Лесная баня - очень популярное природное развлечение в Японии, которым теперь можно насладиться и в Европе, мы расскажем вам, как и где!
Попробовавшие говорят, что лесная баня - это уникальный и незабываемый опыт, новый способ соприкосновения с природойно в чем же она заключается? правда? это практика японского происхождения, которая набирает последователей в Европе (как и почти все, что приходит к нам из Страны восходящего солнца) и представляет собой особую прогулку по лесу, потому что - это не простая прогулка или туристический маршрут, а деятельность, от начала до конца скоординированная профессионалами, в которой эта прогулка сочетается с медитацией и дыхательными упражнениями.
Где можно искупаться в лесу, не летя в Японию? в Валлонии, зеленых легких Бельгии; Если вы любитель экотуризма, йоги и восточной философии жизни, вы не можете пропустить эту европейскую лесную баню, потому что в своем стремлении укрепить нашу связь с природой они включили в свой опыт практику обнимания деревьев. В Валлонии уже есть несколько мест, где можно искупаться в лесу: лес Шиме, Тенневиль-ле-Бен или окрестности аббатства Виллер.
Лесная баня, известная в Японии как Синрин Йоку, в своем названии раскрывает свою цель: мы принимаем ванну на природе, погружаясь в лес,речь идет не о том, чтобы пройти через лес, как мы всегда делаем, например, когда отправляемся в поход, а скорее о том, что лес проходит через нас, чувствуя природу своими пятью чувствами; На самом деле это духовный опыт, который для полноты желательно делать так, как это практикуется в Валлонии, с квалифицированными гидами, поскольку купание в лесу - это скорее занятие, сравнимое с йогой или медитацией, чем с пешим туризмом, хотя в его развитии есть кое-что из всего этого.
Чего вы достигнете, приняв ванну в лесу под руководством гида? эксперты в этой области говорят, что польза заметна: во-первых, это снижение уровня гормона стресса и всего остального. Это означает (меньше головных болей, более низкое кровяное давление, меньше беспокойства), а также улучшается настроение и творческие способности, а также укрепляется иммунная система.
Хотите насладиться своей первой лесной ванной? обратите внимание на развитие пандемии и, как только сможете, отправляйтесь в Валлонию, в Бельгии.