Зараженные ссадины
»Зараженные ссадины
Как координатор спортивной науки в Центре спортивной медицины в Боулдере в Колорадо, Нил Хендерсон, бывший профессиональный триатлонист по бездорожью, знает, что камни и грязь, которые остаются на вашей коже, когда вы попадаете в аварию на велосипеде, бегаете по тропе или поднимаетесь, могут нанести ущерб опустошить ваше тело. «Рыхлый гравий, грязь и асфальт - вот хуже всего, - говорит Хендерсон. «Но ты должен это сделать. Потерпите боль сейчас, иначе вы можете расплачиваться за последствия позже сочащейся инфицированной раной, которая может вызвать инфекцию стафилококка или столбняк и привести к необратимому повреждению мышц ».
ЛЕЧЕНИЕ: Примите душ, воспользовавшись чистящими средствами Хендерсона: щеточкой для ногтей, пинцетом и антибактериальным мылом. Очистите и соберите, пока не исчезнет весь мусор. Затем смочите царапину антибактериальной мазью, например Неоспорином, и заверните ее в марлю. Если по прошествии первого часа кровотечение все еще продолжается, возможно, вам понадобится наложить швы. Очищайте рану и меняйте повязку ежедневно.
ПРОФИЛАКТИКА: Мы не собираемся вам лгать: если вы поедете, то вы попадете в аварию. Однако вы можете снизить риск заражения, если не будете принимать душ в течение нескольких часов. Упакуйте небольшую аптечку со стерилизующими салфетками, марлевыми повязками и неоспорином или бетадином. Чем раньше вы обработаете рану, тем меньше вероятность инфицирования.