество стилей, включая хатху, силу, виньясу, инь, восстановительный, дживамукти и воздушный. Я получил 200-часовой сертификат преподавателя в мае 2015 года.
Йога - это путь к познанию себя
Сочетание йоги и лошадей было для меня естественным. Они были и остаются двумя моими самыми большими увлечениями, и они дополняют друг друга. Йога - это путь к глубокому познанию себя; лошади отражают нам то, что внутри нас. Таким образом, и йога, и лошади помогают нам в нашем путешествии по самосознанию и росту. Я узнаю что-то новое каждый раз, когда встаю на коврик для йоги. Мой конь учит меня чему-то каждый раз, когда я его вижу, независимо от того, едем ли мы кататься, занимаемся йогой или просто гуляем вместе на его поле. Сейчас моя самая большая радость - это делиться с миром конной йогой.
Как пожизненная наездница и RYT-200 (зарегистрированный учитель йоги с 200-часовым стажем в Yoga Alliance), я обладаю знаниями, чтобы учить других сочетать йогу и верховую езду. Мои стандарты безопасности и верховой езды не имеют себе равных в отрасли. Если вы ищете уникальный отдых с верховой ездой, конная йога может быть идеальной для вас. Занятия йогой с лошадью волнуют, смиряют, бросают вызов и вознаграждают.
Лошадиная йога выводит йогу и верховую езду на новый уровень