Если говорить о долголетии, то надо говорить о Японии, в Стране восходящего солнца есть те, кто живет более 100 лет, особенно на архипелаге Окинава, на юге страны. В чем ваш секрет? наслаждаться жизнью? так долго?
В исследованиях мирового населения были установлены так называемыеГолубые зоны- места, где проживает наибольшее количество дополнительных людей возрастом 100 лет; Поскольку население Японии - одно из самых долгоживущих в мире, неудивительно, что одна из синих зон, единственная в Азии, находится на ее территории, а именно на юге страны: мы имеем в видуархипелаг Окинава
Префектура Окинава представляет собой архипелаг, состоящий примерно из 150 островов, из которых 44 населены, хотя большая часть населения проживает на острове, давшем название архипелагу; Это особенное место в Японии, отличающееся от остальной части страны как с исторической, так и с культурной точки зрения, поскольку раньше оно было независимым королевством и, что еще важнее, с конца Второй мировой войны до 1972 года Окинава оставалась под властью Японии. Американская администрация. Окинава также известна как родина каратэ
Что-то должно произойти в Японии, и в частности на архипелаге Окинава, чтобы в ней было одно из самых долгоживущих популяций в мире и место с самой высокой концентрацией долгожителей.еда - это фактор, который следует учитывать, жители Окинавы очень здоровы, но есть и более эмоциональная причина:иметь икигай или, что такое то же самое, иметь цель в жизни, цель, причина вставать каждое утро (это может быть личная или профессиональная цель, потому что на самом деле не важно, какая она есть, но то, что она просто есть).
Еще одним примечательным аспектом, который, несомненно, влияет на качество жизни жителей Окинавы и, следовательно, на их долголетие, является климат, климат этих островов сильно отличается от На остальной территории Японии субтропический климат: зимой средняя температура составляет от 17°C до 20°C, а сезон дождей короткий, длится всего полтора месяца с мая по июнь; Самая теплая температура достигается в период с июня по сентябрь, но средняя температура не превышает 32°C.
Любопытная деталь: в 2004 году на Окинаве проживало более 58 000 человек старше 80 лет, из них только 17 000 мужчин и 41 000 женщин.