Я вижу дым от лесных пожаров по всему штату. Как узнать, безопасно ли выбегать на улицу?
В мае Национальное управление океанических и атмосферных исследований сообщило, что «лесные пожары в США были ниже среднего», и было сожжено 337 182 акра земли. Все изменилось в июне, когда около 50 пожаров подожгли Запад, а теплые и сухие условия раздули пламя. (Ознакомьтесь с картой кризиса лесных пожаров в США от Google, чтобы узнать о текущих пожарах.)
Агентство по охране окружающей среды США заявляет, что дым от пожаров в основном состоит из мелких частиц загрязнения от горящих деревьев и других растений. Агентство рассчитывает индекс качества воздуха, который в режиме реального времени (с задержкой примерно в один час) сообщает об уровнях загрязнения воздуха. Это отличный источник информации, чтобы определить, стоит ли возобновить занятия на свежем воздухе.
Если вы не можете выйти в Интернет перед тренировкой, штат Монтана разработал следующее руководство по качеству воздуха для районов, пострадавших от лесных пожаров, с учетом диапазона видимости:
Дальность видимости и качество воздуха
13,4 миль и выше: хорошо
От 8,8 до 13,3 миль: умеренный
От 5,1 до 8,7 миль: нездорово для уязвимых групп
От 2,2 до 5,0 миль: нездоровый
От 1,3 до 2,1 миль: очень вредно для здоровья
1,3 мили или меньше: опасно
Наконец, не доверяйте респираторной маске, которая защитит вас, если ваши возможности оценки видимости недостаточны. Помимо мелких частиц, дым от лесных пожаров также содержит смесь газов, включая токсичный угарный газ, который маски не фильтруют.
Если вы испытываете какое-либо раздражение, например кашель или покалывание в глазах, лучше всего проводить тренировки в помещении с фильтрованным воздухом, пока дым не рассосется.
СВЯЗАННЫЕ С: Лучше ли заниматься в загрязненном воздухе, чем вообще отказаться от тренировки?