Аластер Хамфрис написал книгу о быстрых и дешевых способах встряхнуть вашу повседневную жизнь. Вот как он строит быстрые и недорогие прогулки вокруг своей идеи.
Когда мне пришла в голову идея микроприключений, я создал всевозможные замысловатые сказочные приключения, включая вьючные плоты, складные велосипеды, альпинистские ремни, морские каяки, горные велосипеды и фургоны для перевозки всего снаряжения. Все это было великолепно. Но идея стала распространяться среди большего числа людей (с меньшим количеством нелепых тайников уличного оборудования в гараже), как только я упростил идею. Простое + короткое + местное + дешевое = достижимое микроприключение, в отличие от альтернативных приключений, о которых вы читаете в журналах, но никогда не делаете сами.
Точно так же, как основа вкусной еды - соль, жир, кислота и тепло (хотя я бы сказал, что альтернативный путь - вымотаться и замерзнуть на холмах, а затем таять от радости, когда вы сгребаете что-нибудь съедобное в рот) Как и в любом хорошем месяце микроприключений, есть и основные занятия. К ним относятся сон на холме; купание в реке, озере или океане; сидеть спокойно в лесу; и делать то, что пугает или бросает вам вызов. Остальные ингредиенты зависят от того, где вы живете, от времени года и от того, что побуждает вас встряхнуть свою жизнь. Например, вы хотите развлечься, по-новому или отвлечься от телефона. Может быть, вы хотите проводить больше времени с близкими, открывать (или заново открывать) новые места, экономить деньги или готовиться к большему приключению.
Несмотря ни на что, важно сделать входные барьеры как можно ниже. Это означает, что нужно выбирать мероприятия, которые являются местными, простыми в организации, достаточно короткими, чтобы быть совместимыми с реальной жизнью, и дешевыми. Если вы пытаетесь стать более предприимчивым, вот несколько вещей, о которых следует помнить.
Не тратьте слишком много средств на снаряжение
Все, что вам нужно для начала, - это базовая одежда на открытом воздухе: теплая одежда и дождевик, бутылка с водой, налобный фонарь, рюкзак. Если вы собираетесь разбить лагерь, вам понадобятся спальный мешок, дорожный мешок и спальный коврик. Если вы хотите безумно плавать, вам понадобится купальник. (Или, может быть, нет.)
Получите правильное мышление о выборе времени
Как вписать приключение в реалии карьеры с девяти до пяти? Просто поместите его в модель пять-девять. Это 16 часов теоретической ежедневной свободы, которые мы все склонны недооценивать и тратить. Когда меня спрашивают: «Что такое микроприключение?» Я говорю: «Уходи с работы в 17:00. Выезжайте за город. Сон на холме. Просыпайтесь на рассвете. Возвращайся к своему столу в 9 утра ». Просто, но вы запомните это через год.
Сверхкороткие прогулки могут стоить того
Нам часто нравится идея жить более авантюрной жизнью и мечтаем, чтобы мы могли каким-то образом сделать это со своей жизнью. Идея великолепна, но реализовать ее может быть непросто. Я влюблен в безумное плавание, прыгая в реки, озера и океаны при каждой возможности. Но в это время года вода холодная, и перспектива попасть внутрь утомляет. Первый шаг - это шок. Но проходит еще несколько секунд, я ныряю, и вот я в игре! Я делаю это! Гикать! Получивший удовольствие! Часто в это время года операция заканчивается: я выскакиваю из воды, ухмыляюсь, одеваюсь и согреваюсь как можно быстрее.
Перерывы для принятия
Задолго до того, как рабочая электронная почта и социальные сети начали кричать о нашем внимании круглосуточно, некоторые мудрые правительственные чиновники в Японии придумали фразу синрин-ёку (купание в лесу), чтобы побудить людей стать более здоровыми, прогуливаясь по лесу. Мне нравится купаться в лесу, это ощущение погружения в зелень (или великолепные осенние цвета) вдали от невзгод переполненного почтового ящика. Выключите телефон, прогуляйтесь по лесу, и постепенно вы научитесь замедляться, наблюдать, слушать, быть спокойнее. Что мне делать, когда моя рабочая жизнь становится безумно загруженной? Выключаю компьютер и иду гулять в лес. Я никогда не жалею об этом.
Всегда есть что-то новое, что можно попробовать
В этом месяце постарайтесь найти то, что вас пугает или бросает вызов. Это может означать участие в более длительной гонке, чем вы делали раньше, будь то чудесный Паркран или марафон Баркли. Это может быть холодное купание или ваша первая ночь в кемпинге. Один из ключевых аспектов микроприключений - это научиться по-другому смотреть на знакомое, видеть дикую природу и волнения вокруг своего родного города, вместо того, чтобы думать, что вы можете жить авантюрно, только если полетите в Патагонию. Я люблю менять свой взгляд на знакомые места - это гулять в темноте. Выберите маршрут, который вы хорошо знаете, например, утреннюю пробежку, маршрут, по которому вы гуляете с собакой, или свой любимый загородный маршрут, и прогуляйтесь по нему под полной луной. Всем известное становится загадочным. Миля превращается в долгий путь. Набравшись смелости, выключите налобный фонарь. Я люблю позволять глазам привыкать к лунному свету и обращать внимание на разные органы чувств. Вы замечаете запах полей. Я помню, как однажды услышал, как мимо меня пробежал кролик в кусты. Я никогда раньше не обращал такого пристального внимания.
Не бойтесь спросить эксперта
Одна из обычных проблем приключений заключается в том, что новички могут бояться опыта, физической подготовки и элитарного характера всего этого. Микроприключения - полная противоположность. Добро пожаловать всем. И вот в чем дело: как только вы наберетесь смелости начать, подойти к эксперту и сказать, что вы новичок, но увлечены, вы всегда обнаружите, что они очень хотят помочь вам начать. Погуглите местный скалодром, позвоните им и скажите: «Я никогда раньше не лазил, я совершенно непригоден, очень боюсь высоты, не могу сделать ни одного подтягивания». Персонал скажет: «Отлично! Приходите и попробуйте! Добро пожаловать.
Не бойтесь быть экспертом
Каким бы многим вы ни казались новичком (см. Выше), тот простой факт, что вы читаете это, означает, что вы более осведомлены и мотивированы, чем множество ваших друзей. Так что возьмите на себя задачу представить друга на природе. Вы получите настоящий кайф от того, что будете экспертом, а вашему другу понравится пробовать что-то новое. Это может быть так же просто, как взять походную печь в парк и приготовить кофе. По крайней мере, это вечер или день, которые вы не скоро забудете. (И как часто мы можем так говорить о тех случаях, когда мы встречаемся с другом за чашкой кофе, идем в бар или идем перекусить?)
Поддержите местные чудеса
Поищите в Google государственные парки, расположенные ближе всего к вашему месту жительства. В США их более 10 000 - невероятный ресурс, которым можно пользоваться. Приложите усилия, чтобы изучить тот, в котором вы никогда не были, и внесите свой вклад, чтобы поддержать их содержание. Чем больше людей пользуются, пользуются и заботятся о дикой природе США, тем больше правительство будет их ценить и заботиться о них.